总之，糖尿病患者在赴宴的时候，应当谨记，自己是为了友情亲情去赴宴的，而不是为了吃喝。有了这样一个心态后，“约法三章”，即少吃，节制荤酒，对症择食就可以得到很好地执行了。
二、“饱胃战”中伤胰腺
健康提示：宴会中，应该避免吃得过快过饱，否则容易把自己撑出了问题。出现急性胃扩张，或因消化性溃疡而导致胃穿孔等这些在宴会后非常常见的疾病，给自己的健康和生命带来威胁。
宴会中，面对美食诱惑，很少有人能够做到节制，在不知不觉中，进食了各种各样的菜肴，使自己吃得过饱，极易引发急性胰腺炎。特别是带病赴宴的人群，更加危险。比如，患有胆结石的病人，摄入食物过多，胆囊就会收缩，分泌胆汁和胰液，结果结石堵住胰管和胆管的共同出口，而被胆汁激活的胰液返流到胰腺“自残”(自我消化)，会导致胰腺水肿、出血、坏死，重者将导致患者猝死。
所以人们在赴宴的时候，尤其是糖尿病患者等带病赴宴的人群，在餐桌上应该“减速缓行”，避免狼吞虎咽，饕餮一般。否则易引发新疾病，或使一些已经控制好的疾病发作。
糖尿病患者不宜进食过饱，特别是晚餐。长期饱餐过度，会反复刺激胰腺，造成胰岛素的大量分泌，加重糖尿病。据日本的科学家研究，人如果吃得过饱，肝脏内固醇调节元件结合蛋白1C会增加，导致胰岛素作用的下降，从而引发或加重糖尿病。
一般糖尿病患者都合并高血压，吃得过饱，特别是进食过多油脂厚腻的食物后，在加重胃肠负担的同时，会使血压猛升，特别是习惯在晚上饱餐一顿的人，由于睡觉的时候，血流速度较慢，大量血脂会沉积在血管壁上，引起动脉粥样硬化和冠心病，严重危害患者身体健康。
糖尿病患者如果要经常带病赴宴，如果要想拥有健康的身体，就必须养成良好的饮食习惯，吃八分饱，每次不多吃。面对美食，应做到节制，不放任自己，让自己的肠胃保持半饱的状态，这对于糖尿病患者极有好处。
三、带病赴宴，勿忘“盐”多必失
健康提示：吃得过咸，易引起高血压，过咸的饮食对糖尿病也有很大的影响。
实验表明，摄入盐分过多，可使血糖升高。原因是，食物中钠含量与淀粉的消化，吸收速度与血糖反应有着直接的关系。
食盐可以刺激淀粉酶的活性，从而加速淀粉的消化。淀粉被消化后生成葡萄糖，食盐可以加速小肠对这种葡萄糖的吸收。由此，进食含盐食物者的血糖浓度往往高于那些进食不含食盐食物者。所以应该限制食盐摄入量。
另外，糖尿病患者一般都会合并高高的食物。现在我国患高血压的人血压，患者更应该注意，少摄入含盐为治疗糖尿病的辅助手段。
经研究，最重要的原因是我国居民吃得过咸。摄入盐分过多，人就会不由自主地喝入大量的水，血液中盐分过多，很容易造成水钠潴留，导致血容量的增高而引起高血压病。盐分中的钠还可以引起血管小动脉张力增高，血管平滑肌肿胀，使管腔变细，血管阻力增大，这更助长了血压的增高。所以限制食盐摄入量，对高血压病的防治特别重要。
世界卫生组织推荐，普通人每天盐的摄入量最好不超过5克，糖尿病伴有高血压的不应超过2克。患者为了自己的健康，请从“限盐”开始。
四、用药期间如何赴宴
健康提示：吃同样的食物，大部分人正常，而正在吃某种药物的人则发生了中毒现象，这就要考虑到药物和食物在体内的相互作用。根据药物来选择食物，这样就能安全用药且能充分地发挥药效，避免其副作用。
口服药经过的路径是，先进入胃肠，再进入血液，而注射药是直接进入血液的。这些药物和食物会在胃肠和血液中发生相互作用，这种作用有可能相生，也可能是相克。
1.药食相生的作用
(1)可避免药物对胃肠的刺激。
(2)食物可促进药物的吸收和利用。
(3)食物可避免药物的副作用。
(4)食物可提高药效。
2.药食相克的现象
(1)食物在胃肠内降低药物的吸收和利用。
(2)食物和药物成分经吸收，进入血液以后，会因为相互作用而降低药效。
(3)两者相互作用，可引起或增加药物的副作用。
所以，根据药物来选择食物是科学用药的重要环节。糖尿病和高血压患者在赴宴时应注意自己的饮食，因为这种长期病患者，通常的用药有利舍平(利血平)、帕吉林(优降宁)等，它们都属于单胺氧化酶抑制剂，所以它们不能与含酪胺食物同服，否则会得高血压或是加重高血压。含酪胺的饮料和食物有啤酒、葡萄酒、扁豆、鸡、肝、腌鱼等。带病赴宴，特别是处于用药期间的糖尿病患者，一定要明白，药食俱进，两者在人体内会发生“相生”或“相克”的作用。根据药物来选择食物，就会保证和提高药效，避免或减轻副作用。在赴宴时，一定不要吃与药物相克的食物。
五、带病赴宴勿忽视医嘱
健康提示：很多带病赴宴的慢性病患者，常常忘记自己是个病人，有的患者则是忘记了医生的嘱咐，在宴会上随心所欲，百无禁忌。常常把自己置于危险的境地而不自觉。
面医嘱，比如按时服药，又要牢记饮食上的禁忌，两者不可偏废，这样才能达到好的治疗效果。
饮食方面的禁忌通常是以口头形式说明。患者在带病赴宴的时候，既要执行书医嘱一般有两种形式，书面医嘱和口头医嘱，一般病人的用药和用量、用法，是以书面形式来表达的，而在用药期间应该注意的事项、慢性病人一般都要长期用药来控制病情，特别是携带急救时所需要的药，以防不时之需。糖尿病、心血管一类的患者，切忌随便停药，要随身就会保证和提高药效，避免或减轻副作用。
有些糖尿病患者，合并有高血压和高血脂，虽然按时服药了，可是在宴会上，不忌酒和高盐高脂肪的食物，血压血脂一定是不减反增的。还有的患者虽注意了饮食，可是忘记了服药，同样会导致病情的难以控制，尿病患者应避免这种情况。
提醒所有的患者注意，治病应不忘医嘱，千万不可视为儿戏。医嘱就是“令箭”，喜事临门也不能太过兴奋，把自己的健康忘到脑后。
六、糖尿病患者赴宴谨记
健康提示：一般轻型糖尿病患者在控制好饮食的情况下，就可以缓解病情而不需要辅助药物。赴宴时要注意，在控制饮食的同时，也要避免荤腥和高度酒，以免引起血糖的波动而加重病情。
带病赴宴对平时注意控制饮食的患者是一种考验。因为在宴席上，多数是大鱼大肉，煎炸蒸煮，各色佳肴，很容易引起人的食欲。所以作为糖尿病患者在赴宴前应做到心中有数，按照自己平时规律，多吃蔬菜，适量的吃些鸡肉、鱼肉以及瘦肉，避免饮酒。
针对糖尿病患者带病赴宴的问题，专家建议如下。
(1)有意识地减少高能量高脂肪食品，多吃蔬菜。尽量保持原有的饮食习惯，在宴会上尽量避免摄入过多的食品，尤其是脂肪量高的食物。患者在宴会上应多吃素食，如蔬菜类、菌类和豆制品。这些食品中，纤维素高，热量低，营养丰富。
患者也可多食用一些粗粮，因为这些食物富含膳食纤维素且血糖生成指数低，粗粮包括全麦粉、荞麦、莜麦、玉米和高粱米等。这些食物具有饱腹、通便、减肥、降脂和延缓葡萄糖吸收的功能。患者千万不可贪图一时口腹之欲，摄入含升糖物质较多的精细面粉做成的食物。
(2)少喝酒，更不能空腹饮酒。饮料可用矿泉水和茶水代替。酒精热量过高，易引起血糖的波动。患者在病情允许的情况下，可以喝少量的啤酒与干红。在宴会中，最好选择茶，因为茶有多种保健功能，如绿茶含有防止肌体老化的茶多酚，可利尿、提神、健脑。青钱柳茶富含氨基酸、黄酮等微量元素，具有降糖、降脂的功效，同时不会使人失眠，是糖尿病患者最好的选择。
(3)汤应选清汤，避免淀粉过多的稠汤。
(4)随身携带降糖药物，按时服用。
（第三节）糖尿病患者犯“酒瘾”了怎么办
有饮酒嗜好的糖尿病患者应逐渐戒掉饮酒习惯。因为酒含有较高的热量，对患者血糖的控制极其不利。另外饮酒可以使患者发生低血糖的机会增多，也不利于其血脂和体重的控制。糖尿病患者最好饮用水、茶来补充体内水分，或者喝一些富含各种营养物质的牛奶、豆浆等。
一、糖尿病患者能不能喝酒
健康提示：糖尿病患者不宜饮酒，更不能酗酒。如果糖尿病患者已有饮酒的习惯，一时又难以戒掉，可以少量饮用啤酒或不甜的色酒。饮酒时应以不影响正常进食，不引起不良症状为度。
有人认为，喝酒可以少吃饭，有利于饮食控制，这是一种误解。也有人认为酒精可起到舒筋活血的作用，对糖尿病患者的大血管病变的改善有所帮助。这种看法可能有一定道理，但总的来看酒精对糖尿病病人是利少弊多的。
那么糖尿病患者饮酒有哪些危害呢？
(1)糖尿病病人可能因饮酒而影响正常进食，不利于饮食控制。
(2)酒精可使病人发生低血糖的机会增多，这是由于每克酒精产热7千卡，病人可能因喝酒而减少饮食，且酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，再加上酒精本身也能刺激胰岛素的分泌，增强胰岛素的作用，容易引起患者的低血糖。
(3)服用磺脲类降糖药病人可能因饮酒而发生面部潮热、心慌气短等不良反应。
(4)糖尿病病人饮酒也不利于血脂控制，还会引起脂肪肝甚至肝硬化。
(5)对于肥胖的糖尿病病人，饮酒还有增加体重的危险。1瓶啤酒含热量约为500千卡，喝多了会引起啤酒肚，也就是腹部型肥胖，这对病人也是十分不利的。
二、糖尿病患者喝酒要注意
健康提示：酒能产生较高的热量，影响主食的摄入，对患者血糖的控制极其不利，所以从长远考虑，有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。
酒精能产生大量的热量，每克可产热量7千卡，但其产生的热量很难被人体利用，利用率大约只有50%以下。因而酒精易使血糖发生较大波动。
当空腹大量饮酒时，更易发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，非常危险，所以患者在喝酒后应注意血糖的监测。
关于糖尿病患者的饮酒问题，专家建议应遵从以下原则。
(1)如果血糖控制尚不稳定，就不要喝酒。
(2)血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒。可制订饮酒计划，如：每周饮酒1.2次，每次饮酒量为白酒2小杯或啤酒1大杯，饮酒时要相应减少一定的主食量。
(3)切忌大量饮酒，避免空腹饮酒。
(4)饮酒前后可监测血糖，了解饮酒对血糖的影响。
三、糖尿病患者应该喝什么
健康提示：饮食，饮食，糖尿病患者不仅要在“食”上注意，“饮”上也要上心，因为，水分的摄入对人体维持生命活动有着重要的意义。
很多给糖尿病患者的建议中，大都是关于糖尿病饮食治疗的原则，但很少有谈到糖尿病患者“喝”的问题，那么糖尿病患者能喝些什么？
1.水
糖尿病患者应大量饮水，因为糖尿病人体内血糖过高，所以必须增加尿量，为使糖分从尿中排出，必须多喝水。又因为尿得多，患者身体内的水分丢失过多，所以不得不喝得更多。
糖尿病患者喝水多是机体进行自我保护的措施。如果故意少喝水，会造成血液浓缩，过多的血糖和血液中的含氮废物无法排除，会引起严重的后果。不过需要注意的是肾脏功能不全并伴有水肿的病人则饮水应适度。
2.茶
喝茶能补充人体水分，另外茶中还有很多对人体有益的营养物质，如茶碱、维生素和微量元素等，具有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效。睡前最好不要喝过多的茶，以免影响睡眠。
3.咖啡
我国饮用咖啡的人群在逐渐增多。专家研究发现糖尿病患者能喝咖啡，还可以把它作为加餐饮用。
需要注意的是，咖啡的热量高于茶，喝过咖啡后，主食量就必须有所减少，否则不利于饮食控制。另外，喝咖啡时只能加甜味剂，不能加糖。
4.牛奶或豆浆
牛奶和豆浆中富含各种营养成分，如大量蛋白质，对糖尿病患者十分有益。喝牛奶还能补充钙，这对老年糖尿病患者特别是老年女性糖尿病患者十分有益。酸奶除了具有牛奶的一般作用外，对调节胃肠功能也有好处。
另外，血脂高的病人最好喝脱脂奶。肾脏功能下降，血尿素氮升高的病人不宜多喝豆浆。提倡糖尿病患者喝牛奶或者豆浆的同时，注意不要加糖饮用。
5.饮料
饮料中多含糖类，糖尿病患者不宜饮用，但无糖饮料可以选择。
6.鲜果汁及蔬菜汁
两者都富含多种维生素、微量元素和膳食纤维，是糖尿病患者的良好饮品，但有些鲜果汁含糖较多，不宜喝得太多。
7.酒
饮酒需适量。其原则包括：不饮各种烈性白酒；啤酒饮用要适量，每天最好不超过一易拉罐，防止摄入热量过多；每天喝黄酒，干红或者白葡萄酒一般不要超过4两；不喝含糖的果酒。
（第四节）旅游，放飞你的心情
许多爱好旅游的人得知自己患上糖尿病后，都悲观地认为自己从此就与饱览山川美景无缘了。专家认为，患上糖尿病，一样可以去旅游，只要做好各项准备措施，重视病情，量力而行，是完全可以像健康人一样享受旅游所带给自己的轻松愉悦。
一、糖尿病患者旅游七知道
健康提示：糖尿病患者在长途旅行前应根据出行时间和平时的用药情况，准备好足够的药物及相关物品，要知道糖尿病治疗不能中断，且由于在旅途中，环境气候、饮食的变化，血糖不易控制，所以应密切地监测血糖。
长途出差或外出旅行中享受生活是很平常的事情。可是，不少糖尿病患者却不敢长途出行，因为害怕病情波动。实际上，糖尿病患者只要在出行前做好准备，并在差旅途中妥善安排饮食、起居，坚持用药，就能减少环境变化对自己病情的影响，顺利完成出差使命，快乐享受美好旅程。
长途出行需要做的准备如下。
1.体检
出行前应该做一次比较全面的体检，了解血糖控制水平，有无慢性并发症或高血压、高血脂等其他疾病。根据检查结果确定自己出行是否适宜。
可以出行：空腹血糖在8.9mmol/L以下，餐后血糖不超过11.0.13.9mmol/L，用口服降糖药能稳定控制血糖的2型糖尿病患者和病情稳定的1型糖尿病患者。
不宜出行：病情不稳定，血糖持续偏高、偏低或波动明显的患者。
禁忌出行：伴有感染、酸中毒或其他并发症(如不稳定心绞痛、心功能不全等)的患者。
2.携带“糖尿病急救卡”
随身携带“糖尿病急救卡”，可以在发生意外，如昏迷、晕倒、病情加重时，及时有效地得到救治，以最大限度地降低意外情况带来的伤害。
3.备好药物及相关物品
糖尿病的治疗不能中断，患者在出发前应根据出行时间和平时的用药情况，准备好足够的药物及相关物品(注射器、针头、便携式血糖仪和血糖测试试纸)，同时复印一份病历摘要及处方，以备不时之需。
