积累健康在中年

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

四季交替，气候变化无常，人体在岁月的交替中也易受四季邪气的侵袭。该书从养生的角度出发，结合精美的图片，介绍了春、夏、秋、冬四季所食用的不同汤、粥，以达到养生的目的，选材方便易得、操作简单且营养美味。在为你和家人提供美食的同时，更可以改善你和家人的健康，同时还能大大增强你的橱艺。

老年人占农村人口的比例越来越大，提高农村老年人的身心健康，是建立农村和谐社会的一个重要方面。《农村老年人知识读本》介绍了农村老年人健康生活的方方面面的知识，内容涉及农村老年人的饮食营养、疾病防治、心理健康、与家人和谐相处、对孙辈进行抚养与正确教育等有关方面。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

性健康是人体健康的重要组成部分，也是人们普遍关心的话题。本书以婚姻家庭威背景，从夫妻生活的宏观微观着眼，从躯体上、情感上、知识上、社会适应能力、积极完善的人格以及美好的人际关系等一些与健康有关的因素，以量化的方法，给读者提供客观的准确的动态的自我评估，找出不足，帮助自己优化性健康指数，不断提高性爱的含金量，提升人们的生活质量，此书是目前为止不可多得的全面系统评估性健康的实用性科普读物。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她是一个从农村出来的小姑娘，某天她救下来一个人，自从遇到那个人之后，她原本的人生发生了巨大的改变，开心悲伤绝望交织着她的内心……他是首富之子，自己的道路都被父母安排好了的他的性格逐渐阴郁，但是自从遇见了她，她的一言一行都影响着自己……

【高甜无虐】女主全能，无勾心斗角，也没有孽缘，孽恋，男主，越前龙马

无人问津的小乞丐背后隐藏着通天背景，背负着血海深仇，一人独行，只因心魔作祟，亦正亦邪，无人敢与他亲近。看他如何灭心魔，斩群敌，一人一戟杀出通天之路。

中二少年做了个噩梦，噩梦中，他发现自己有超能力，结果醒来，自己真有超能力的事实，但却因为这个超能力被迫离开地球生存

这里有武人控制的武林大陆！这里有残酷争斗的修真星球！这里是绚丽多姿的玄灵仙侠世界！天真淳朴的赵安弘，穿越至此，微微煽动他纤细的蝴蝶翅膀……凭着一个平凡华夏青年的见识，掀开了这个世界的进化大幕……带着自己的族群，向着永恒迈进……书友群：959259556

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“张小男得到了超级捡漏系统”捡了个瓷瓶，里面竟然装了个夜明珠。买了一块荒地，竟然钻出个矿泉水源。想着建设一座学校，不小心就培养出诺贝尔获得者......我说系统......咱能低调点行不。

幻月重生，灵堂危机，五大门派蜂拥争霸，通灵堂、明月宗、龙牙阁、轩辕门、日月神殿明争暗斗。通灵堂现在唯一的就是你了：林风尘......

健美操作为一项独立的体育运动项目兴起的时间是20世纪70年代末，其明显的标志就是“简·方达健美操”的出现。作为现代健美操运动的发起人之一，简·方达根据自己的体会和实践编写了《简·方达健美操》一书及录像带，自1981年首次在美国出版以来，一直畅销不衰，并被翻译成20多种文字，在世界30多个国家出售，对健美操运动在世界范围内的流行与发展起了巨大的推动作用，使她成为80年代风靡世界的健美操的杰出代表。