老爸老妈幸福生活宝典

本书分别从“别让习惯害了你”“美丽健康两不误”“食物养生密码”“健康饮食调理法”“居室里的健康秘密”“慢生活养生术”“四季保养的窍门”“情绪管理‘心’主张”等方面揭示蕴含在日常“衣食住行”中的现代的、科学的保健知识。

健康高于财富！身边许多看起来很不起眼的生活细节，不注意就会成为健康的隐患。生活中很多固有的观念，有可能正在吞噬着您和家人的健康。一些自以为是的生活方式和习惯，同样会对健康产生不良的影响。世界卫生组织多次提出，“健康的钥匙在自己手中”。自己是自己最好的医生，每个人都可以掌控自己的健康。本书在参考国内外大量最新资讯的基础上，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与生活密切相关，却又极易被忽视的健康细节要领，重新规范了现代人科学的生活方式和最新的健康观念，给所有关心健康的人们以科学细致的指导。

本书阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥；论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革等内容。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

该书内容丰富，阐述简明，方法科学，实用性强，是超重和爱美一族的好参谋，其中形形色色的减肥方法定能让你找到适合自己的一种，让你摆脱体重的困扰，走出减肥的误区，轻松拥有健康、健美的体形，快乐享“瘦”一辈子！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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四海翻浪，北鲲化羽，大鹏扶摇九万里。月光冷冷清清，少年挥剑问情。八荒里百家争鸣，十二国诸雄称霸。问天下谁主沉浮？

终于有一天，他忍不住了，找到她，宠她，爱她。竭尽全力，倾其所有，只为她嫣然一笑。

在姐姐的订婚之夜含冤受辱，为脱离苦海她飞身坠楼，宁为厉鬼，永生不轮回！而命运却和她开了个玩笑，她竟然重生为著名的影视明星，众星捧月下，她发誓要讨回她所承受的一切！殊不知，新的身份，确是新的噩梦的开始……

我穿了，于是，我成了一个长者萝莉脸和御姐身材的集“萌、宅、囧、腐、雷”为一体的新兴古代女性。天下第一巨富，为我囊中之物；武林第一魔教主，与我纠缠不清；黑道第一妖孽杀手，与我同榻而眠；江湖第一风流小王爷，和我一见投缘；我掀江湖千层浪，我华丽丽顶着萝莉脸，揣着腹黑心。

万古一线天，从无人生还。前世，他浪费十年光阴，苟延残喘，只因祸水红颜！师父横死，追查无果，而后抱憾终身！若能重生为人，宋河决计不会妄信旁人。若能二度成人，宋河定当除伪善弃痴念！万古崖下，一个硕大的黑洞凭空而生，再一睁眼，仍是少年。

女主灵温本是天界中的一名仙子（帝君最小的一个女儿），每天像个正常的神仙一样无（惹）所（事）事（生）事（非），所以在天界中树敌众多。就因和魔君的一个赌约，不但破坏了灵丹会，还害得战神殿下历劫失败。在众仙口舌之下，灵温也被迫下凡，还得走凡人走的轮回道。偷偷带着记忆投胎的她，看着作为接盘侠的爹爹和神秘身份的娘亲，灵温度过了美好的童年，但长大之后的路才是真正的历劫开始。“姑娘，我们以前是否见过？”颜思珉看着眼前望着自己流口水的女子，要搁以前，遇到这种人他看都不想看一眼。“公子，以前你可是把自己以身相许了给我哦。”文轶开着玩笑说。历劫的过程中让灵温觉得还是当神仙舒服，毕竟在天界中她还不至于看个帅哥就走不动路了，但到了凡间，却深陷颜思珉的相貌之中，无法自拔，看来下凡历个劫，自己的心境都不成熟了呢。

后来，裴璟尘去外地出差，有人敬酒他说“不了，家教严”有人推荐吃完饭休闲一下他说“不了，家教严”有人说再留一会儿他又说“不了，家教严”…所以裴氏集团的总裁竟然是个妻管严。第二天时尚娱乐杂志的头版都被这一消息覆盖。记者:“请问，都说你已经结婚很久了，但从没有把妻子公示，是不是保护她才不公众的吗？”裴璟尘想了想，皱着眉说“我以为你们都知道的”记者:?“毕竟裴氏的潮牌都是她设计的，我以为你们会认识她…看来宣传的还是不到位”于是娱乐时尚报纸的头版又再一次的被霸占。

那一夜，晚风正好，云儿避月，漫天繁星如海，其光照入水波，石碑上篆刻的字痕熠熠生辉，在他对面的是天下第一的美人，亦是天下第一魔头。