生活必备丛书——糖尿病饮食与防治

每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇，即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分，包含吃与喝两大内容；另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康，延长自己的生命。四大内容贴近生活，符合现代人的实际情况，因此非常适合读者的阅读参考。

如何识别乙肝病毒携带者，防治“大三阳”和“小三阳”的正确方法是什么，乙肝的预防和治疗方法有哪些，如何避免乙肝的过度诊（治）疗，乙肝难治、复发的原因及对策，乙肝的疗效如何判定等，都是乙肝患者最关心的问题，这些也是本书作者详尽客观阐述的内容。专家认为，科学认识乙肝，消除乙肝歧视，树立正确的治疗理念并规范治疗行为，才是乙肝防治的当务之急。

肥胖是人类健康的大敌，瘦身必须要有科学的知识来引导，盲目地瘦身只会让结果适得其反。因此，如何瘦身，用什么方法瘦身，如何有效地预防肥胖，是追求健康的人们不断思考的生活课题。任何一种瘦身方法都可能有效，但是对于不同的瘦身人群，任何一种方法也都有其瓶颈。因此，认识和掌握各种瘦身减肥方法，对于各类瘦身者具有十分重要的意义。本书集减肥瘦身方法于一体，量身定制全方位的瘦身美体计划，公开最新、最健康、最具权威性的瘦身秘籍，提供有关饮食、运动、按摩、医学、排毒等简单有效的瘦身方案，倡导健康的生活方式和瘦身理念，助你塑造出健康完美的身材！

本书分四章，介绍了五行掌中的中医密码；五行掌预备，用心体味；五大招法用心练，从此疾病不见面；特殊人群如何有针对性地练习五行掌等。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一所贵族学院，一所百年名校；汇聚了性情各异的帅哥美女。表面风平浪静，暗里波涛汹涌，相爱相杀。如帝王般的苏慕，占卜师安言，我行我素的乔予墨。他们心里都住着一个人。为爱为情，此生只一次的爱或者守护。她开车必撞，诡异的是从不出事。金发红裙，妙曼的身影，一步一步踩到了谁的心上，又将谁放进了心里。谁说平行线最可怕？明明相交线才最让人难过，有过交集，最后却只能渐行渐远。

“搞垮他，我放你自由！”男人那如同魔咒般的声音萦绕在耳边，她蹙眉忍受！一次刻意安排的邂逅，他沉迷，她沦陷，两人纠缠不清至死方休！“你不要相信我，我只会让你受伤！”她噙泪警告，他却笑得邪魅如常，霸道地侵占她的身心，“那我们来试试看吧！”

为什么别人酒后乱性都有总裁甩一脸支票让有多远滚多远，到她就连房费都要自己付啊？叶筱妙失恋数场后怒送一血，偏在这时遇见了心动的男神。Gay蜜竹马前来出谋划策，却分分钟爬上了她的床——说好的喜欢男人呢？！你的手在往哪放？！……………………………………………………………………“你对他那么好，他把你甩了，你怎么不伤心的？”“我想……大概是因为我有钱吧。”

“你也知道我身上的气息和天道那家伙很像吧。”少女看着被自己五花大绑着瑟瑟发抖的仲裁者轻笑起来，“那么，不如承认我当你的新主人，如何？”“位面世界出了一些崩坏，天道大人才进入沉睡，用灵魂碎片修复位面，你你你怎么能乘人之危呢！无耻！”“是吗？”少女歪头浅笑，“那么走正规程序的话就可以了吗？”她笑容狡黠。“也就是说只要在天道前面修复那些位面bug，就可以证明我比那家伙强对吧？”少女弯了弯眼眸，“那你就拭目以待吧。”于是，墨玖至此便开启了一段难以言说的虐渣作死修bug之旅。然而世事难料，她也没想到她一世英名最终竟然真的拜倒在身娇体软的天道美少年身上。甜文无虐。

异世江山多娇，传奇并起有傲世将军，惊艳世人一人，可保百姓无忧一人，可守万里河山十二载戎马岁月，铸就绝代天骄，生而不凡，注定荣光。我姜天一人，横压当代，独我无王回归通州，得知养父家庭破碎，被人算计，滔天仇恨，铁血手段，杀伐果断。热血，无敌，豪族

武圣彪悍，法神牛逼？周炎不屑地撇撇嘴，大手一挥：小弟们，冲！潮水一样的恐龙大军碾压而过……实力神马的都是浮云，兵海战术才是王道！★书友5群：282184177，书友6群：149679394，书友7群：260575453

一本关于青春的小说，在大学时期曾经的互相约定已成定局，女主：只要他还记得我一定去。男主：只要她还记得我一定去！两个互相喜欢的人因为毕业各奔东西，曾约定：两年后，我们必须在樱花树下等对方，不管风吹雨打，都要在那里，因为。。。

从前有座山，山里有个小妖精，她活泼又机灵（才怪）女主又甜又黑又佛，男主又甜奶又凶急问：宿主总喜欢罢工怎么办，反派为什么总喜欢往宿主身上靠呢，宿主总喜欢见色忘统怎么办〣(?Δ?)〣

雪菲亚，圣德医院的一个小护士，却因为太情绪化的感情，而被调到了血库做管理，可是她也太倒霉了吧？第一天做管理就碰到“吸血鬼”？！还被他威胁留在他家当佣人撒贝那.布鲁赫,他，不但是一个吸血鬼，还是吸血鬼中，战斗力最强的布鲁赫族的亲王，他活了一千二百年，什么样的人没见过。女人，这个词在他的字典里，不过是自私善嫉的生物，他向来不屑。可这个小女人的心智居然不受他的催眠术控制，这可是件有趣的事！