40岁健康生活手册

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

学习并运用杰森的这套卡路里摄入计划来实现非凡成果，让其他系统化的繁琐饮食方案都见鬼去吧。作者杰森·切尔尼利亚，专业健身教练、专业运动营养学家，2012“全美十佳私人教练”。

本书告诉你如何防治糖尿病，合理膳食、科学运动、心理平衡对健康与人生是多么重要！同时还告诉你，糖尿病并不是因为物质文明提高后必然会产生的所谓“文明病”，本病的发生关键是缺乏健康知识。积极参与健康教育，建立一种文明健康的生活方式，这样就可以在经济发达的同时享受健康。

本书旨在指导读者辨清身体“虚”“实”的基础上，杏一明原因，并根据具体情况进行调理。对于一些常见症状，如爱出虚汗、低血糖、牙龈出血、肥胖、缠绵不愈的口腔溃疡以及一些源于寒性体质的疾病，如消化道炎症、心血管疾病、关节炎、神经痛、腰腿痛等，从中医的角度进行了深入地分析与阐述。

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。不管是自然界的万事万物也好，还是人体也好，必须要顺应自然界阴阳消长的规律。我们自己的身体，可以说就是一台最精密的机器，了解这台机器的功能，知道如何使用这台机器，是创造高效率的先决条件，是得到一生幸福的先决条件。身体健康、延年益寿的关键，是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死，但是可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿的目的。

情不知所起而一往情深，在漫长等待中慢慢长大

韩子龙从小接受特殊训练，成为了一名杀鬼高手。他的师傅终生不嫁，他的父亲死因成谜。他这一生，注定与鬼周旋！阴险诡异的敌人，神秘惊悚的事件，亦敌亦友的发小，鬼气森然的恋人……人智：运筹帷幄，决战千里。鬼术：纵横阴阳，任我逍遥。————————————★本书并不恐怖；★全书没有打酱油的角色；★女角色都很漂亮且不是花瓶；★以上都是吹牛逼。

妖域万妖化形，天地无数生灵皆发生了出乎意料的变化。灵智开启！生命进化！自此刻起变成了一个充满未知的世界！“苍天如何！大道如何！我只想平凡的活着，既然你认为这是一条天谴之路，那么我破了这天！你再看如何！”

《长弓少年行》是一部长篇小说。幼时举家被屠，富家少爷沦为边境遗孤。身患畏血症，幸有木匠之长。本当归隐村落，却误入大宋绝密组织。横过铜钱湖、穿越死村，走螺蛳道、灰皮谷……是为了谋求生机，更是为了查清灭门真相。然而命运将他推向的从来不是坦途。金国玉盘坨玄武水根穴被打开，捉奇司掀山盖带符提辖全数失踪，羿神卫天狼十八神射全陨。他随令而行，一次次身陷险境。把弓稳如山，气息若长流，忘却一切事，只看落箭头。废柴少年如何射出惊天一箭？悬案频出的大宋又潜藏着什么秘密？

吴敌作为一个资深吃货，穿越到未来，开启属于她的美食成神之路。作为厨房小白，还好有系统的帮忙，一切难题都不是问题了。成神的路上，吴敌还遇到了一个霸道总裁型的暖男秦天，当然了只是吴敌一个人的暖男，在秦天的帮助下，吴敌开饭店，打倒坏人，一步步走上了人生巅峰。你是吃货吗？你喜欢吃吗？你喜欢做饭吗？那就跟吴敌一起走上厨艺的道路吧。吴敌在手，谁与争锋，秦天在手，天下无敌。

李浩穿越到了异界，却是从一个废物做起。究竟是神秘古戒带他来到这里，还是他带神秘古戒来到的这里。在这里是属于强者的世界，凡是都需要用实力说话。实力强大的魔兽精灵，嗜血强大的种族部落，更有能够挥手灭世的强大强者！实力在这里就是道理，强大在这里才就是法则！……去追逐武者的顶峰！完成一个梦幻传奇！看主角如何在这奇幻的世界纵横，看他如何达到灵者的最高境界，突破神之苍穹，达到：神之最巅峰。请关注《神巅之穹》

《春风十里》是著名编剧、军旅作家石钟山全新军旅背景长篇小说。农家子弟李满全，在即将退伍的日子里，面对返乡的命运，初恋的背弃，左右为难时，接到为江师长女儿江歌做勤务员的命令。江歌因一场意外差点轻生，在李满全的悉心照顾下渐渐恢复，也慢慢滋生了男女之情。时过境迁，因部队裁编，李满全转业到林场工作，再次遇到初恋情人马香香，而妻子江歌也与自己渐行渐远。是贵人相助，还是命运捉弄，面对世事辗转，人聚人散，李满全该何去何从？

所谓捕灵人，就是搜捕人世间残存的魂魄。周尘这小子，是真惨，九世以来，寿命都在三十岁以上，就没活超过二十岁。他说，人的一生很短，认定的事情，很容易坚持一辈子。他说，待在我身边吧，我活得短，不会太麻烦的。不知何时，我已习惯回到他身边，对他好，对他不好。异界相恋，可怜的是活得最久的那个。我们这些人，罪有应得，怎么挣扎都是活该，但我希望他能寿终正寝。他喜欢了我很多年，我明白得早，但醒悟得太迟，我终于明白自己对世间诸事，如此执着的理由。不舍尘世纷杂，但为君故。

故事讲述原本是江湖之人的秦霄贤在破获南城王崇黎反叛大案后，被封为大理寺少卿，后与好友时储，师姐苏蓝一同屡破奇案，将崇礼余党悉数剿灭……

宇凡和邢璨从小就是邻居，父母在同一家公司上班，七年前，父母所在公司H公司发生一起事故，由于宇凡的父亲是项目的负责人，公司为了平息舆论，将责任全部推脱到宇凡的父亲身上。父亲被警察带走接受检查的当天，母亲因为突发病身亡，宇凡认为这一切都是因为自己没有即时回家造成的。邢璨他们家领养了宇凡，两个小孩一起长大，一起上学。三年之后，偶然中得知当年父亲的种种罪名本来是有转机的，却因为邢璨不小心将材料替换了。宇凡无法再面对邢璨他们一家，远走美国投奔爷爷，邢璨也被父母送到韩国学习。后来宇凡在设计方面颇有建树，进入W公司，因为公司拓展业务的原因回国。