大众健康教育处方

本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生共四篇二十四章。每个节气的开头都提炼出该节气重要的养生要法，再从天气变化、人体反应、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面集中总结了该节气的养生智慧。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满“精气神”。

睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人，一夜安眠到天亮对许多人来说，竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。而生活在钢筋水泥丛林中，工作繁重，生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是，近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化，许多本应该朝气蓬勃的青少年，也因为各原因罹患了失眠，从而影响到一生的发展和幸福。据医学研究显示，“睡不好”通常是疾病的征兆；而且长期睡眠不足，会降低智商、影响新陈代谢机能，引发各种神经系统以及器质性病变……

谈到健康，以前的观点是“身体强壮，全身没什么病痛，能吃能睡”，就是健康。如今，现代人对于健康的概念赋予了全新的内涵。健康是人生快乐、幸福、成功的基础和前提，身体健康并不是健康的全部，健康的另一半是心理健康。对于现代社会的人来说，心理健康的意义远远超过躯体健康。随着科学技术、经济水平、医疗条件的发展和改善，躯体疾病在逐渐减少，而现代社会人的心理问题却越来越多。可见，我们的心理健康状况已经远远落后于生理健康。

重生不是问题，但是要是重生在老妈的身上，这却是大大的问题。第一晚，老爸，额，应该是老公，问，今天可以吗？咱用大姨妈推脱，可是一个礼拜后，咱要用什么理由！？单晓菲，那是我，也是我的女儿，嘿嘿，就让我好好教导你乐观向上，积极进取，可是你为啥见了我，却像是老鼠见了猫，颤颤巍巍，抖抖飕飕的尼？章氏集团老总莫名其妙地对我这么好？他的儿子，章烨霖是欺负我的小鬼，不过好像对晓菲有意思耶！不过晓菲好像……对他不感冒！章家二老爷，白衣飘飘是我喜欢的类型，可是他为什么对他的小弟那么伤心，难道……我，重生骨科大夫，本想利用先知创造幸福生活，可是为啥，灾难连连，一场车祸，夺取了我手的感知能力，这样让我怎么还能再拿起手术刀！家庭，我要顾及，可是我的心，却顾及不了，爱上老爸，这个有可能吗？章氏集团老总章炎彬或许是我的良人，可是我的身份太尴尬，为什么好穿不穿要穿在老妈身上！

唐恩在玩一款名叫雷奥斯大陆的游戏时，得到了创世神托尔金留下的游戏系统，穿越到雷奥斯位面。在系统的帮助下，他将在夜空下寻找真理，在高塔上探寻知识，他将高举奥术师的旗帜，他将点燃了神火，成为神上之神。qq群:316174275

自认普通的白木在社团面试中频频落选。心如死灰之时却以外获得了学生会的录取。阳光开朗积极向上的寺弦却无法释怀过往。北千里只相信自己的能力，过去，现在，将来也都将独自前行。想要成为独一无二存在的川原悄悄地证明自己。围绕着学生会的活动，四个普通人的不普通日常由此展开······

穿越了喂~多少看一点，反正不要钱来看一看新的赵信，不吃亏不上当，看了还想看，现在搞活动看第二次还是免费哦~当然，第三次还是免费，跑题了，来吧！一点寒芒先到，随后枪出如龙

传说，有一类修士，名为魂修。传说，有一类兽魂修，可御魂兽战天下。传说，龙生有九子。传说，他们都有着独特的能力。传说，兽魂霸主便是龙魂。麒麟，睚眦，嘲风，蒲牢，狻猊，霸下，狴犴，螭吻，饕餮。九大龙魂，威势盖天。是你，会选择哪一条龙魂，助你成就霸主之路？

一朝穿越，欧阳珠儿醒来竟正在被妖女扇巴掌，娘的，扇我者，反扇之。毛，这竟是覃王爷最心爱女人的妹妹，这是不是说，她欧阳珠儿摊上事儿了？好吧，既然生不逢时穿错了地方，那她跑路总成吧，可为毛…她竟这么倒霉。次日清晨醒来，某女惊现戟王府，变成了连侍女都敢欺负的落魄王妃，人人都说，王爷心胸宽广，乐善好施，竟连她也收留……该死的坏王爷，你死定了。你心有所爱？好，我为你扫除一切障碍，说什么也将你的所爱抓到你面前。看，我是不是够贤惠，这次心胸宽广的是我不是你，我可以正名了。啥？你的所爱是谁？老天妈妈，别吓我，天下美男何其多，偶绝对不从一棵树上吊死，逃之。【情节虚构，请勿模仿】

你是年少的欢喜，喜欢的少年是你。我已经做到了勇敢的正视自己，如果世界也能给我们一个机会，让我们自由的选择如何去爱，让彩虹的光芒照亮我们心中的世界，雨过天晴…这所有黑白的阴影也自然就会消失无踪。

多尔衮十四岁时，遭受父亲逝世，母亲惨死，一夕之间，从天之骄子，跌落云端。从此，他从爽朗,变得隐忍，从步步为营，到工于心计，而满玥，却是他生命中的唯一温暖。而他，甘愿为了她，放弃皇权，放弃帝位，只愿与她相守一生。“从前他想夺得这天下,是为了替额涅报仇，现在他想夺这天下，不过是想名正言顺拥有她罢了。”“为了她，纵使背负千年夺妻骂名又何妨，只要，她还在他身边。”

本书以严谨的治学态度，详细解读了元朝的历史，使成吉思汗、忽必烈、元顺帝、耶律楚材等历史人物栩栩如生地展现在了今人的面前；将蒙古军西征、丘处机与成吉思汗以及蒙元历史上的各种历史事件娓娓道来。对于今人正确认识元朝的历史，具有重要的启示作用。

李缘，一个修道的小道士，穿越到火影的世界，如同一颗石子搅动了整个火影的世界。伴随这火影世界的进程一个涉及两个位面的阴谋浮出水面。生？死？不一样的结局，困难的选择。