回答下列问题，在符合或接近你实际情况的问题后面打“勾”
1.你早上总是不想起床吗？（）
2.车来了，你宁可等下一辆也不跟跑？（）
3.你经常在上楼梯时被绊脚吗？（）
4.见到上级或熟人，能躲就躲？（）
5.写东西时你总爱出错？（）
6.通常被人说声音细而短？（）
7.不愿意和同事们交流？（）
8.你总是发呆？（）
9.你总是不断地想喝茶或饮料？（）
10.看见油腻的东西就不想吃？（）
11.吃饭总想把口味加重？（）
12.老觉得手发硬？（）
13.时常睁不开眼？（）
14.常常打哈欠？（）
15.老想不起来朋友具体住哪儿？（）
16.总有把脚伸到桌子上去的欲望？（）
17.嗜烟酒？（）
18.不明原因就瘦了？（）
19.很容易腹泻或者便秘？（）
20.总感觉很难入睡？（）
21.白天总是精神不好？（）
22.面色无光、青黑、皮肤粗糙？（）
23.容易沮丧、落泪、兴奋、无故发笑，脾气变化无常？（）
24.特别爱流汗？（）
25.近来尿量减少、尿色加深？（）
26.轻微一运动，脉搏就激烈跳动，长时间不能恢复？（）
27.运动稍大，出现面色发青、心悸和气喘的现象？（）
28.眼睛浮肿、眼尾下塌、下巴向外突、动作迟缓、手足发冷？（）
29.常因疏忽而出错？（）
30.近期工作量急剧增强，承担的压力很重？（）
31.几乎每天工作10小时以上？（）
32.工作时间不规律，常工作至深夜？（）
33.在相当长的时期内，没有节假日？（）
34.出差频繁，渴望每周能在家里睡两夜安稳觉？（）
35.由于工作原因，你的人际关系极为不好？（）
36.有部分自己的原因，单位的经营状况很糟？（）
37.每天吸烟达30支以上？（）
38.一段时间来，几乎为了交际应酬夜夜喝酒？（）
39.持续每天喝4～5杯咖啡的习惯？（）
40.吃饭不规律，食物中动物性脂肪偏多？（）
41.连续几个月，都超过夜里10点，甚至超过零点到家？（）
42.很长时间没有参加过体育锻炼了？（）
43.有两三年没有看过医生了？（）
44.最近突然厌酒，而且一喝就醉？（）
45.最近常感觉头部剧烈疼痛，胸部憋得慌？（）
46.突然别人和自己都认为你老了？（）
47.突然感到衰老和功能减退了？（）
48.肩部和颈部感觉发麻发木？（）
49.经常不吃早饭，且爱吃油炸食品？（）
50.上下班单程超过2小时？（）
51.近来运动也不出汗？（）
在1～20题中
如果你有2个答案“是”，属于轻微的慢性疲劳；
如果你有4个答案“是”，属于中等程度慢性疲劳，要开始重视亚健康问题了；
如果你有6个答案“是”，属于重度慢性疲劳，必须开始防范了！
在21～51题中
如果你有4个答案“是”，即有过度疲劳现象，有疲劳积累症；
如果你有6个答案“是”，即有较重的疲劳过度现象，亚健康状态开始严重；
如果你有8个答案“是”，说明你已极度疲劳，你的身体必须引起高度重视！
