小茶包喝出大健康（MBook随身读）

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

吃出健康，吃出美味！《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店最新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

本书是加拿大权威儿科专家多年理论和实践的总结，关注1-10岁儿童成长中可能遇到的诸多问题。

以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点；培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质，舒缓压力的精选菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体和减肥的各项要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。

本书精选了中医治疗颈肩腰腿痛的1000余首特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗，以及食疗等，书中对于较难理解的病证名和医学术语作了简明的解释。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉、验”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用，而且穿插介绍了各种疾病预防保健的小常识，让您轻松掌握防治良策，远离疾病，摆脱疼痛的困扰。

天无极，道无极，万物亦无极。世间有剑，其名紫初，乃天地诞生初的第一柄剑。世间有灵，其名无情，乃太初之后的第一灵。上古传说，剑与灵之中有永恒之谜，天亦不得永恒，神亦会陨落，世间万物为求长生永恒，欲囚灵夺剑而研究永恒之谜。“天地不仁，万物无情。世间最为虚假的是眼泪，最难测的是人心，最可笑的莫过于情之一字。今生余将以泪为姓以无情为名，自此无情。”——泪无情

有人说这是一片被诅咒的大陆，是冰封的世界，他们在这里面对的，只能是寒风暴雪，是一个冻硬了骨头，凉透了人心的世界。这里有两个种族，人类和阴兵，其实两个种族本身差别不大，看上去是一样的，在这风雪肆虐的雪原里，他们都坚强的生存着。只是，当太阳出来的时候就不一样了，光会照出阴兵本来的模样，在人类看来，那是丑陋、狰狞、阴邪、残忍的样子，是被诅咒的人，是化作人形的魔鬼，可这雪原上又许多年都见不到太阳。所以人们渴望真正的光，他们把光芒作为自己的图腾，也有人相信，光芒可以消灭一切诅咒和邪恶，相信光芒石阴兵的克星。但当有人说要去寻找光明的时候，恐惧和虚伪又会阻止大多数人追随前行。就好像一面说着你真伟大，一面又说着你去死吧。而带领人们寻找光明的人，叫做逐日者，他们拥有光的力量，那是只有内心坚定的人才可以承载的神圣，他们的存在，是这残酷世界中的希望。

这世间有人便有妖，作为最不容于世的死亡之花，她在片片血色里躲避世人的追杀；他是世人眼中斩杀妖魔的仙人，却一次次任由她从面前逃走。洪荒千年，容颜多变，遥远的尽头是死亡还是相守......

他是富二代！还是仙N代！什么？还是来头极大的转世谪仙？那又怎么样，落到我手里，就得听我的！俗女带领谪仙的度劫奋斗史~~

她是一缕魂魄，生前被当做棋子，用完后残酷被杀，阴阳差错附到一个天生无材的安府三小姐身上。他是一府大少，却有着不可告人的身份。她用自己的能力告诉天下人，弱者不会永远弱，所有人都会有大方光彩的时候。他是人人羡慕人人爱慕的大少，倾国倾城，俊美无比，本一颗利用的心，却不知不觉爱上了那颗心……她狂傲又霸气，他绝色又强大。他浅笑，用一生一世换她的幸福，可终究还是负了她……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

公元2050年，人类社会爆发了有史以来最严重的金融危机------数据革命。自2010年开始，人类通讯全面进入移动数据蜂巢...短短几年时间，人类文明的扩大速度以几何倍增长速率逐渐递增。终于在2050年，人类文明中75%的社会工具全部进入信息化。同一年，曙光金融安全网络技术公司兼并了人类95%的互联网金融类服务公司，成功形成垄断。曙光公司CEO风桥：“现金已经是非必要存在，我们曙光可以让自由工具更加自由！”也正是因为他的这句话，数据革命于2050年6月5日凌晨彻底爆发......全球40亿个人网络信息及备份被黑客从曙光服务器永久删除，当日曙光公司旗下所有金融借贷服务彻底瘫痪......

南越夜家夜千翎，天生怪病，被国师算出将来会给整个南越带来巨大危机，乃不祥之人，九岁时被家中赶了出来。意外丧命后机缘巧合下华夏隐秘特工同名夜千翎穿越到了这里。四年后归来，她已身家财产多过皇室，医术精湛到闻名四国，毒术NB到天下无人能敌，再配上惊为天人的容貌……从此，且看她翻手为云覆手为雨。庶姐庶妹？恶毒姨娘？冷情父亲？天生怪病不祥之人？她夜千翎呵呵哒！看她如何从弱小开始，一步一步靠自己的能力、智慧、杀伐、果断、腹黑，与他携手并肩，站在与他同一高度，走向整个大陆的巅峰！

山上有座三清道观。在这座道观里，大师兄一心修仙，二师姐一心复仇，三师兄一心入仕，四师姐一心嫁个英俊男人，只有小师弟宋羽一心想当个普通人。但老天不让他当普通人，天将降大造化于斯人也，必先送他灵丹，赠以妙药，佐之奇遇，配之运势。宋羽：“我真没打算修仙啊。”老天：“我不要你打算，我要我打算，我的打算是天算，我说你算你就要算。”宋羽：“呵呵。”

本书是作家李金山散文随笔作品的选集。主要收录了他的一些回忆性随笔和文化类散文。李金山的回忆性散文笔意晓畅，通常于一件小的物事，申发出别样的感受，随遇随性之处较为明显。而在文化类散文中，他则做了大量的文史考证，比如有关宋代吃喝风物的文章，旁征博引、视野广阔，内涵深广而蕴藉。