黄帝内经排毒护体养生目录

四季的交替影响着人体的健康，节气的变化会引起人们生理与心理机能的代谢与更替。依四时节气的变化规律进行保健，是华夏祖先总结的祛病健身的智慧结晶，是传统中医原创造的益寿延年的养生之道。本书依据中医学理论揭示了24节气的运行特点与生命健康的关系的影响，介绍了顺应节气科学养生的道理和健康常识，汇总了根据节气变化人的在出行、饮食、预防疾病、身心调适、应急治疗、中医保健等多种实用可行、效果显著的养生方法。本书内容通俗易懂、服务大众、贴近生活、自保自疗。是一部面向大众读者的家庭保健、呵护生命的实用养生工具书。

本书介绍了以古法泰式按摩为基础的全身保健按摩方法，具有泰式松骨、中式循经点穴、日式指压、韩式美容、跪背蹬腰、欧式芳香背，以及港式踩背的多重特点。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。人的脏腑器官在手上几乎都能找到相对应的地方，可以通过这些反映部位上气色形态的变化看出人身体的各项机能。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

苍为天，冥为地，问天下谁能武动苍冥！一个人，一条狗，上战九虚苍天，下诛九幽冥地，逍遥纵横天下！绝世天才，少年秦雷，六岁凝丹，却遭天妒，丹碎体废，沦为笑柄。八年努力、八年不甘、八年坚毅，却换来八年唾弃、八年嘲讽、八年鄙视，尝尽人间冷暖，受尽世态炎凉。恨天不公，怒天不平，怨天夺我绝世天资……

一场误会，造成了两人五年的离别。当五年过后，成长后的两人再次相遇，一个是帝野集团冷峻的霸道总裁，一个是在杂志社工作的年轻女编，他们还能否温暖彼此的心？

上辈子，父母意外身亡，亲人冷漠无比，而她被闺蜜背叛，渣男陷害，最终惨死。一朝重生，她依旧是天之骄女，掌握金手指，欧气满满。经营家族产业，风生水起。遇到危险陷阱，化险为夷。气运满满，好运爆棚！虐贱渣，撕白莲，一路升级，她是福气小锦鲤。选择男朋友，她还一下子抽中了那个最完美的SSR重生后，林若曦踢渣男，撕白莲，报了前世的仇。自此后，开启了开挂的人生。林若曦三界游走，做任务赚取魂魄值。在完成一个又一个任务后，获得了亿万欧气点，成了宇宙最强使者。只是为啥每次做任务，都能碰到那个霸道总裁呢？灵宝：老大，那个男人又来了。林若曦：快走，做任务，不适宜谈恋爱。某霸道总裁找上门：美女，谈恋爱吗？独宠你，当心尖，一生一世一双人那种？

“璟哥哥，你会一直陪我吗。”抬了抬头看着少年，盯着少年的下巴。只见他低下头，凝视着那女孩的眼睛，认真的回答“我会一直陪着你的”，宠溺的眼神快要将女孩淹没，“我会等你长大，等你嫁给我。”

阴差阳错，她被人送到他的身边。被他吃干抹净不说，竟然还要做他的女仆？欺负人也不带这样的！绿茶婊陷害，家人百般刁难，简小白终于爆发了自己的洪荒之力。老虎不发威你当我是HELLOKITTY？这么多事，姐还不伺候了！于是，韩大少开始了他的漫漫追妻路……

如今我已经看透了你可惜我现在拥有了一切却惟独失去了你...

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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八月天，河南省作家协会会员。发表小说《遥远的麦子》《黑神的别样人生》《低腰裤》《父亲的王国》等。现任某报社记者。

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