运动是最好的医药全书

本书针对不同的人群，从日常生活中的方方面面讲述了进行科学运动的方法，既节省了你的宝贵时间，又可以为你节省大笔用于治疗疾病上的金钱，使你的身体更健康。

本书从生活细节、居家卫生等方面，分析了现代女性在居家生活中可能患的“主妇职业病”，比如手湿疹、家务劳动损伤、电视综合征、抑郁症等，并从饮食、运动、睡眠等方面给出了具体的预防和治疗方法，同时，还分门别类列举出家庭厨房、卫生间、卧室等地方的健康卫生问题，其中穿插一些生活事例，倡导人们关注居家健康。本书是系统地、针对家庭主妇及女性居家健康的保健养生图书。

本书涉及了很多家庭体检的基本方法，多种症状自我检测的方法，不同人群所表现疾病的自测方法，维生素及微量元素的自测方法，生活习惯的自我检测，以及心理方面的自我检查。

流传五千年的自然疗法，寻常百姓家的终身医生，《手到病除：手部健康疗法手册》，按摩师的实用教科书，家庭保健首选读本，全书运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了手部保健按摩的作用机理，以及常见疾病的手部按摩疗法，并配以大量图片，使读者更直观、更明了地学习和掌握各种手部按摩技巧。利用本书的指导方法，便可有效地驱除病魔，预防和治疗各种疾病，随书附赠手部穴位图。

《细节决定健康全书：影响一生健康的2000个生活细节》是您全家健康的百宝箱，全新的细节资讯，为您送上健康的行动指南，让您轻松地登上健康快车!健康高于财富!身边许多看起来很不起眼的生活细节，不注意就会成为健康的隐患；生活中很多固有的观念，有可能正在吞噬着您和家人的健康；一些自以为是的生活方式和习惯，同样会对您的健康产生不良影响。本书是在参考国内外大量前沿资讯的基础上，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与生活密切相关，却又极易被忽视的健康细节要领，重新规范了现代人科学的生活方式和全新的健康观念，给所有关心健康的朋友们以科学细致的指导。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

超虐，超感人的姐妹情深小说来。你以为只有《小时代》才有经典的友情，八次元女生让你看看。

带着神级红娘系统穿越异界。想要提升实力，那就完成任务吧，年轻人！万年妖兽守冰棺千年，一代神皇在天山盘坐百年，神皇庙一和尚扫地已分不清年月。你们在前世的缘，前世的海誓山盟，我杨明当定这个红娘了！

在一片宽广的海域边，即将面临毕业实习的实习狗柏大力悠悠醒来，面对茫然不知所措的大海，看着自己身上满身累累的伤痕，这一切都让柏大力感到茫然，而此时心中只有一个念头：我的努力都白费了啊，说好的毕业实习找到好工作，升职加薪，当上总经理，出任CEO，迎娶白富美走上人生巅峰呢啊喂？！贼老天此时一阵熟悉的声音飘过：“嘀，条件达成，系统开启......他要面临的第一个世界，确实陌生又收悉的——刀剑神域！………未完待续

一个是任意随性的不良少女，一个是人见人爱的优等生，这样的两个人的相处方式是？“凭什么?”——一直过的随心所欲的颜依为了扮演好玩世不恭的大少爷不得不小心谨慎起来?“我刚开始有点喜欢他，没想到他竟然想掐死我！”“走着瞧。”——一直顺风顺水的寒湘要在妖灵界最底层和各种难缠的家伙们斗智斗勇?“这种除了我以外所有NPC都开了挂的感觉是怎么回事！”“在妖灵界，你能找到你想要的一切。”不约而同来到妖灵界的我们，到底是为了什么？这一切究竟是阴谋还是命运?谢谢各位看官赏脸来看，喜欢就收藏一下，爱您。

本书介绍了榴弹炮的研制、发展、型号、性能、用途等情况。内容包括：中国54式152毫米榴弹炮、美国M115式榴弹炮、苏联B-4榴弹炮、英国L118式榴弹炮、法国TR式榴弹炮、德国sIG33榴弹炮等。

这是一段源于神话，基于血脉的故事，这是关于一个少年在逆境中崛起的传奇。于一段段经历中成长，羁绊于亲情，爱情，友情的故事。然，生于高贵，却起于微末。让我们一起走进青石部落，走进然的世界。扶摇振翅卷万里，我欲乘风上九天。

殷九夏是一个非常懒的人，不过，她却拥有着星际史上最碉堡的超能力。没错！只有最碉堡，没有更碉堡。

谁都想让自己说的话有人听，都想让自己做的事情被人重视，那么如何去说、去做就是个需要认真考虑的问题。一个人是否具有良好的人缘，是否受到别人的欢迎，是否能够得到他人的大力支持，不仅受到其地位和出身的影响，更取决于他是否学会了说话做事的艺术。这也就是为什么在现实生活中，有些人虽然才华横溢，却总是四处碰壁，步履维艰；而有些人尽管资质平庸，却能够步步为营，无往不利。很多人为此困惑，迷茫，而本书就是为了解决这个问题。本书从说话的技巧和做事的诀窍入手，告诉人们说话做事如何才能有效率，以生动的例子和含义深刻的评述告诉读者说话有人愿意听，做事有人重视的奥秘所在。

十年前在一个朋友家玩，看到朋友养的八哥会说话，很是喜欢。那是朋友养了三年调教出来的，多少钱他都不卖的，朋友更爱那八哥，朋友五十多岁了，子女不在身边，那鸟就是他的