腰椎间盘突出症调养宜忌目录

《现代家庭生活指南丛书——新编养生保健知识大全》搜集整理了很多日常生活中需要注意的养生保健方法，实用性强。

本书分别讲述了五谷杂粮、健康饮品、居家生活、性爱生活、心理健康、强身健体、良好习惯、疾病预防等日常生活中要注意的问题，向读者展示了储蓄健康的方法。

本书通过作者多年的经验总结，与读者一起分享美丽与魅力的秘籍，内容包括：在脸上下功夫不如在饭桌上下功夫、睡眠不只是一种本能、内因决定外貌、做你自己的化妆师等。

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

穿越到火影世界，还成了木叶鞍马一族的成员。即便精神力强大，但鞍马一族的血继限界没有，副作用倒有他一份。就在赤羽头疼时……叮！宿主激活漫画系统。OK，金手指到手！忍术？血继限界？只要我能画，什么都有！等等……为什么要先画火影忍者？————新书《木叶的恶霸忍猫》已发布，求有兴趣地看官老爷们一赏

他带着前世的记忆和一个可以毁灭一切的诅咒开始一次新的生命的旅程！复仇是他唯一的目标……这一天，佛再一次地来到他的身边，佛说：“苦海无改边，回头是岸！”他却狂笑着……为什么？你要给他和我一样东西……你的慈悲呢？佛沉默地离开了……他的身体像撕裂了一般的让他疼痛难忍……

本书是对曹雪芹八十回《红楼梦》的续写，至第一百零一回结束。从内容而言，更加接近曹雪芹的原意，是一次有力有益的文学尝试。作品的语言风格与《红楼梦》本书亦相似，文字清雅，耐人寻味。

五年前，为了救回母亲，她卖了自己，给人生孩子。生下孩子后，再也没见过。五年后，一只小包子找上门，缠着江瑟瑟，要亲亲，要抱抱，要一起睡。江瑟瑟非常乐意，有求必应。

人生沉浮往复，当红颜白发，回首已是百年身；沧海变换桑田不再，当天骄老去，千载岁月曾记否；斗转星移，当至尊归道，万古一念间……这长生路上，他依然埋首前行！

未来世界推出了残忍的冰盖项目，每个月都有新的候选人踏上残忍的冰盖。这次来的男人会有什么不同么？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

真.学霸爱唠叨.脑洞冲破银河系.女娃×假.学酥爱学习.温柔直抵天边际.男娃—阅读提示—作者文笔渣到捏不住，真·逻辑死我执着于年下一百年，小一个月也是小！

魔宠？老子只收神兽！美女？老子只要倾城！功法？老子只要绝世！悲惨小子奇遇神秘老道，学得逆天功法-紫金决。倾城美女抢到手，神仙妖魔随便杀，一时间，天雷滚滚，恶浪连连，三界联合一起剿杀这个不守规矩的败类，而他究竟是逆天而上杀魂夺魄？还是被身首异处从此灰飞烟灭？

付瑶16岁那年遇见了17岁的沈澈，少年眉目如画，温润如玉，有一双迷人的桃花眼，与她身边的好友无法相比。他对她温润亲切，悠闲的时候就找她玩游戏，一口一个“瑶瑶，瑶瑶”的叫着。付瑶开始觉得他们亲昵是正常的，可后来她无意间发现自己对他不只有友情还有不合时宜的心思。等付瑶再长大的时候，打算把这份心思藏匿于自己的心中不再表露，打算慢慢的远离他的时候，少年却勾着唇角温润的笑着，“瑶瑶，怎么不来找我玩游戏了？”“愿君如星我如月，夜夜流光相皎洁”——付瑶“这个世界乱乱糟糟，而你干干净净悬在我的心上做我的月亮。”——沈澈