第1章 前言

本书图文并茂，简单易学，内容包括足部按摩知识、日常保健取穴按摩方法、常见疾病预防治疗的按摩技巧以及几百幅取穴按摩图解。它详细地介绍了如何运用简易的足部按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求；教你最安全、最经济的简单自我保健操作方法，帮助你时刻保持身体最佳状态。一书在手，你可以自行在家完成操作，轻松地按出健康人生。足部被称为我们身体的缩小版，足通过经络与脏腑密切联系，隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼的健康地图。因此，从足部反射区就可以找到人体相应器官的位置，对其采取多种疗法给予刺激，就可达到治疗疾病、预防疾病和保健的目的。

本书内容包括：说说牙齿这回事儿、影响牙齿寿命的疾病排行榜、牙齿健康关系人体寿命、80岁的牙齿也要20岁的美丽指数等。

本书深入浅出地介绍了胃病的一般医学知识、常见胃病症状及胃病的饮食调养，简要介绍了胃的解剖生理及常用化验检查正常值。在中医辨证分型的基础上，对常见胃病有针对性地详细介绍了药膳及食疗两方面的饮食调养方法，详述了不同方剂的配制、功用、服用方法、适应证等内容，所述疗方简便易行、经济实用，不同地域的家庭及病人皆可掌握使用。本书内容丰富，实用性强，是胃病患者的保健指南，既适合于胃病患者及其家属阅读，对广大基层医护人员也有一定的参考价值。

断食、辟谷在古代许多民族的传统文化中都存在着，可见人类早就认识这一养生手段为治疗价值。而在经济充分发展的今天，人们在基本解决了温饱问题的基础上，尤其重视这一治疗法手段对抑制肥胖、糖尿病等“富贵病”方面的巨大作用。本书以讲课的方式向一般读者生动、细致地讲解了一些具体的辟谷手段，深入浅出，具有很好的实用性。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

睁开清眸，从女人变男人，又从男人变女人，迷离的身世，血海的深仇。王府家斗、宫廷秘闻、神秘宗族、韬光养晦、步步惊心！看宫九奕如何呈现精彩，玩转家斗，惊世江湖，凤凌九天！极品妖孽，桃花魅人的伶人馆老鸨竟是草包花痴女的宿命护卫。嫁给文采平平，武功平平，无大志，无谋略的闲散王爷？虽说是个美男，但收不收，决定权还在于老娘。孰不知这也是位腹黑的角色，心机处事如雾般令人难以捉摸，更如大海般深沉。--情节虚构，请勿模仿。

穿越到高科技与个人伟力纵横的世界会怎么样？林奇没想到，有一天会真的穿越到这种世界。本以为要碌碌无为过完一生，直到五年后的一天他获得了系统。脑波仪、异界语言、非脑技术、生命模板……且看林奇如何化身科研学霸，解决一个个难题，一步步揭开这个平行世界的秘密。科技才是第一生产力，这是一个科技树点歪的人类文明在平行世界崛起的故事。

这部小说讲述了以会燕公主为代表的南海鲲派积极反清复明，成为要图霸武林的“地藏鬼王”和满清的眼中钉，而鲲派中的两个重要女性金燕公主和魏十姑（南海神尼之徒）又都是他们特别要抓获的首要人物清官内，摄政王多尔衮和顺治皇帝争权夺势，而金燕手中有一只“庄妃玉匣”，内藏顺治幼帝的身世秘密，这对双方都极重要，所以各派大内高手行走江湖要夺到那只“清官庄妃玉匣”，使金燕连处险境；鬼王急欲抓到魏十姑，因为十姑是为他所害的梅花剑掌门人魏中元的独女，十姑知道并正在寻找其父遗下的两幅“神宗绢画”，涉及举世罕有的神宗皇帝的大笔珍宝，她还要找到杀父夺母的仇人；这时，另外有几伙人也欲擒到十姑，其中最厉害的是十三年前曾雄扫武林，使天下群雄闻名丧胆的绝情剑魔“伤心断脉剑客”，此魔武功奇高，剑术冠绝古今，但他神秘至极，无人知其真面目和再扫武林的动机，只是由他而掀起一场骇人听闻的血雨腥风，致使江湖形势骤变！于是，一幕幕更加残酷的决斗展开了……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

没有简介……南桃，云尘。。。。。。。。。。

人类移民者降临辛柏拉的西大陆，希塞尔，利用从拉结尔星核中抽取的能量研制出了殒神之血，殒神之血使得一部分人类拥有了超乎常人的力量，被称为神子！主角接到拉结尔的神谕，为追回拉结尔的本源而降临辛柏拉，于是第一部的故事就在希塞尔大陆以及巴洛克罗兰大陆的天虹雨林，白月山脉，人鱼海域，曙光港，世界树迪尼亚的各层世界中展开。随着冒险的深入，辛柏拉上一些不为人知的事也是渐渐浮出水面，而主角追讨的拉结尔的本源，拉结尔基因，也最终被定论随着最初的四位神子之一的米迦勒一起消失了……米迦勒去了哪里？主角将为了解决这个问题也是为了追回拉结尔基因而踏遍辛柏拉的五块大陆！踏入越深，知道的越多，就回越恐惧！

她，因为吸血鬼一夜之间失去唯一的亲人，无依无靠，好在父亲临死时留给了她两样东西，却不想正在一步一步走进深渊且不可自拔。他，拥有最纯血统的二少爷。冷漠无情但是却处处护着她。两人的感情一发不可收拾，最终她为了顾全大局选择了一条不归路。。。。

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人之一生有两条路，或黑货白。仙之一途亦有两条路，或正或邪。向左走还是向右走？小小少年，脚踏两条船，身披正邪两派身份，亦正亦邪，不正也不邪，左右逢源，逍遥自在

诡异的短信任务提示，只要完成就能继续活着。面对各种悬案、冤案、疑案，成为陆判临时工的沈浩，绞尽脑汁，以身犯险，寻找真相。但凶手并不单一，幕后又有着不为人知的秘密，他面对的会是什么？