保健品：知道这些就够了

快节奏高压力的生活使不少人的睡眠出了问题。本书希望帮助那些意识到睡眠有问题并希望改善的人群。书中列有五十条简洁有效可操作的方法，摒弃长篇大论，只求今夜入睡，明起赚钱。——作者约翰尼·罗斯是克里登城市科技协会创始人，这个协会云集六千多名伦敦精英，包括创业基金人、风投家、软件开发和创意人员等，立志要打造“伦敦南部的硅谷”。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

本书内容包括了菊花枸杞酒、复方杜仲酒、竹酒、苏子酒、地骨皮酒、杞黄酒、复方女贞子酒、黄精首乌杞子酒、杜仲酒、全蝎祛风酒等。镇静，降压。适宜于高血压病人食用。清热利窍，降低血压。适用于高血压患者食用。消痰下气，润肺止咳。适用于高血压舌苔厚腻、痰湿较重、肢体麻木不舒、胸闷肋胀、时有痰鸣等症。滋阴降火，清热平肝。适宜于阴虚阳亢型高血压病人食用。

本书药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以减轻体重，指导健康膳食的良师益友。

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

“其实吧，一辈子就是这样，该吃吃该睡睡，迷迷糊糊的，日子就过去了，没什么，真的。”“只是我的岁月，太长了。”

本书介绍各脏器的保健方法，中年人的合理膳食,中年人的适量运动，如何抗衰老，如何防治各种高发疾病等。“四十以前人找病，四十以后病找人”，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会找上门来。阅读这本书，您可以更多地了解自己的身体，了解防病治病的知识，把健康的金钥匙掌握在手中。本书适合中年人阅读，对广大临床医生也具有一定的参考价值。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

呜呼哀哉！天下岂有圆满之宇宙，简而言之一句话：人之情，出言则欲听，举事则欲成。岁月勿勿、白驹过隙，静心一思，僻如以十年前处事之心与现今之识相比，谓之为何！输乎？赢乎！每个人心中都有一个传奇，都梦想成为一位英雄，然而如何去做一名英雄不知各位想过没有，殊不知凡事都是有过程的，没看到其中之跋涉之艰辛，只看到别人辉煌的成就之处，只能徒有羡鱼之情罢了！

藩镇割据，攻伐不断，重生为大唐嫡长孙的李纯，怎能甘心命运被他人所握，权柄被他人所窃，李唐王朝最后的挣扎，是沉沦毁灭还是中兴再创盛唐？

你的承诺，终是被时光撒开；我的执着，不过是沙漏逝去的年华；早知如此，本就不该相见，相识与相知。愧树下，那时候初见的你我。。。。。。

本书讲述的是一个意欲平凡的孩子——张雨。遭受世界折难、堕入红尘迷惘。为了复仇堕入妖道，哪知自己苦苦追逐的仇恨竟是梦幻泡影！从此抛名弃姓，更名逆无名。又遭受际遇，被赋予逆天的使命。意欲平凡的张雨本不愿背负逆天之命。谁知天意弄人，一波又一波的磨难挫折，一次又一次红尘的陨落……从此，他怨天恨地，誓要逆天改命，追溯那凄美的身影…踏破三十三界，征讨天外九天……

黑暗中，不安传递到了每个人心中，可却没有一个敢叫出声来，教室里静的有些可怕。“叮叮叮”一阵铃声传来，让每个人在不安又添了丝惊恐。“欢迎，你们来到宝可梦世界！”

宋志远父亲早逝，家里拆迁赔了一笔款。毕业后一直碌碌无为，没有遇到好老板，好平台，好机遇，赚钱变现能力有限。有写作天赋，但是一直没有变现，先是作品被一个编剧剽窃，自己却不知道。再然后家庭遭到变故，老妈换上脑溢血，自己得了麻疹失去工作，老婆也和自己离婚。为了给母亲治病，为了给孩子抚养费，不抛弃不放弃，在得知自己是老板的替罪羊之后并没有着急换新工作，而是接受了新岗位有了一定成绩后再离职。之后碰上女二，才有了后来的美好生活。但新的工作又被同事套路，又被领导设计，原本领导不同意公司新的方案让宋志远尝试，想让其失败，没有想到宋志远拼命的证明了公司的策略是正确的。

小职员白浩在机缘巧合下偶遇性感美女桃洁，走了好运的小职员借助着和性感女上司的暧昧关系，一步步的成为一代商业精英，打造属于他叱咤风云商业帝国……