自己是最后的医生

民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。

你唯一真正拥有的是你的身体，未病先防，有病早治，维护身体健康是人生中最紧要的事，专家指导，有问必答，本书为你能更有效地防病治病支招。

本书对睡眠问题进行了深入的探讨，内容包括：谁偷走了你的睡眠健康、完美性爱带来安稳睡眠、打造舒适睡眠环境、破解睡眠障碍的密码等。

睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人，一夜安眠到天亮对许多人来说，竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。而生活在钢筋水泥丛林中，工作繁重，生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是，近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化，许多本应该朝气蓬勃的青少年，也因为各原因罹患了失眠，从而影响到一生的发展和幸福。据医学研究显示，“睡不好”通常是疾病的征兆；而且长期睡眠不足，会降低智商、影响新陈代谢机能，引发各种神经系统以及器质性病变……

百病由胃生。胃是消化系统中重要的器官，胃的安危直接影响着人的身体健康和生活质量。在我国，胃病已经成为人们普遍患有的慢性疾病。虽然胃病患病人数越来越多，但是因为胃病在人们的意识中一直都是以“小毛病”“正常现象”等说辞而不被重视。可是当您听说，越来越多的孩子也患上了胃病，中青年人群中常年有胃病的人更是大有人在时，还会觉得胃病是“正常现象”吗？或者，当您听到身边的人因胃癌不治而亡，还会把胃病当成“小毛病”吗？如果您想要对胃病有更深层的理解，那么，就打开《健康养胃必知的生活细节大全（超值白金版）》，看看如何养护您的胃吧。

她是丞相之女花谊君，任性霸道的她本该如此过一生，谁知父亲的仇家找上门来，花家分崩离析，失去尊贵身份，受人欺凌的她将如何复仇？黑衣人的帮助加上慕容轩的鼓励，面对重重险阻，她将何去何从？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

“阎王，我不嫁！”“你，本王娶定了！”妖孽般的脸上挂着莫测的笑意，竟然不顾众人惊诧的眼光，吻了她n久……“女人，本王早被你看光了，你想不负责吗？”低沉的声音不大，但却把她给雷的外焦里嫩的，她、、、啥米时候……还要负责，才不要了啊啊啊……什么，出天价，做他的保镖？但保镖的工作是干啥啊？怎么说也不该是被……??????

“只要孟余在，我就在”“孟余就是我的毕业理想”“她未来只会有两个身份，一是我的老婆，二是我孩子的妈”“孟孟，你就是一个坏人，牢牢锁住我的心?”

李随心命里克夫，前两次嫁人都失败了，未婚夫非死即伤，这第三次嫁人，只能嫁一个废人。别人都等着看她笑话，不过她本人倒是安然，嫁就嫁，不管是鸡窝狗窝，只要能得片刻安生，谁知道嫁人只是开始，这废人根本就不废，而且比正常人还会折腾人。

这片天空，是他翱翔的领地，却是困住她的城池。一个腹黑无赖试飞员和一个肤白貌美的姑娘之间的故事……--情节虚构，请勿模仿

《远离心理误区》是一本讲解心理健康的通俗读物，适合普通大众以及心理学爱好者阅读，通过阅读《远离心理误区》可以消除常见的心理误区，如克服自卑、力戒依赖、战胜懦弱、战胜沮丧、化解焦虑、抛弃嫉妒、远离猜疑、战胜自负等。相信本书将使读者对心理学的了解更深入一些，更科学一些！

“这世界真是玄幻啊”嚼嚼手里的瓜……系统JJ:“根据我们的传统你就是女主角”某瑶:“那为什么我这么穷，你真没用”系统JJ:……我也不知道啊？？从来没有过的事。奇怪我这是遇到鬼了吗？次次与宝物插肩而过。系统JJ:“主人，信我，信我，最后一次，一定一定，有天材地宝”系统JJ:“以我第一系统的地位发誓，等一个月，就一个月”————一个月后，“宝呢？”系统JJ:“我，我，呜呜呜”呜哇哇我的宝呢？主人已经不理我了，呜~该死的到底是谁，不要让我遇到（黑化中）系统也有系统界的商店，系统JJ斥巨资买了情报。该死的果然有人抢我机缘，跳梁小丑哼。系统JJ:“苏念梅，你等着倒霉吧。哈哈哈”“完了，此系统已疯”无奈的某瑶。某茶瓜已掉真心搞不懂

本书内容包括崇尚公平，履职为公，办事出于公心，努力维护和促进社会公平正义；正气在身，坚持真理、崇尚科学，诚实守信、为人正派，不以私情废公事，不拿原则作交易；为政以廉，坚守信念防线、道德防线、法纪防线，不以权谋私，勇于同腐败现象作斗争，弘扬传统美德，模范遵守社会公德和家庭美德。

一位叫李凌的少年他是什么样的人怎么走完这漫长平淡的一生