自我心理调节

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

本书分为三篇：第一篇实用通络按摩法的理论依据与应用，介绍实用通络按摩法的人体解剖学基础知识、人体经络学基础知识；第二篇实用通络按摩手法、介绍实用通络按摩基本手法、人体各部位通络按摩法；第三篇实用通络按摩法在运动实践中的应用，介绍通络按摩法在运动按摩及常见损伤治疗中的应用；在篇末附有作者近年来利用通络按摩法治疗疑难病的成功案例，供参考。本书中的按摩手法针对性强，简单易学，易于掌握，适合大众健康养护的需要，特别是对消除运动性疲劳、恢复体力、预防伤病、增强体质等，均具有积极的作用。

本书分“笑出健康”、“练出健康”、“睡出健康”、“吃出健康”四篇。内容涉及：笑的真谛、运动与健康、四季与健康、饮食中的学问等。

“相公，你这衣服有些紧。来，娘子我给你松一松吧。”只见某男略微有些羞涩。却下一秒就见某人从身后拿出了一把硕大的剪刀……………………“相公，我今日颇为无聊，不然我们来唱唱歌吧。”只见某男拿出了古琴。却不料得下一秒某人气沉丹田大吼一声，“大山的子孙哟，爱太阳哟……”…………女主逗比女屌丝一枚，男主暖男一个。全程搞笑，无虐，请放心入坑。。。日更保证，请多多收藏推荐呢！读者群号：186370717作品名字中的任何一人为敲门砖。。。么么哒

相传上古时期有天地人三书，天书封神榜册封天庭众神，地书山海经，记载天地森罗万象，人书生死薄主人间生死轮回。这么扯淡的传说，本来李四九是不信的，直到有一天，三本破书砸在了他头上。

乱世之中，一对有情人决裂，那年杏花微雨，初见伞下少年，那一袭白衣，让谁乱了心绪，措手不及。二人相互倾慕于对方，却又都不知对方的心意，可即使知道，又能如何，他们不可能会有好结果。一个是他国皇子，一个是一国女君，或许从一开始就是错的。当二人因误会而决裂时，他们的未来就注定了，一个娶妻，一个成帝，一个成家立业，一个一生未嫁，无人知晓，凤灵国女帝与天辰国圣帝曾有过一段情，他们瞒的很好，好到昔日的一切仿佛都是一场梦，“帝九邪，我恨你。为什么你就是不肯信我一次？”为什么？花落伊人逝，来世再不遇。

这是一个人鬼还未殊途的故事！这是一个名叫无情却总是情感泛滥的烂好人在人和鬼之间挣扎的故事！

一朝穿越，她稀里糊涂的成了容家废柴大小姐，未婚夫爱庶妹，她把太子妃的位置拱手相让，暗杀，她请君入瓮。可偏偏有一个人往枪口上撞，她45度忧桑滴仰望天空，在心里腹诽：神啊，我这是作了什么孽啊！前世恋爱，她不再相信爱情，这世，她能否找到真爱？让我们拭目以待！

在与我们平行的世界有一个叫做岚零大陆的地方夏国某王爷：如果一天，我真的如你所说的那样，我会将你忘记，就罚我，记起你后，永远找不到你，好不好麗山上某懒惰教主：本座真后悔，当初你在本座身边时，没把你睡了夏国某少爷：哎~你为什么不把我带去你说的华夏呢，听你说，妹子好像挺多某隐世家族公子：王爷，在下的妹妹又去哪里了某女：阿西，这些都什么鬼啊

这一切都是steins;gate的选择。是我，凤凰院凶真。果然，机关对我下手了。这可不是普通的世界线变动。这里是平行世界。简称：平行世界β。和其他世界线不同的是，这里的学生可以用超能力……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她的一生都活在父亲的安排下，她的爱情永远只能埋藏在心底。为了保护心中所在乎的人，惠子挥泪忍痛和安逸尘分手。她想要保护他，可命运却总是捉弄她。安逸尘一次又一次的陷入危机。怀孕的小雅惠子被催眠改变记忆。失忆的她，带着宝宝，还可以找回并得到曾经的爱情吗？痴情的逸尘，永远的等待，在那片桃花树下，樱花恋之香蔓延着。她终于回来了……

人前他是冰山霸道总裁，和她玩隐婚，对她冷漠如仇人。人后，夜夜撕缠到底，捧红她成娱乐圈一姐。面对小白莲，绿茶婊，无良后妈，他见招拆招，他的玩物，只能由他玩，一米之内雄雌不准靠近！高冷男神，有点暴脾气和腹黑，唯一的目标，驾驭韩太太，协助韩太太过五关斩六将，成功上位，坐拥千亿资产。“你生来就是一个污点，下贱不要脸的私生女，明明知道你和你姐姐的身份，你还爬上你姐夫的床。”“你就是他权益压力，发泄的玩物工具。”“他不给你名分，你永远都是一个见不得人的小三。”“你被他哥哥睡了，还打算爬上他弟弟的床？”