蔬菜是最好的美容师

本书内容包括营养招牌菜、美味招牌菜、金字招牌菜、厨房小常识等。

闽菜是中国八大菜系之一，经历了中原汉族文化和当地古越族文化的混合、交流而逐渐形成的。闽菜以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。本书精选了扳指干贝、八块鸡、八宝鲟饭、炒面线、河鳗炖豆腐、醉排骨等好吃的闽菜。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴，使人在舒适温馨的环境中，全身心地释放，消除疲劳，减轻压力，既增加了活力，又带来健康的享受。

本书对果蔬雕刻、点心小吃、像生拼盘三大技能模块的专业基础知识、基本功训练和操作要领等方面加以详尽阐述，以其逼真的造型、精细雨的刀工、鲜艳的色彩及鲜美清新的口味，将具有代表性的品种进行系统性地归类，并配有大量彩色图片、制作步骤图来示意操作的全过程，从制作的最基础环节进行说明，培养学生的实际动手能力，学以致用。全书体现了传统与创新、北菜南味、中点西做、兼容并蓄、众星拱粤的今日广东食坛的特征。书中内容各章节之间既相互联系，又自成体系，它可根据学习者的需要来选择，适应社会各阶层烹饪同行学习、参考，尤其适合高职院校、大中专餐旅专业和旅游酒店培训人员工作教材使用。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

小木头是一个女人，一个职员，一个妈妈，一个闺蜜。在家庭、工作、孩子、未来之间，她有很多情绪崩溃、迷失自己的时候。在本书中，她跟读者分享做蛋糕的那个人，从女孩到女人再到妈妈，背后慢慢成长的心灵故事。她向你展示，当所爱的人心满意足吃着你做的食物时，一小勺糖也能膨胀出巨大的甜蜜和幸福；她说，在职场压力特别大的阶段，烘焙是她给自己的心灵放松、按摩的过程；她邀请孩子和她一起进入厨房，告诉他美好的东西，就像发酵一样，需要时间和耐心。外表坚强、内心柔软的泡芙，特立独行的芝士蛋糕，安静柔美的提拉米苏……

老山村，某些灵异事件是常人无法窥测到的。也许人的肉眼只能辨别凡俗的事物，可隐藏在凡俗背后的魅影无处不在异动。但你，或许就能看到······

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

神炼大陆，一个已经有着五千年没有出现过神炼师的地方，为了梦想，为了希望，为了种子。踏上逆天伐神的道路。失败，成功，无所谓了，只要我做过，就不会后悔。

家庭变故，自小失去双亲，年仅10岁的项云天背起了家庭的重担，为了养活更加幼小的弟弟妹妹成为了一名矿工，一次偶然的机会掉进了仙洞，从此叱咤风云，笑傲江湖，修成仙体，领百万凡人入主仙界，解云溪大陆之层层迷雾。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

梅家漂亮的女主人由于出演一部红极一时的电影大红大紫后惨遭杀害，黑虎突击队又把矛头指向梅家的大小姐梅茵茵。为了保护女儿，梅贾鹤从凌秀山上请下来一个少年特别保护女儿梅茵茵，这个少年就是狄飙。进入艺术学校的表演系，身边除了美女就是铯狼，更有屡打不绝的劫匪，但有了狄飙，一切都不是不可战胜的。在美女如云的学校里，狄飙风光无限好，在血腥的厮杀中，狄飙更是出手不凡，如入无人之境……

缘分有时真的很神奇，在冥冥中便无声无息的注就了一切莫名奇妙的开始、光怪陆离的发生，始料不及的结束。你听说过吗？佛早就说过：前世五百次的回眸，才换得今生的擦肩而过！你信吗？从前有一家店名叫[寒缘居]此店只有有缘人才可找到，梦，又是这个梦，一片竹林，一座茅屋，一棵古柳，一位白衣女子，脚下开满了红色的

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

奥匈帝国的王子为了家族的延续，不得不在混乱的年代挺身而出

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！