5分钟家庭保健方

本书共分十章，内容包括：《易经》是本什么样的书、你是哪种身体特质、五官——你的健康堡垒、五时的保养与保健等。

本书全面讲解了关于骨关节疼痛的家庭疗法，运用简单的工具，如冰块、圆珠笔帽、牙签束等应付各种急慢性关节疼痛。

本书结合人们日常饮食的实际，通过揭露形形色色的食品安全隐患与卫生问题，围绕着日常饮食的搭配，介绍了非常有用的食物禁忌知识，并把许多人们习以为常的饮食习惯，重新进行科学的分析，帮助您了解基本的营养和保健知识，培养良性健康的饮食习惯，建立科学合理的饮食结构，同时针对一些需要重点关爱人群的饮食管理、特殊情况下的饮食方案，均给予细致贴心的指导。本书内容全面，实用性强，易于操作，是现代家庭生活中必备的一本健康饮食安全和禁忌管理全书，希望读者通过阅读本书，在吃出美味的同时，吃出一生好健康!

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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热血江湖，快意恩仇！手持三尺青锋，仗剑闯天下！真经临世，风起云涌！武林又起纷争，谁人可称雄？站在武林的巅峰才发现，自己仅是囚困在一个小世界的可怜人。想破除自身的桎梏，唯有打破天地牢笼的结界！曾经的武神，只是一个在浅滩中游戏的虾米！突破自身的世界才发现浩瀚的宇宙。别人修神，修仙,修魔！我自不为，追寻自己的武道，以武灭神，以武诛仙，以武伏魔！曾经的傲气彰显又一轮的宇宙动荡！要修就要以宇宙为体，以天地为骨，以群星为血！纳天地万物，改宇宙轮回！我自成为一代至尊！！！我是一个写作新手，第一次写小说，还请各位读者大大多加支持！求推荐！！！求收藏！！！

一桩桩可怖的杀人案发生在他身边，村里又突然冒出两个陌生的男人，一个身份不明，另一个又自称是艺术家。随着杀人案件的脉络逐渐变得清晰，迷雾也慢慢散开，莫名的记忆却涌现出来。他，到底是谁？这一切又有何关联，他们最终将会何去何从。

艳福改变人生，灵符改变世界。本想无闻一生，怎知名动三界。萧飒是天符宗的唯一传人兼掌门，本来打算默默无闻这样过一辈子，怎知无意中得到了天符宗失踪已久的镇宗之宝，只要有钱，就能无限兑换灵符，他的人生也因此改变。开山立派，重铸我宗昔日辉煌，让三界闻名敬畏！

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主角柳风于东洲大荒城崛起寻亲成神的路上披荆斩棘势不可挡！

荒村孤女为求荣华，上演虚凤假凰；缱绻夫妻尽秀恩爱，竟是同床异梦！城府深藏的温柔太子，悲悯如菩萨的面具之下，究竟是何等弃恩绝义的冷硬心肠？她凤临天下的背后，究竟是福泽深厚，还是命薄多舛？爱恨间，难道她终是名利追逐中的一枚棋子？

因救一男子，就被他缠上了，后来才知道他就是玄魅集团的总裁

大剑的同人。伊斯力，你还记得我们的城镇吗，还记得我们的仇恨吗。露西，不要随便践踏我的地方啊。组织，原来是你们制造了妖魔，是祸乱的根源啊。我现在到底算是人，还是妖魔呢！