做自己的心理医生

俗话说“民以食为天”。事实上，同样关乎生命与健康的要素还有睡眠、运动与性爱。如果说“睡眠是人生第一道美餐”、运动是生命之舟的助推器，那么，性爱可谓生命之火的助燃剂。惟有这三种要素合理、科学、和谐地加入生命的合奏，生命才会演绎出美妙的乐章。本书提供的正是关乎生命健康的睡眠、运动、性爱这三方面的相关知识、理念与做法。作者深入浅出地论述了睡眠、运动与性爱的科学保健养生原理和方法，实用性、可操作性强，是广大群众不可多得的日常保健指导用书。

本书是针对“三高”的预防，提供的家庭食谱。人的血压在一天之内波动很大，不同时期测得的血压也不会相同，所以，不能仅凭一次偶然测得的血压升高（除非很高），就做出高血压的结论。通常当第一次血压高出正常值时，需要在以后几天内再次进行测量，在共有三次不同日测量的血压值中，有两次血压升高，即可确诊为高血压。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

书中介绍了全面认识冠心病、冠心病患者科学用药指南、冠心病患者的常用药物、冠心病及其并发症的推荐药物、冠心病患者的饮食常识、冠心病科学治疗指南、冠心病的穴位按摩疗法、冠心病的拔罐疗法、冠心病的汤药疗法、冠心病的艾灸疗法、冠心病的饮食疗法等方面等内容，有助于人们提高预防与保健意识，减少冠心病的发生和复发，提高生活质量。本书是冠心病调养与防治的大众科普读物，内容翔实，通俗易懂，科学实用，指导性强。

江暖在外婆去世后，被接到江家和傅沉联姻。她隐瞒真实性格，以傻白甜示众，却被傅沉识破，借此，傅沉隐藏真实身份待在她身边，想要查清她到底是不是自己在找的，三年前让自己吃了大亏的那个人。可在逐渐相处中，傅沉却被江暖表现出的真实性格逐渐吸引，两人关系越来越好。就在这时，程九暮调查出，江暖确实是三年前那个人。

青春是一道伤痕，潮湿了我们稚嫩的记忆。我们不停寻找，不忍流泪，却画不住音符的伤悲。我们追梦，我们执着，我们倔强的在泪水中微笑，却原来，只不过是短暂的梦想，清醒的真实。到底是我们太傻，还是我们太残忍？这么浪费，一场本该单纯的青春。“喂，如果当初我们不曾相遇，你会不会爱上别的女孩？”一个可爱的女孩问着一个天使般男孩，男孩看着女孩，若有所思的想了想，然后轻轻的说：“会。”看着女孩有些失望的脸，男孩轻抚着女孩的脸，笑着解释：“但是不会那么幸福！”女孩笑着主动吻上男孩：“我可能不会爱上别人，因为你是我唯一的幸福！”

天地为棋，众生为子。群雄逐鹿，龙蛇起舞。谁是棋手？谁为棋子？逐天下！令天下。

天都，一个不可描述的名字，每个人都想去的地方，可是像这种地方，不是每一个人都能去的，因为那里集结了全国各地的人才。因为那可以让那些人才变的更加强大……突然，他降临在这里了，天气突变，外面想造反的大佬出现了，他筹划多年。就是为了等这个时候。天空划出一条缝。不是这个世界的人进来了。帮助那位大佬夺得了天都。然而故事在这里并没有结束。真正的好戏才正式开始………………。

Dota官方全称LogoDota是DefenseoftheAncients的简称，可以译作守护古树、守护遗迹、远古遗迹守卫，是现今国内最热门的竞技类游戏之一。本小说讲述了一个主人公李晓天由一个DOTA菜鸟渐渐成长为一个DOTA大神的故事，故事有着各种搞笑的情节，还有有着精彩绝伦的DOTA对决，更有这让人难忘的爱情故事。如果你是一个DOTA的爱好者那你就一定要点击进入看一下，如果你不是一个DOTA的爱好是而是一个电子竞技或是游戏爱好者的话那你也可以点击进来看一下，但如果你既不爱DOTA也不是一名电子竞技爱好者的话那你也可以高抬贵手进来看一下，因为本书也一定会让找到属于你自己的快乐。

20年前，一场惊动异能界的异能人和普通人跨界恋，造就了一个神奇的人物；马天翔就是这个神奇的人物，天生异能，幸与不幸，都发生在他身上，小时候被当作怪物，可是异能也给了他不平凡的命运，也注定了他不平凡的人生……（17k已完结）

一场根本就没有预料的邂逅，让身中情蛊的夏秋云与古阡影相识，情投意合之下，一个只属于这二人的交易展开了。连夏秋云自己都不知道，爱，就那么诞生了，她不知，她不知，古阡影居然为她做过那么多，她，只想一个人静一静。爱，还是放手？后来，又会发生什么呢？让我们静静的拭目以待。

随着养父深居妖兽山脉的楚彻终于闯入了外面那片未知的世界异能者，王族争斗，噬人神木，灭族之祸，圣洁之地，神兽降世，大陆联合会，妖兽暴动......仿佛冥冥之中有一只看不见的大手将他生生拖入着一个个漩涡消失的轩辕文明，引出藏于大陆深处的秘密爱恨情仇相互交织，自己周围到底有多少人可信？花瓣和剑影纷扰了整个世纪这片大陆由轩辕始，也必将由轩辕终！

第一杀手若轻狂雨中打电话被雷劈死（简称：雷死），重生在天武大陆。借尸还魂到同名人身上，还拥有包罗万象的修炼系统。从此杀手变纨绔，穷人变少主，屌丝变男神，废材变天才。人生之路漫漫兮，且等我先泡妞兮。

一脚踏空，一只叫苏阳的联盟狗刀塔er穿越了。用整整两秒钟接受穿越的现实，立即开始着手原人格父亲留下的这家濒临破产的冒险者公会。没有冒险者前来？紫色品质随从上线就送！货架空空如也？史诗装备爆率10倍up！公会试炼秘境单一？耗资10年青春年华亲历打造，带你体验来自异界超凡宏伟的暴雪宇宙！连古添落渣渣辉都联名推荐的冒险者公会，你，还有什么理由不来砍窝？！