影响一生的保健计划目录

中学校园里的男孩女孩，当你本书在手的时候，你一定暗自惊喜：啊，我终于拥有了一份心灵自助餐，真棒！一切成就，都始于健康的心理。人的身体也许很强健，而心灵却常常更怕风吹雨淋，常常遭遇了一点风雨就仿佛自己碰上了世界末日。我的心灵世界也有满天阴云的时候，在那阴天的日子里，也好像再也看不到阳光了。我猜，你肯定也有过这样的日子。可是，当你的心灵在风雨中摇摇晃晃又站稳之后，你看到阳光还是那样灿烂，每一天还是好日子。你知道是谁救助了你？不管你曾经得益于谁的帮助，其实，最终救助你的只有一个人，那就是——你自己。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

本书将深奥的医学原理寓于生动形象的语言之中。编者从肝的作用及意义讲起，阐释了乙型肝炎及其并发症对健康的危害，深入剖析了乙型肝炎的病因、临床表现、辅助检查、中医治疗、西医治疗、饮食疗法、生活调养以及乙型肝炎患者的婚育、乙型肝炎的预防等方面的内容，指出乙型肝炎防治过程中的种种误区，帮助患者树立战胜乙型肝炎的信心，鼓励患者用科学的方法治疗乙型肝炎，最终战胜乙型肝炎。书中配有多幅插图，深入浅出、生动幽默，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学知识。本书既可供乙型肝炎患者、乙肝病毒携带者及家属阅读参考，又可供科普爱好者细细品读。

详细解读60余种常见食材的养生功效和140多道食疗方的制作方法涵盖日常保健、皮科、内科、外科、妇科、男科等70余种常见病全面清除疑难杂症，破解长期访医问药之困局食方。

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

某天，厉阳洲正帮着穆晴川补课时，某晴嫌无聊，趁厉阳洲去厕所的期间，偷偷拿出手机刷小视频。“男生这样做，女生会不会心动!”机械化的Siri女声从手机里传出。欢快的的背景bgm响起，视频中突然跳出的两位博主开始了他们的讲述。“女生一般都喜欢男生……”其中一个博主说道。“哇!”穆晴川惊呼道。“咳咳咳，现在是学习时间，还敢玩手机，上交！”“厉阳洲！你上厕所这么快?!”穆晴川吓了一跳，僵尸般转过头去看厉阳洲。“就洗了个手而已，交手机吧，是谁说要好好学习的。”穆晴川委屈巴巴地交出了手机，还象征性的挣扎了一下，可惜还是斗不过厉阳洲。拿到手机的厉阳洲，让她继续写题，自己转身走出房间。他走到客厅，将手机音量调小，津津有味看起了那个视频。说得还挺有道理，难道穆晴川喜欢这种？要不……下次试试吧。于是某阳背着穆晴川，心里暗暗升起了不好的想法。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

前世错把渣男当良人，终究一尸两命。重生归来，逆转豪门，虐渣男，斗白莲，谁敢小觑。她，是豪门千金，坚强不屈的外表下掩藏着一颗千疮百孔的心。他，是凌氏总裁，杀伐果断，冷酷无情，却唯独对她百般宠溺。当真相揭开，她竟是别人的替身，伤心欲绝的她签下离婚协议，远走他乡。再次归来，她已是当红影后。“三更半夜你来做什么？”华瑶看着门外那抹冷峻修长的身影，脸色骤变。当然是……做你！”凌寒薄唇轻启，吐出两个字来。该死！竟然妄想敢带着他的孩子嫁给别人，看他怎么收拾她！本文1V1宠文，男女双处，身心干净。没有最宠，只有更宠！！！

自己去看看呗。。。。。。自己去看了，就知道里面讲的什么了。。。。

两只老鸨的对手戏？几个杀手的罗曼蒂克史？隐藏于江湖之中的江山之争？美人妖精天下江湖，一锅粥……悬崖边上，她枕着落羽看他匆匆而来，桃花落了一地。他说，“交出玉玺。”她笑而不语，却是忍痛为他弹一曲箜篌。他说，“若有来世，定不相负。”

唐绝意外从末世传送到新大陆，不想庸庸碌碌的他又如何抉择呢？

南宋在中国历史上是一个引人注目的时期。在这个时期，中国古代的文明历经数千年的演进，达到了鼎峰造极的高度。都城临安是当时世界上首屈一指的大都市，人口最盛时多达一百五十多万，城市已发展到了可与西欧近世都城相比的高度文明水平。全书从社会制度、著名人物、经济条件、节日风俗等多个方面向大家全方位展示了我们不曾知道的关于南宋这个朝代的各种知识点。尤其是在人民日常生活方面，艺术、娱乐、制度、工艺技术各方面，中国是当时世界首屈一指的国家，其自豪足以认为世界其他各地皆为化外之邦。确实，南宋是一个令人留恋的时代，是一个令人向往的时代。

秦仙儿从小要风得风，要雨得雨，本以为这一生就此安生如意，没成想秦家一夜灭门，无一活口。再睁眼时，她重生成了宣平侯府最不受宠的嫡女，卫稚。背负着报仇使命的她，一直暗地调查着秦府灭门的真相，伺机复仇......

什么，我居然是传说中能够拯救世界的英雄？精灵，矮人，鱼人，人类……甚至是龙族都需要我的拯救？？？别开玩笑了！我可不是专业的勇士，拯救世界什么的，真的不是我的专长啊！！！

神秘少年，黑色，暗夜之黑，蓝色长发随风飘动，他拥有一双冰蓝色的眼眸，冰之蓝色，极浅极淡的蓝色，隐隐散发着一层幽幽的光芒，极致蛊惑，月光淡淡的洒在他的脸上，或深或浅的勾勒出他完美的轮廓。