血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高,还是甘油三脂的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症。
中医学认为,血脂增高现象的发生,主要与痰浊形成,阻滞经脉,或血淤不行、脉络受阻有关。而痰浊、淤血的形成和发展,又与脾、肾、肝、心等脏的功能失调相互影响,关系密切。例如,肾阴虚可导致肝火旺、肝阳上亢,而肝火煎炼津液可形成痰热胶结的病理;又如肝气郁滞,会影响脾的运化功能,水湿不能正常运行,从而聚湿生痰;又如嗜食肥甘或醇酒乳酪,会使脾运不健,内生痰浊郁热,以上均可形成高脂血症。
肝肾阴虚
主要特征多见于年老体弱的高脂血症患者,表现为腰酸腿软,耳鸣眼花,倦怠乏力,舌红苔薄,脉沉细等。
致病原因:年老体衰,人老则五脏六腑皆衰,以肾为主,肾主五液,肾虚则津液失其主宰;脾主运化,脾虚则饮食不归正化;肝主疏泄,肝弱则津液输布不利,三者皆使膏脂代谢失常,引起血脂升高。
中药方剂:治用滋阴补肾法,方用清脂汤:何首乌、女贞子、枸杞子、黑芝麻、桑寄生、熟地黄、泽泻、麦冬各15克。
脾虚痰浊
主要特征血脂增高伴见四肢倦怠,腹胀纳呆,咳嗽痰多,大便偏溏,舌苔白腻,脉滑。
致病原因长期饮食失当,摄食过度,或恣食肥腻甘甜厚味,过多膏脂随饮食进入人体,输运、转化不及,滞留血中,因而血脂升高。
中药方剂:治宜健脾和胃、祛痰化湿。方用温胆汤加减:半夏、陈皮、茯苓、竹茹、胆星、杏仁各10克,白金丸10克(包煎)。
肝郁化火
主要特征:血脂增高伴见烦躁易怒,面红目赤,口干舌燥,尿黄便干,头晕头痛,舌苔黄腻,脉弦等症。这类患者多合并高血压。
致病原因:情志刺激,思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤肝,肝失条达,气机不畅,膏脂运化输布失常,血脂升高。
中药方剂:治宜清肝泻火,方用龙胆泻肝汤加减(菊花、明天麻、龙胆草、蔓荆子各15克,粉丹皮、生山栀、车前子、生地黄各15克,麦门冬30克)。
气滞血淤
主要特征:可见于血脂高而有胸痛胸闷,痛处固定,多见于高脂血症合并冠心病者。舌质暗或有淤斑、淤点,脉沉弦。
致病原因:喜静少动、生性喜静,贪睡少动,使人体气机失于疏畅,气郁则津液输布不利。膏脂转化利用不及,以致生多用少,沉积体内,浸淫血中,故血脂升高。
中药方剂:治宜理气活血,方用冠心病 Ⅱ号方(川芍、丹参、郁金、红花、生蒲黄、茺蔚子各15克)。
穴位按摩点揉关元、天枢、中脘穴治疗高血脂。1.患者仰卧位,用右手拇指(或左手)从剑突处(两乳头连线中点下)向下沿正中线点揉至耻骨联合处。自上而下共做9次,其中在中脘处、关元处要吸定按揉3~5分钟。
2.体位同前,患者双手中指向肚脐旁开2寸处点揉3~5分钟,以有酸、胀、重及向下放射感为佳。
高脂血食疗
荷叶粥
新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖适量。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
适用于高脂血症以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
山楂荷叶饮
山楂15克,荷叶12克。将山楂、荷叶水煎代茶。
功效:活血化淤,消导通滞。适用于高血压兼有高脂血症患者。
人参桂元粥
人参3克,龙眼肉10克,大米l00克,红糖适量。将人参研为细末备用;先取大米、龙眼肉煮粥,等熟时调入人参末、红糖,再煮1~2沸即成,每日1~2剂。
高血脂保健调养
发现高血脂血症后,首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。在此基础上,再进行药物治疗。具体包括:
1.限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸,如各种植物油类,花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的不饱和脂肪酸。改变做菜方式。做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉拌为主。少吃煎炸食品。
2.多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。鲜果和蔬菜中含维生素、无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄。还可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等。
3.减轻体重:对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2千克为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
4.避免过度紧张:情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况,可以应用小剂量的镇静剂。
5.加强体力活动和体育锻炼:体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。