养生先养心

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

本书以问答形式简要介绍了便秘的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗便秘的简便方法，并对便秘防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映便秘自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合便秘患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

本书向你介绍一位神秘的老人，他105岁，眼不花，耳不聋，思维活跃，行动敏捷，他身怀绝技，能完成连年轻人都无法完成的高难动作，如劈叉、红旗飘扬、童子拜佛等；他104岁时遭遇车祸，断了5根肋骨，伤势严重，可他一个月就奇迹般地痊愈了。他105岁，仍有一颗积极进取的心，他有很多很多愿望和理想要去一个个地实现，他参与了申奥宣传片的拍摄，积极组织“百岁健身泰斗迎奥运设擂台挑战全球”活动，积极参加全国十运会活动，他还要参加2008年奥运会开幕式，……他的座右铭就是：生命不息，奋斗不止，人活一天，就要为社会做有益的事。本书作者通过对老人成名前后和一生经历的描写，深刻揭示老人不老之谜。本书适合各类人员阅读。

本书为大家提供了21天减肥计划的营养、美味、健康食谱，除了合理饮食外还为大家设计了每天的运动计划。

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

五年前，在追捕柳梦白的过程中，水冰玉和柳梦白随着翡翠公寓的爆炸一起消亡，只留给孟星辰五年的追念和自责。五年后，诡异凶案接连发生，警方一时束手无策，而已经从警队辞职的孟星辰却接到神秘人寄给他的侦破案件的关键信息，作为当事人的孟星辰终于再次回归警队侦破案件，同时要揭开那个神秘人的面纱。与此同时国际刑警组织发来了红色通缉令，在暗网中频繁出现的代号“疯魔”的杀手近期要潜入该市进行暗杀活动，孟星辰率队开展对“疯魔”的追捕工作。追捕过程中，孟星辰发现“疯魔”的作案手法竟然跟柳梦白同出一辙！难道是“疯魔”跟柳梦白有着说不清道不明的关系！随着对案件的侦破，多年的秘密逐渐露出真相，残酷的命运在极端的环境中挣扎，令人震惊的答案让孟星辰不忍卒睹……

在上古时代，有这样一个古老的传说：相传在几千年前女娲补天的年代，为了维护世界的和平，女娲用天石挡住了从天上飞流而下的天水，让天下苍生又恢复了平静。女娲补天剩下的天石日积月累，形成了法力高强的上古神器------寒冰剑。只因统领妖魔二界的魔君得知此事，心生邪念，在得到了寒冰剑时日日修炼，不慎走火入魔，魔君毁灭后，寒冰剑变成了五块碎片，散落人间，不知去向。多年以后，天下发生动乱，天灵山掌门要求弟子重新找回寒冰剑的碎片。因此，天灵山大弟子云少卿、文景轩、苏樱雪、楚霏儿等人，踏上了寻剑的旅程···

21世纪的黑道杀手女皇，穿越到丘卡大陆，凤影国身份尊贵的她，却是人人耻笑的废物，当杀手女皇穿越到她身上，又将是怎样的精彩绝艳，她又有怎样的、充满谜团一样的身份？

这是一部诗人刘春潮的自选诗集，收录了白族诗人刘春潮的许多优秀之作。全书共分了五个章节：事实如此、应该是云南、被覆盖的等，总共有100余首诗，有阅读和欣赏价值。刘春潮的诗歌画面感极强，他善于从日常生活中汲取诗意，并以流畅凝练的语言传达出来。他的诗呈现出对生命和生活的思索，不竭地寻求独立而纯净的精神价值。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

帝国四大家族之一的颜氏三小姐颜瑞宝此生最大的目标：1，离家出走。2，与哥哥老死不相往来。经过几番深思，她终是踏出这一步，并偶遇一酷似小白脸的大侠，威逼利诱下方得以自由。可是哥哥啊哥哥，你为啥就不能放妹妹我一条生路咧？更让人泄愤的是你干吗总跟这小白脸唱反调、打对台戏、你来我往多个回合？难道你不知将碍事的我晒在一旁是很容易风中凌乱的吗？

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三万年前，曾盛极一时的神武皇朝一夕之间分崩离析，导致气运崩坏。无数诸侯争锋，万国争雄，被称之为后神武时代。三万年后，神武历史上最年轻的星主大贤楚暮白，重生在了后神武这一动荡的年代，成为神武大路上一个名不见经传的小国国王。于是命运的轮盘开始转动，即将暴走。

为了不让你看了简介就劝退，所以就不写了。

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