杨力讲人体营养调节

人人都希望健康，更渴望长寿。随着人们物质生活水平的不断提高和精神生活日益丰富，健康长寿已经成为人人关心的话题。如何才能健康？怎样才能长寿？千百年来，人类一直做着各种寻求灵丹妙药及神秘法术的努力，结果往往是徙劳无功。虽然长生不老的秘法无处求，但延年益寿的妙方却可寻。

本书从教师的工作、学习和生活中最容易被忽视的健康细节入手，从教师的心理、疾病、交往、养生、运动、仪表、饮食和环境八个方面，用一线教师“现身说法”、“传经送宝”的方式科学、具体、全面、通俗地讲解了教师健康方面的知识。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

本书内容包括：基础入门篇、精神按摩篇、滋润保温篇、清洁嫩肤篇、美白养颜篇、手足护理篇、保健防治篇。

时间静止！吴夜来到一个莫名的世界，瞬息千里的武者、主宰战场的元素师、神秘诡谲的幻术师，究竟哪一个更适合自己呢？不好意思，我选择全部！

还记得那年的雨季吗？我们第一次见面的地方，你微笑着，那么迷人，可是……………

缱绻与决绝，是赵德发的“农民三部曲”之一，也是他的代表作。本部小说正是以土地的变迁为背景，展现了农民求生存、求发展的艰难历程。 小说从1972年沂蒙山区天牛庙村首富宁学祥的长女乡乡正欲出嫁写起。

一个人至少要有一个目标才会有前进的动力，以前不知道，现在有了，我唯一的目标就是你，宋绵——许深

一场车祸，孙帆穿越了，数千年后的地球，5个大陆板块分成人族，兽族，还有疑似神仙。一个中专生，一个将要上三类大专的学生，一个纯的不能再纯的屌丝男，怎么在中土大陆就变成了第一！~修文、习武，重新开始新的生活

这只是一个参军女孩改变命运的故事，她的参军改变了很多人的命运。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

星辰流落一个陌生的世界，一个与地球为双子的世界，从未见过的异兽，梦幻中的世界，他们心中那颗热爱冒险的心燃烧了起来。

她是现代医界第一主刀手，活泼搞怪，霸气稳重。她是古代京城第一草包女，倾国倾城，胆小怕事。高傲的灵魂附身到草包三小姐身上，再次睁眼后目光灼灼，岂能任人宰割。民间赫然而起的‘曼陀罗’医社，从此威震四海。

前世，她被当成报复爷爷的棋子，一命呜呼，醒来却发现自己奇迹般的成了刚刚离开娘胎的婴儿，呃，错了，是离开爹胎的婴儿，女尊，这么恶俗的穿越就这么没打一声招呼的找上了她，好，没关系，重生代表年轻了几十岁，是她赚到了，身份显赫，她接受，这个以后就没人欺负了，娘亲奸诈，她无视，她不相信自己一个高智商的现代灵魂斗不过一只狐狸，女皇阴险，她无语，人家是最大的头目，自己要谦让，让她救人，她同意，积善以后就可以上天堂，摆平危机，她义无反顾，朋友就是有难之时可以伸出援手，但是，可是……