患上糖尿病的第一年目录

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

温家宝总理到基层视察的时候，对饭菜质量提出了特殊的要求，即“清清淡淡，汤汤水水，热热乎乎”。这12个字与《中国居民膳食指南》的原则是一致的，虽然简单、朴实，但却是最科学的膳食妙方。“清清淡淡”是要求人们进食要少油少盐；“汤汤水水”，是说应当降低食物的能量密度；所谓的“热热乎乎”，不是指烫，而是要求饮食的温度要适中，以便令肠胃感觉舒适。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

中国字中“病”字的结构，清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命一“病”字下的“丙”字，在天干中和“火”、“心”相对应。选择与火相对的丙，而不是与木相对应的甲或者乙，在文字中图解疾病，可见古人眼中的病大多与上火难脱干系，疾病是各种原因“引火烧身”的结果……

当宇宙中一颗恒星有了交流意识，当它变成碎片被陨石带到了地球。它对人类始终抱有善意，它是个默默的安慰家，它参与不同人的人生，它承载着不同人心中不同的祈盼。不同的人教会了它不同的情感，它最终会带着这份沉甸甸的情感回归宇宙。它是星星，来自——名为宇宙的空间。

这世上没有什么事情是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就两顿。——亚洲气质舞王，尼古拉斯·赵四

作为一个单身了18年的单身狗皇埔云充满正义感的他为救一名小女孩而车祸身亡，冥冥之中，他来到了生前最喜欢的动漫英雄学院的世界当中，他将会开始怎样的际遇呢？

我来自蝶星，我是七王子，叫蝶星牧七，属别为大鸟翼蝶。在混沌黑暗的世界里活了一百五十年，周身蕴藏着不朽的力量。我凤凰涅槃、重获新生化蝶成人；在一百次生死轮回、庄生梦蝶、花飞蝶舞、了无痕迹中成了精，一个一百五十年的梦照亮了。原本我的生活多姿多彩幸福而甜蜜，但自从人类大片大片的破坏森林，还肆无忌惮捕捉与猎杀蝶星王国的子民，蝶星便灾难重重，一群又一群的小灰蝶、喙凤蝶、褐凤蝶、虎凤蝶都被杀被捕捉，如不拯救，蝶星面临的是濒危或灭绝！19岁那年，我接受了母后和一万五千只阿波罗绢蝶吐尽体内最珍贵的真丝花粉受功培炼，并将我埋进一座黑暗的城下，然后要经过一百五十年、一百次死亡，将变成人，变成一个飞檐无敌的蝶仙与人类剑拔弩张生死较量！保护蝶星王国、保护蝶星子民是我披荆斩棘的使命与荣光。抬头仰望，蝶星的阳光已穿透乌云，曙光开始隐隐出现。

隋大业十一年，突厥四十万控弦入侵中土，南北大战爆发。大隋战败，帝国威权丧尽，国祚摇摇欲坠，统一大业分崩离析，中土陷入空前危机。一批边荒勇士为了保卫家园，在外有诸种强虏频繁侵掠、内有乱臣贼子举兵叛乱之危难时刻，舍生忘死，浴血奋战，不死不休。黑夜来临，魔鬼肆虐，赤地千里，生灵涂炭。这些忠诚于中土和帝国的勇士们，能否坚守信念至最后一刻？能否在痛苦中挣扎求生？能否置之死地而后生，在黑暗中抓住那稍纵即逝的一线生机？

［甜宠］一夜之间，网络上铺天盖地疯传陆大小姐和许家小公子的花边新闻。难道陆大小姐不能接受沈家公子移情别恋，所以就用暴力强迫许家小公子吗？这一切的背后到底是道德的沦丧，还是人性的扭曲？［热度持续上升］某一天，官方澄清并晒出一张结婚照。［热度持续上升］#one-nightstand##我愿做你的小奶狗##保驾护航——许涟笙# — 持美而娇的大小姐VS可暖可冷小公子 ［甜宠，后附一篇小故事］

本书从分析平常人的心态入手，试图与读者一起认识、改善并把握自己的心态，通过生动的小故事来阐释某种心理的困惑或剖析某种心态的表现。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

容家，江城第一豪门。容泽，容家的第五个儿子，自小被放逐。多年后归来，他权势滔天，优雅高贵。宋溪，容家长大的小姑娘。二十出头，却拥有数不尽的遗产，被无数人窥觑。为了保命护财，她嫁给了他，一个危险又冷漠的男人。所有人都等着看她笑话，等着她被抛弃，却不想婚后，他宠她如宝，人人皆知。他捧着她，出入容家，上流宴会。他护着她，谁非议、欺负她，他便收拾谁。他喜欢与她缠绵悱恻，呢喃她的名字。可后来，他的面目被揭开，他的心里藏了一个天大的秘密，无人知晓！这样面目全非的他，她是逃？还是躲？【伤痛悲喜，一生短暂，我曾想过你是我唯一的余生，可你给了我辜负。】

七岁少女，一夜之间家破人亡，身世成迷。他，雨夜相助，给她新的身份，新的生活；他，十年痴情爱恋，不为人知的秘密；他霸道强势，却甘为默默守护。谁的心在沉沦。义无反顾的爱，可他爱的不是她。飞蛾扑火的爱，带给她的是无止境的伤害。回眸之间，他还站原地痴痴相守。神奇的血液，古老的种族，不为人知的身份，神秘的胎记。一个个谜团涌来，谁才是她的良人?颜:“我要的不多，我只想要一份真挚的爱情。”玺:“我不允许你从我的世界逃开。”轩:“我爱的是那个救了我的女孩。”彦:“默默守着你，是我一生的宿命。”叹浮生如梦，唯与你携手与共。