自己是最后的医生目录

本书分为心、身两个部分，上篇心理养生讲的是维护心理健康的一般原则及不同个体的心理卫生内容和方法。下篇养身之道是讲身体健康的维护和常见疾病的防治方法。最后一章以浙江大学高知体检化验项目为例，向读者介绍如何解读自已体格检查时的化验单。全书内容丰富，杂而不乱，具有一定的系统性。文字朴实、流畅，可读性比较强。

本书系保健养生读物，以贴近生活和实用的中医知识，介绍身体各个部位保健的相关知识。

年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识，不妨打开这本书，走进中老年人的健康生活。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

作品介绍：作为一名拥有着完美脸蛋的一线女星，必然受着社会的议论，然而外表华丽内心却可爱调皮善良神经大条的她，竟对将为自己检查的整容医生产生好感，出于对女星的厌恶，他最终有怎样的选择呢？

方岭岭作为一个人质，理应不该有除了逃跑和生存之外的念头。兰卡作为一个绑匪，理应不该有除了撕票之外的念头。经历过才知道，很多事不能如愿，很多人不能圆满。不过，学会成长与理解，似乎才是每个人都要学会的东西。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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童年的回忆，本该是美好的，可是，在一个少女的心里，童年，是甜蜜又心痛的，经历了许多坎坷，可是收获的却是－失去……和最好的闺蜜黎筱一起去舞会，可是，状况连连，使黎筱对她彻底失去信任……结局是喜是悲？唯千会如何面对？谁也不知道……

陌陌红尘，有的人是恩赐，有的人是劫难。有的人苦守，有的人离场。无论如何，每一次相遇，冥冥之中，自有定数。

简单地来说，这是一个中国屁民为了金钱、美女而奋斗的故事。复杂点来说，这是一个穷困潦倒、没啥本事兼半调子军迷的中国屁民，在有了可以在两个平行时空中自由穿梭的异能之后，为了得到金钱、美女与幸福的生活，从自己原先那和谐的A时空2010年中国出发，前往1999年爆发了全球生化危机的B时空的2110年美国，然后拿着机关枪、手榴弹去夺取一个藏有大量黄金的秘密金库以及因此而发生的一系列蛋疼的、疯狂的、与许多美女一起不得不说的故事。没错，这就是一个小人物依靠自己的勇气与手里的武器，奋力改变自己命运的故事。没有注定的命运，只有抗争的明天！读者群：71186091，有兴趣就加入吧。但是，作者在此严正声明本书再无未删节版，只为此而加群的可以退出了。此外，群里依旧禁止发黄图，违者踢无赦！两个星期不说话的，也只好踢了，抱歉......

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一位刚刚进入大学的少女偶遇到了神秘的司徒家，原本以为这只是一次简简单单的普通相遇，但是随着校园吸血鬼事件的发生，身边的他们原来竟是...而神秘失踪的父亲竟然和身边温柔的他有着千丝万缕的关系！到底事件的背后隐藏了什么...