吃什么最好：改变一生的饮食计划

中国饮食文化是一种艺术，涉及饮与食两个方面。本书共分8章，对中国饮食文化重要组成部分的食文化、酒文化、茶文化进行深入的研究与全面系统的论述。本书强化知识的应用与可操作性，深入浅出，难易适度，适用性强，学术性与普及性兼顾，理论性与应用性并重，知识性、科学性、实用性、创造性相结合，借以提高学生的综合素质。本书主要适用于高等职业院校旅游管理、餐饮管理与服务等相关专业教学使用，也可作为饮食文化的学习参考书。

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

《易做滋补汤》适应现代人对生活品质的新要求，从全新角度出发，按照不同的季节，分门别类地介绍了近百种具有滋补养生功效的美味汤。根据食材及功能的不同，对各种汤所需的材料、具体烹调方法和步骤，进行逐一的介绍，并且在讲解各种汤烹调过程的同时，体贴地加入了与其相关的各种贴心小提示和营养师建议，还特别介绍了不同汤所具有的营养价值和保健功能。令你在享受别致美味的同时，也享受了最健康的生活。

现代人追求优质生活，却不想被层出不穷的琐事束缚手脚。厨房便是疑难杂症的滋生地，常常让人不知所措。《美食天下(第1辑):一用就灵的厨房小窍门》便是它们的克星，所有您遇到的、已经遇到的或者即将遇到的问题都一一囊括，我们用一个个小小的点子还您一个大大的整洁厨房。最贴心的彩图分步详解，最细致的条目分支讲述，问题的解决方法就在翻阅间轻松领悟，焦头烂额的生活只属于过去。《美食天下(第1辑):一用就灵的厨房小窍门》讲述了柴米油盐酱醋茶，是我们生活的保障，也是烦琐所在。煎炒烹炸、选购保存、原料处理，每个环节都需要用心学习。

“我叫蔡澜，听起来像菜篮，买菜的篮子，所以一生注定得吃吃喝喝。”蔡澜对饮食向来只有好吃与不好吃之分，他致力食遍世界各地著名的菜式，但是，天下美食“再活三世，也不一定吃得完”，所以只能以舌记谱，以文烹菜，希望与读者分享他的舌尖经验，至少让读者了解那些精致、风味独具的各国料理的制作过程，懂得每样美食的独特门道，为实际品尝打下一定的基础。蔡澜豪迈、直白式的笔触，精采利落，大快人心！书里说不完的美食故事，道不尽的料理门道，必让追求品味享受的读者们“吃个满足”！

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以往的成功学总是把注意力放在介绍成功的捷径和人的潜能开发上，很多书籍尽管曾给人以极大的鼓舞，然而从未有一本书对人在追求成功的过程中五种起起关键作用的本能力量进行过阐述，事实上个体拥有的个性、性绪、动机、兴趣、意志这五种超凡的力量，才是人能够获得成功的第一推动力。只有这五种力量诱发的热情、智慧以及心理承受力才是成功者最深刻最可靠的保证。没有对成功动力全貌的认识、成功学对人们的帮助就非常有限，因此所介绍的训练方法也是要大打折扣。

一般来说，帝国崛起，会有以下两大征兆：一为文昌；二为武盛。这一年为天启元56年。这一年春季雨少的可怜，夏季则一如既往的热。除此以外，无论怎么看，自高祖皇帝平定四方以来，唐帝国都逐渐往“繁荣”二字靠拢。我们的故事就从这儿开始讲起。

喜羊羊为年轻人树立了一个做人的榜样。他自信、乐观、富有爱心、懂得宽容、机智勇敢、懂得合作、坚忍不拔，虽然偶尔也会搞怪、捉弄人，但这些并不能掩盖他智慧的光芒。面对灰太狼的威胁，喜羊羊总是能凭借这些优秀的品质快速、准确地找到应对的方法，取得最后的胜利。

被命运选中的少年，身藏守护灵却并不知晓，在平凡的生活中一天天长大。但终有一天，新世界的光芒会将他笼罩。

“什么!边不负穿越到斯巴达三百战士的世界里了？”“什么!多啦A梦穿越到三国里去了？”“什么！龙傲天穿越到我的世界里了？”保证节操满值……

在这名为世间的舞台之上，一幕幕或平凡、或奇诡的故事交织于此。睥睨俗世的诡徒，歇斯底里的罪人，兜售欲望的恶魔……或许他们只存在于人们茶余饭后的笑谈之中，或许他们不过是被赋予了传说色彩的普通人。亦或许……他们此时正在街头巷尾，默默地注视着这世间……

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关于他，一个少年关于她，一个少女在最美好的年纪相遇，认识、有放弃……有努力、有憧憬月下星云，有你有我

二十一世纪杀手，倾雨烟，一朝穿越到了一只狐狸身上。什么？！还有精神分裂？！内心:我到底是个什么东西？秦渊曰:我的东西……