美食与保健——孕产妇菜谱

本书内容包括：现代健康生活基本理念、健康基础知识、中老年人健康方案、男性健康方案、女性健康方案、公务员健康方案、有车族健康方案、防治高血压方案、心血管疾病的保健方案、穿衣方案、保健常识方案。

权威研究报告指出：90%以上的癌症与环境因素有关，其中35%的癌症与吸烟、饮用过量的烈性酒有关，45%的癌症与食物、营养因素有关，5%的癌症与职业性接触致癌物有关，3%的癌着与电离辐射有关，2%的癌症与某些良性疾病有关，1%的癌症与医药有关。这些告诉我们，生活方式成了诱发癌症的重要中介，只要改掉不利于健康的生活方式，建立良好的生活方式，切断中介，就有可能不得癌症，起码大大地减少得癌症的可能性。本书指出对防癌不利的习惯，以便克服生活中这些有害的因素，建立远离癌症的最佳生活方式，让癌症找不到你。

本书为50多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍高脂血症疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

金牌娱记秦乐安最近有个大麻烦：领导硬塞给她一个除了长得帅点以外，啥也不会的实习生。从此秦乐安身边多了个小迷弟，端茶送水样样精通。谁曾想，这个实习生小弟竟然是个高冷如斯的商界大佬！“做我的总裁夫人，只管花钱就行。”笑话！她也是个家里有矿的小富婆好嘛！不过，他长得这么帅，嫁给他好像也不会吃亏的样子！“沈一泽！你要是想娶我，就把银行卡统统上交～”“好嘞，夫人，只要你嫁给我，别说银行卡，我把整个人都交给你！”what？说好的总裁凛若冰霜呢？为什么现在唯独对她宠上天……“秦乐安，这辈子、下辈子、下下辈子，你都是我的，跑不掉。”“那你不许套路我！”“可是夫人，自古深情留不住，唯有套路得人心。”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“九姑娘，公子又睡着了。”“让他睡。”“九姑娘，公子又吃多了。”“让他吃。”“九姑娘，公子又闯祸了。”“让他闯。”“九姑娘，公子又......”“你问问他，到底想怎样？！！”

华夏意志的苏醒，各国意志的交锋，秦始皇与亚力山大大帝到底谁强谁弱，历史又该如何变化。。。新书剑吟太虚，有兴趣的可以看下支持洋芋，谢谢！

清河中的每一个灵魂的都是被净化过的，每一个都是可以直飞上神的。但不知为何，都不愿飞升，只是一心一意的守护清河。——“清河，你为什么不想守护自己的河道？哪里可都是上神实力的元神啊。”——“切，那些不过是我的小跟班罢了，我寻的不是想要跟随我的人，而是我想跟随的人。”只见阎王大人伸出手，一把将清河搂入怀中说到：“你们别听她吹牛，她这个人就是欠管教的，待我将她带回清河好好教育一番。”

天空有些暗了，暗的刚刚好，刚刚好能够让蒸汽姬穿着袍子出门逛逛。蒸汽文明蒸蒸日上，对于其他能源的开发逐渐被人类所忘记，现在的人类太过于依赖那些铁疙瘩了，如果有一天那些蒸汽机全部停止运转，恐怕人类社会都会受到重创。所以，是时候重拳出击了。

都市准金领陈安琪由于一时冲动，踏入了修真界，被迫远离亲人朋友，修真本是逆天，带着自厌心理，又怎么能得证大道？庆幸的是，在她自厌时，有良师益友相伴。一次偶然的事件，心境发生了变化的她如凤凰涅槃般，一步步努力强大起。PS：一直很喜欢看女主修真文，可是这类文实在太少，无奈之下，只好自己动手，所以，这是一本写给自己看的小文，以期在茶余饭后，打发下时光，如果你也恰好喜欢，那我十分欢喜。

爱情来的时候，两个人都觉得是在对的时间遇上了对的人，只是时间终会变成流年，人也会跟着蹉跎。

“愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。”—范成大文案： [cp版]作为将军府大小姐，兴星怼天怼地，除了天王老子，她还没怕过谁，平曰就喜欢练箭骑马，偶尔心情不顺，就干个架。所以，身上有伤是常态，兴星自己都习惯了。直到有一天——兴星：“我说你个小大夫，怎么给我疗伤，自己哭了？”小大夫狠狠地瞪了兴星一眼，眼圈还带着红：“这么大个口子，我看着疼不行吗？”兴星：“嘁，你个男人倒是比女人还多愁善感。不就是打架留个小伤嘛。”后来，兴星拉着小大夫的手，撅着嘴，有些底气不足：“我错了，我再也不打架了。” [正经版] 一句话：将军府小姐卫国护家，重振国威之旅。 “我兴家护先祖开国，世代忠良，小大夫，国是我兴家的命啊，给我三年可好？三年后，我还人民一个泰平盛世，便十年红妆，许你此生不渝。”【胸无城府傻白甜药铺大夫＆英姿飒爽桀骜不驯将军府大小姐】〔敲黑板＆阅读指南〕1.本书是作者放飞自我之作，背景架空，勿考据。2.如不喜此作，请果断拜拜。3.双洁.

中国文化知识读本丛书是由吉林文史出版社和吉林出版集团有限责任公司组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。