我的健康我做主.下篇，睡眠·运动·性爱

健康是幸福生活的基石。特别是人到中年，身体开始一步步走下坡路，用医学知识守护健康则显得尤为重要。本书由北京人民广播电台城市服务管理广播《老年之友》“养生堂”栏目中医学专家访谈内容组编而成。内容源于生活，其中提及的医学理论浅显易懂、科学实用，保健方法简单易行、行之有效，得到了广大听众的好评和认可。本书汇聚了来自各大医院的27位著名医学专家的32次访谈，涉及身心健康、吃穿住行等各个方面，可以帮您养成健康的生活习惯、保持良好心态，同时使您轻松掌握防治各种常见疾病的技巧，带给您一个幸福健康的生活状态。

本书实录了笔者十多年来从事心理咨询工作所经手的12个案例。分为同性之爱、忘年之恋、爱之迷茫、情之困境、性之诱惑五个板块，涉及了青年朋友们在爱情、婚姻生活方面一般性心理困惑的咨询。

认识自己的优势、劣势，自己的与众不同和发展潜力。如果你能认识自己的长处，并善用它，则可以为你的人生增值；倘若认识不到自己的短处，拿自己的短处与别人的长处去竞争，那么你的人生则会贬值。认识自己还需要我们经常仔细地反省自己，不受外界环境的左右。曾子说“吾日三省吾身”，讲的就是依靠经常的自我反省和思考，来了解自己的本性及其变化。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

本书共分三章，内容涵盖美发、排毒、美体操、养颜食物、祛斑除痘、去“眼袋”等。

【群号：292252220】当世界第一特务彼洛薇【血蔷薇】被姐姐拽到异世，灵魂重生，废掉整个凌家，算是为了原主复仇了吧，宝贝灵兽什么的也不要和我抢，如果你那叫天才，那我算什么？还有，谁说这个笑的花枝乱颤的妖孽不近女色？那么现在一直自己占便宜是谁？且看一代天骄的江湖之路。【新名字，邪帝狂妃。原名：至尊邪帝：废柴小姐万万岁】女主其实真名是眠玥雪染啦

叶哲：”我想成为超级强者。“群众：”你去做梦啊。“叶哲：”对啊！我现在就去做梦，梦里什么都有。“

北方孤儿化身巅峰之夜的SSS传奇战士，看侦查兵出身的他在与传奇游戏烨天相遇后会擦出怎样的火花。游戏和现实只见他的决定终将影响整个世界。草丛中两个npc看着他的表演。这熊孩子天赋不错哈……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她，凌晴涵，凌氏集团独生千金小姐，最典型的富二代，伪装成平民被相恋两年的男友伤害之后回归，麻雀一跃而上变成凤凰，原本以为可以在这个富二代横行的学校安全的渡过她的学生生涯，却没想到一进入学校就惹上了那个传闻中最难搞，也是据说最恐怖的K4，从此，她所幻想的平静生活彻底离她远去……

讲述了一群逗逼从互相看不顺眼，再到慢慢喜欢，一篇纯爱小说，无小三

本以为死后会一了百了，哪想到醒来重生在了异界，妖魔存世诡秘横行。

当冰山女遇到傲娇腹黑男会擦出怎样的火花？无泪表示心累！某男步步紧逼，某女步步后退。某男霸气侧漏，某女溃不成军。夜少：“很好，忘了我，我会让你重新认识！”无泪黑脸。夜少：“很好，你不爱我！那先让你的身体熟悉我到再也离不开我！”无泪又一次黑脸。总之，说好了你不来我不走！你若盛开清风自来！

一个从6月6日注册的萌新作家，经常在起点发书

世界那么大你想去看看，当然我也想，不过还是不要随便乱看科学无法解释的东西很多非人类一般的存在该不该被研究与正实，这个问题当然是‘仁者见仁智者见智’下面是一些真实事迹改编不要乱点开哦