第188章 慢性胃炎

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

世界上最珍贵的，无疑是生命。而健康是人生的第一财富，是无价之宝，是人类所有活动的基础，是幸福之本。在当前市场经济条件下，工作、生活节奏加快，竞争愈加激烈，这对人们机体的承受力提出了更高的要求；“双机制”的实施，使人们的余暇时间增多，如何劳逸结合，不断给机体“充电”，是摆在我们面前的新课题。而本书的主要内容就是向健身爱好者介绍健身方法。这些方法简单易行，实用性强，每个人都能做到。健身锻炼时，不受场地的限制，即使在家或办公室都可进行。健身锻炼者可根据自己的需要，选择不同的方式和方法来练习。

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

在年度大火的策略网游《三国杀传奇》中，秦岩秉承着有钱任性的宗旨，砸钱游戏一路过关斩将，踏上了天梯等榜单第一名，不但让名字响彻游戏世界，也受到了来自系统“神秘人”的特殊关照！那个从游戏初就一直坑了秦岩无数遍的神秘人，这一次，依然发挥着他那堪比神棍潜质的口才，把他坑进了网游里混乱的三国时代。游戏里，他是个人人仰望的高手、土豪。游戏外，却是个除了有钱其他全无的都市残废青年。一朝来到这熟悉又陌生的地域里，秦岩表示：这游戏真他娘的难玩！

他，权利倾世，邪魅无常，一身红衣，独霸天下。他对世人冷酷无情，却对她宠爱之至。他对她说:“你若想要这天下，我便用这天下换你笑靥如花。"她，是现代杀手女王，却穿越到了一位废材不受宠的王妃身上。在这个以武为尊的大陆上，看她如何称霸天下。别人想让她死？对不起，那么你先死给我看看。

红月升起，魔物降临。蒸汽科技，超凡异能。谁能在邪神之下幸存，谁又能打破桎梏，屠戮魔物？“时代变了，带人。”康特吹散枪口的硝烟，脚下是一具邪神的尸体。这是蒸汽时代下超凡者的故事，也是没有魔法的锻造师康特的故事。

沐秦兰，“世界顶峰的神医，厨师”。还是一名杀手，医术:“从阎王手里抢人，人称“鬼手神医”。厨艺:“名响彻全国。最主要在猜里下毒”。杀手:“虽说不是第一，也是世界第三”。……因闺蜜，亲人的背叛……。却意外的穿越末世！成为了别人的出气筒。最终死在了她所谓的未婚夫的手上，啊不？是脚上！“既然我来了，那么就让我替你活着。“欠你的！我会让他们十倍奉还。伤你的，我会他们让他们什么叫生不如死！”“”废材！好让你们看什么叫做废材都不如，”“……”某王“那谁？嫁我可好？”某女“好！条件是:脱下衣服给我跑完全京城！神马都是好说”某王“脱下衣服像某女扑来！……。”

想要关注内容，请关注章节！一：因为是新人，难免不会写的很好，所以请大家包容。二：这本小说我不会弃文，请大家放心。三：写不好，你们可以跟我讲，我会尽量改，但请不要骂我。四：我不会一直更，我只能周五周六周日，尽量给你们更点，那是因为我家人上学不肯我玩手机…好叻，就这些，大家期待吧，蟹蟹大家。

“帝姬，陛下叫您过去。”“叫她自己滚去批朝政，本帝姬不是她的老妈子！”“帝姬，陛下哭了。”“告诉她，本帝姬没有她这样的姐姐！”“帝姬，冰国出事了！”“没关系，他们高兴就好！”“！！！”天下是她的聘礼，万里红妆是她的礼物，灵宠丹药是她的好帮（奴）手（仆）。且看她如何闯天下，手握灵丹，脚旁灵宠，绝色夫君们爱上她！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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五年牢狱之灾，王平飞韬光养晦，带着一双透视神眼王者归来！看世间虚妄，看珠光宝气，看秀色可餐，看人世百态。美人醉卧膝下，山河尽掌手中。一朝龙抬头，江河水倒流！

本来有一对相爱的夫妻却因为前世的逆缘而分别。经过千年轮回终于一起携手。但因为来自阴间的孟婆的诅咒，女主人公只能变成草帽陪伴着男主人公。可是男主人公并不知道那顶草帽就是他日夜所思念的人。就这样草帽在男主人公的身边呆了24年。一位法师的到来却打破了这个局面，他令男主人公把他的草帽扔进火海。在草帽被燃烧起来的那一刹那，男主人公突然明白了草帽就是他日夜所思念的人。可是草帽已经与火融为一体，男主人公流淌着眼泪投入了那一片火海……