登陆注册
7140400000007

第7章 水产海鲜类(1)

豆瓣鲫鱼

【材料】

鲜活鲫鱼5条约重7500克,豆瓣酱40克。姜末8克,葱丁40克,蒜末30克,料酒25克,醋、酱油各10克,白糖、水淀粉各15克,精盐1.5克,味精2克,高汤500克,净油600克。

【操作】

1.将鲫鱼去鳞,挖鳃,开膛去内脏,刮去腹内黑膜;在每个鱼的鱼身两侧齐划三刀,深至鱼侧肉厚的一半。洗净,放入盆内,浇入料酒10克,撒精盐2克,腌渍入味。

2.炒勺放旺火上,倒入油烧至七八成热,放入鲫鱼炸至外皮硬挺时,捞出。

3.原勺留少许底油烧热,放入净油50克,下入豆瓣酱(剁碎)、姜末、蒜末煸至油呈红色,烹料酒、高汤、酱油、醋5克,下盐、味精、白糖调好口,烧沸;放入鲫鱼,旺火烧沸,移微火烧透至熟,将鱼盛入盘内码好。

4.原汤汁留勺内,上旺火,用水淀粉勾芡推匀,淋入醋5克、明油,撒上葱丁,将芡汁浇在鱼上即成。

干烧鲫鱼

【材料】

鲫鱼1条。葱花、蒜泥、姜末各适量,酱油料酒、糖、醋各1小匙,油2大匙,酒酿1大匙,鲜汤1小碗。

【操作】

1.将鲫鱼洗净,在两侧划一排刀口,入油锅煎黄。

2.倒出余油,陆续加入蒜泥、姜末、料酒、酒酿,再加少许酱油、鸡汤,盖上锅盖焖至汁干,再加糖、醋、葱花,烧一滚后盛鱼入盘即成。

糖醋鲤鱼

【材料】

鲤鱼1条约750克。葱末2克,姜末1克,酱油10克,精盐2.5克,湿淀粉150克,肉清汤300克,花生油3000克。

【操作】

1.将鱼去鳞,开膛取出内脏,挖去两腮,洗净,每隔1.3厘米距离先直划1.6厘米深,再斜划2厘米深,然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口内稍腌,再在鱼的周身及刀口处,均匀地涂上一层湿淀粉糊。

2.将花生油倒入勺内,在旺火上烧至七成热时,手提鱼尾放入油内(须掌握油的温度,凉则不易上色,鱼尾不能翘起;过热则外焦而内不熟),其刀口立即张开,这时用锅铲将鱼托住以免粘勺底,炸2分钟,用铲把鱼推向勺边,鱼身即成弓形,将鱼背朝下,炸2分钟,再翻过来使鱼腹朝下,炸2分钟,然后把鱼身放平,用铲将鱼头按入油内炸2分钟。

3.炒勺内留花生油100克,烧至六成热时,放入葱、姜、蒜末,烹上醋、酱油,再加肉清汤、白糖、湿淀粉烧沸成糖醋汁,用手勺舀出,迅速浇到鱼上即成。

红烧鲤鱼

【材料】

1750克鲤鱼泥,猪油50克,冬笋15克。酱油75克,白糖料酒各15克,香油5克,香醋25克,淀粉、味精、精盐、葱、姜各少许。

【操作】

1.将鱼除鳞、去鳃、净内脏,在鱼身两侧由头至尾,平行斜拉成让指刀口,用少许料酒,酱油腌制一会。

2.葱切成段;姜切块。

3.旺火坐勺,入油烧至七成热时,将鱼下勺冲炸,见鱼皮炸硬时,倒入漏勺。

4.勺内留少许底油,将葱姜略炒一下,下配料加料酒、醋、酱油、糖、鱼,烧上色添汤,在文火上慢焖10分钟,见汤汁稠粘时移大火上收汁,加味精、明油出勺,翻勺装盘。

糖醋黄鱼

【材料】

新鲜黄鱼1条约750克,糖适量,醋1汤匙。豌豆(或青豆)、胡萝卜、鲜笋、葱、料酒各适量,素油150克,酱油、水淀粉各3汤匙。

【操作】

1.将黄鱼去鳞,挖鳃,开膛,去内脏,洗净,在鱼身两面划上十字花纹,涂上酱油、料酒腌半小时,流干,放入烧沸的油锅中,用旺火炸至金黄色,捞出,放在盘中。

2.将胡萝卜、笋去皮切成小丁,豌豆剥去壳,一起放在开水中烫一下。

3.炒锅内放入1碗清水,加入糖、醋、葱、胡萝卜丁、笋丁、豌豆,用旺火煮沸后,即用水淀粉勾芡,待汤汁微沸时,起锅,把芡汁浇在鱼身上,即可。

红烧鳝段

【材料】

大黄鳝500克。猪五花肉、花生油各100克,水发香菇50克,玉兰片、高汤各25克,蒜瓣40克,酱油10克,糖、胡椒粉各5克,料酒10克,醋15克,味精、盐各3克,葱、姜末各少许。

【操作】

1.将鳝鱼宰杀去头尾,每隔1厘米切直刀至脊骨处,截5厘米长的段,用料酒腌一会;猪肉切成火镰片;玉兰片切片;蒜瓣切去两端。

2.旺火坐勺,注油,至八成热时炸鳝段约1分钟捞出。

3.换勺打底油,把蒜煸成金黄色,下肉片炒熟;下葱段、姜片,放料酒、盐、酱油、糖、香菇、玉兰片,加高汤,下鳝段,移小火焖候。

4.鱼熟出勺前加味精、胡椒粉、醋,挑去葱段、姜片,淋上香油即可。

清炖鳝鱼

【材料】

大黄鳝1000克。熟火腿肉100克,冬笋、水发冬菇各75克,黄酒25克,葱结、姜块、味精各5克,蒜头4克,精盐6克,胡椒粉1克,鲜清汤750克。

【操作】

1.在活黄鳝头上敲一下,待其昏晕,用铁针将鱼头钉在木板上,用小刀从颌骨处下刀,斩断脊椎骨,从腹部顺长剖开,放出血液,除去内脏,斩去头尾,切成6厘米长的段,放进开水锅中汆一下,捞出后用清水洗净粘液,然后放入大沙锅中;火腿肉、冬笋、水发香菇均切成片;姜块、蒜头拍碎。

2.在盛鳝段沙锅中,放入葱结、姜块、蒜头、冬笋、冬菇、火腿片,加黄酒、清汤,在大火上烧沸后,转用小火炖约30分钟,取出葱、姜,用筷子将鳝段、火腿、笋片、冬菇片排列整齐,再加精盐、味精,继续用小火炖至酥烂,撒上胡椒粉,食时将沙锅端上台。

干炸银鱼

【材料】

银鱼750克,鸡蛋黄2只。料酒、干淀粉各15克,精盐8克,辣酱油、白糖各10克,味精1克,花椒粉、白胡椒粉各少许,白面粉25克,明矾末2克,麻油5克,油750克。

【操作】

1.将银鱼摘去头,抽去肠,去尾尖,放碗内,加明矾末抓拌后,用清水漂去粘液,沥去水,放入碗内,加料酒拌几下后,再加胡椒粉、花椒粉、白糖、盐、味精、鸡蛋黄拌和,然后放入干淀粉、面粉拌匀。

2.旺火坐勺,入油烧至七成热,将银鱼放入,用漏勺抖散,炸2分钟至棕黄色捞出。待油温七成热时,再将银鱼倒入复炸2分钟至金黄色捞出。

3.倒去锅内的油,仍置旺火上,舀入麻油,加葱末、辣酱油,再倒入银鱼。颠翻几下,起锅盛入盆中即成。

煎熬刀鱼

【材料】

河刀鱼500克。葱丝、精盐各3克,姜丝、大料各2克,酱油45克,白糖5克,味精、蒜片各4克,高汤500克,猪油20克,净油80克,香油、面粉、醋、料酒各15克。

【操作】

1.将鱼去鳞,挖鳃,剪去鳍,从鳃孔将内脏掏出后洗净;将鱼两侧锲直刀纹,隔3厘米锲1刀,不能太深,划破鱼皮即可,大的从中间断为两段。

2.旺火坐油勺,入净油,将鱼两面蘸上一层面粉,下入勺内,移中小火煎成两面金黄色(注意沿勺边加入油晃转勺,煎鱼用中小火,均匀煎好)出勺装入盘内。

3.取炒勺旺火烧热,加入猪油,炸大料,葱、姜、蒜炝勺;烹料酒、醋、酱油、高汤,加白糖、味精、精盐找口,下入鱼后烧沸,盖上盖,移微火焖至熟透,汁浓少;移旺火收汁,淋香油出勺装盘。

泡椒河鳗

【材料】

河鳗1条,泡椒5只。淡色酱油、酒各1大匙,上汤1杯,糖1小匙,大蒜20粒,辣豆瓣酱1/2大匙,生粉、香油各适量。

【操作】

1.将8杯水烧滚后加入1杯冷水,马上将已杀好的鳗鱼下锅烫5秒钟,见外层变白即取出,用棕刷子或丝瓜布搓刷,将白色粉状的鱼鳞洗净,切成2寸长段状,沾上生粉用热油炸30秒钟。

2.取一只中型蒸碗或小盆,先铺上泡椒(整只红辣椒在泡菜中泡过,并剖开去除椒籽),然后将鳗鱼段排列在碗底,内部塞放炸软了的大蒜头。

3.起油锅(用炸过大蒜的油),炒香辣豆瓣酱,并加入上汤及糖、盐、酒、酱油等调味,煮滚便倒进碗内鳗鱼中,上锅蒸约30分钟。

4.将上项已蒸过的碗中汤汁倒在炒锅内,淋下少许生粉水勾芡,并滴下香油浇到扣覆在碟中的鳗鱼上即可。

清烩鲈鱼片

【材料】

去骨水鲈鱼肉400克,荸荠片100克,水发木耳25克。韭菜白段100克,鸡蛋清1个,香菜叶10片,绍酒、白醋各50克,精盐5克,葱末0.5克,姜末、白胡椒粉各1克,湿淀粉40克,鲈鱼骨浓汤250克,芝麻油10克,熟猪油500克。

【操作】

1.将鲈鱼肉劈成长约5厘米、宽约3厘米、厚约0.6厘米的片,放入碗中,加鸡蛋清,再加精盐265克、湿淀粉20克拌匀。

2.炒锅放在旺火上烧热,加入熟猪油烧至五成热,放入鱼片,用铁勺轻轻拨散,至鱼片呈乳白色,倒入漏勺沥去油。

3.原锅留油仍放在旺火上,放入葱末、姜末炸香后,再放入韭菜白段、荸荠片、木耳,加入鲈鱼骨浓汤,加绍酒、精盐烧沸,撇去浮沫,倒入鱼片再烧沸,然后用湿淀粉调稀勾芡,淋入芝麻油,起锅盛入盘内,撒上白胡椒粉,放上香菜叶即成。带醋蘸食。

干煸鱿鱼

【材料】

干鱿鱼200克。猪肉、绿豆芽各150克,白韭菜100克,姜、盐、酱油、料酒、胡椒面、味精、醪糟、生油、香油、醋各适量。

【操作】

1.将鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成极细的丝,用热水冲洗去泥沙,切忌久泡,一冲即可,沥去水分;韭菜用白头的一段切成3厘米长的节;姜切成细丝;猪肉切成丝;绿豆芽去根。

2.锅烧热,放入生油100克,油热时,下入肉丝、姜丝,用手勺推动划散,煸干水分后倒在漏勺内。

3.把锅洗净烧热,放入100克香油,油热时,下鱿鱼丝煸炒,待已卷起没有爆炸声时,加进韭菜、豆芽、肉丝翻炒均匀,加进盐、酱油、料酒、胡椒面、醪糟、味精、醋(少许,不能吃出酸味),再翻炒均匀即可。

红烧带鱼

【材料】

大带鱼400克。猪板油、笋片、绍酒各25克,酱油40克,味精2克,猪油400克,水淀粉、白糖各10克,葱结1只,姜2片。

【操作】

1.将带鱼刮去鱼鳞,挖去内脏,洗净,沥干水分,去头去尾。把鱼身分别切成8厘米长的段,放入盆中,加酱少许,腌渍一下。

2.炒锅烧热,下猪油,烧至八成热时,放入葱姜煸出香味,将带鱼放入煎至两面呈金黄色时,滗去余油,烹酒,加盖略焖,随即加酱油、白糖、鲜汤200克。加盖焖烧七八分钟,至鱼肉成熟,卤汁稠浓时,将带鱼用漏勺先捞出放在盆中,锅内卤汁,用水淀粉勾芡,淋上熟油少许,浇在鱼身上即成。

茄汁鲢鱼

【材料】

鲢鱼1条,番茄酱100克。醋、白糖、水淀粉、干面粉各适量,素油100克。

【操作】

1.将鲢鱼洗净,用刀在鱼面上浅浅划上“井”字形,抹上酱,扑上面粉,用油炸至金黄色。

2.番茄酱、醋、糖放锅内炒匀,加入水淀粉勾芡,浇在炸好的鱼上即可。

油焖大虾

【材料】

对虾250克。葱、姜、青蒜、盐、料酒、味精、猪油、白糖各适量。

【操作】

1.将新鲜对虾,剪去虾腿、须、尾,头部开一口取出沙包,虾背剖开抽去深线,洗净,切成段;青蒜洗净切成段。

2.锅内放熟猪油,旺火烧至六成热时下葱、姜末炝锅,下对虾翻炒,烹料酒,放盐、糖、味精,加鲜汤适量,香油少许。

3.烧开后,用微火焖约5分钟,再改用旺火收汁,待汤汁已浓,撒上青蒜即可。

核桃虾仁

【材料】

去衣核桃肉200克,鲜虾仁400克。荷兰豆75克,胡萝卜数小片,香菇4只,马蹄肉5个。

【操作】

1.将核桃肉放入沸水内加盐滚七八分钟,捞起晾干,放下慢火油锅内,炸至呈现浅金黄色时捞起。

2.鲜虾去壳,挑去黑肠,用些糖、盐拌腌,稍后洗净,沥干水,加味拌过。

3.将荷兰豆、胡萝卜、马蹄肉均洗净,炒熟。

4.香菇浸开,切小件先蒸熟。调备1/3碗味芡;虾仁先行在油锅内泡熟,然后再起锅将各料炒成一碟。

清炒三虾

【材料】

带子大河虾1000克。鸡蛋清1只,黄酒25克,大曲酒1.5克,精盐7克,酱油1克,白糖0.5克,葱末5克,姜片3克,干淀粉15克,鸡清汤40克,水淀粉、葱结各10克,熟猪油500克。

【操作】

1.将虾放入清水中,洗下虾子,用沙布滤去水分;将虾子放入炒锅,加曲酒,葱结、姜片炒熟,起锅放在碗中;将虾头摘下,入沸水锅中,加葱结5克烧开后,捞出剥去头壳,取下红色虾脑;虾身剥去外壳成虾仁,洗净沥干水分,放入碗中,加精盐、鸡蛋清、干淀粉拌匀上浆。

2.炒锅置旺火上烧热,下熟猪油,烧至四成热时,放入虾仁滑油,用铁勺轻轻拨散至乳白色时,倒出沥油。

3.原锅放熟猪油25克,投入葱末、虾子、虾脑略炒几下,加黄酒、酱油、白糖、精盐、鸡清汤烧沸后,再倒入虾仁,颠翻几下,用水淀粉勾芡,淋上熟猪油、麻油,起锅装盆即成。

软炸大虾

【材料】

大虾毛重180克,鸡蛋25克,炸土豆丝40克,面粉6克。菱粉5克,黄油5克,素油250克,番茄沙司25克,盐、胡椒面各适量。

【操作】

1.将虾去皮、去头、去屎,带尾洗净;从虾的背部片开,成连刀大片,不要片开,要连着,用刀尖轻轻斩断肉筋,撒上盐、胡椒粉,粘匀面粉;把鸡蛋打到碗内,放上菱粉,加少许盐调匀。

2.取煎盘一个,放素油上火烧七成热。将虾放在鸡蛋糊内粘匀,而后下入油锅内,炸成两面金黄色,把油滗去,放一点黄油,轻轻一煎,起锅装盘。盘子一边摆土豆丝,一边摆炸虾,周围放一些消过毒的生菜叶。单放番茄沙司15克。

同类推荐
  • 腊味的100种做法

    腊味的100种做法

    《100种做法系列·第2辑》包括《蒸菜的100种做法》、《炒菜的100种做法》、《凉菜的100种做法》、《煮菜的100种做法》等10册,分别介绍了100种适合家庭操作的美味食谱。每册都按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类,所有菜式新颖独特,易学易做,非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。
  • 一人食

    一人食

    这本书不是在教你做饭,而是在教你生活。20位个性十足的主人公,用他们的独家美味,表达了对生活敬意和热爱。除了面包和泡面之外,一个人的餐桌,也可以有更多选择;一个人的生活,也可以很精致温暖。
  • 健康晚餐

    健康晚餐

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 孕产妇菜谱(美食与保健)

    孕产妇菜谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 一学就会做炒菜

    一学就会做炒菜

    《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会,是饮食男女应该了解的上选读本。
热门推荐
  • 气锁乾坤

    气锁乾坤

    一代鬼谷子发扬练气术,独创鬼谷吐纳术,著述《纵横策》、《本经阴符七术》。封尊玄微道君,声名传后世。二代鬼谷子阵道圣师,立九天十地弑魂大阵于西疆。护东方世界,御西方东征,美名千里扬。三代鬼谷子剑中称王,东方敬称剑圣,西方畏名剑魔,曾一剑西去,斩万名东征军,但因神秘事件遭东方修真界追杀,最后陨落于幽冥。林尧,第四代鬼谷子,传法于幽冥三代鬼谷子。面临诸世皆敌的他,如何创出自己的天地?如何扬鬼谷之光?一切尽在《气锁乾坤》!
  • 莲骨

    莲骨

    苍生,红尘,凡世。四海八荒,六合九州。众生六道,世间三界。非心所归之处,都是荆棘地狱。前世,今生,轮回。三界六道,四海九州。上至九霄,下抵九幽。凡心所向之处,便是芙蕖天堂。
  • 庄瑜

    庄瑜

    姑苏庄是姑苏城里有名的人,不只是因为她美,还因为她被退婚十一次。宋瑜是京都长安有名的人,不只是因为他纨绔,还因为他每次都能把相看的姑娘给骂哭。一个愁嫁,一个难娶。在宋瑜南下姑苏时,难得有了火花。当冰雪美人遇见浪荡纨绔的女装大佬.......
  • 异世大霸主

    异世大霸主

    异兽崛起,战祸不断。为了活着,为了更好的活着。而发生的故事
  • 当阳光照进现实

    当阳光照进现实

    林想第一次疯狂地全校寻找许欧阳是为了哥哥的篮球队,却在失落里结束了这一场自我感动的奔跑。陌上人如玉,公子世无双,别人家的公子,别人家的陌上玉人。在一次次偶然必然的相遇中,两个人终于敞开心扉,此生一诺,必不相负。陌上人如玉,公子世无双,我家的公子,我家的陌上玉人。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 太子是我的压寨夫人

    太子是我的压寨夫人

    顾梓万万没想到随手一抢的压寨夫人竟然是太子,小小的顾梓只有着小小的梦想,就是天天看着美人,她素来不挑,只要满足两个条件就好了:1.是人2.美可是自打拐了个压寨夫人,寨里的就美人看不了,压寨夫人总是一本正经说:“兔子不吃窝边草。”那不看寨里的,看寨外的总没毛病吧!可她的压寨夫人却揪着自个儿的衣袖,惨兮兮的说:“做女人不可以三心二意。”果然美人做啥都美,顾梓只能没出息的暂时只看家里的美人了
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 爱神来临

    爱神来临

    在杂志社里只有方蓉对优然好,可是却觉得优然不适合做一个娱乐记者,太过干净的人不适合在娱乐圈里。可是优然想要做一个记者的心依旧,有些人看着非常的随意,好似别人说什么做什么都无所谓,可是当遇见有些坚定的信念的时候即使是在多的人反对也不会动摇她的决心的。娱乐圈里的人从来都是看着非常的美好,耀眼,可是站在顶峰的同时也是孤独,寂寞的。没有人懂得自己的真心。游乐站在所有艺人的顶峰,可是却也是最孤寂的,尤其是在五年前女朋友的背叛,让他觉得所有的感情都不过是一个玩笑而已,直到遇见了优然。虽然优然是天然呆,可是却干净纯粹,就是这种干净纯粹才让游乐死去的心才重新活了过来,重新学会去爱,懂得怎么去爱。
  • 浅浅暖阳深于心

    浅浅暖阳深于心

    苏浅温一直觉得自己是个没心没肺的人,可当午夜梦回,每次醒来泪水打湿枕头的时候,她才发现自己错的离谱。于是,她在内心发誓一定要找到那个最爱自己的人来弥补自己的缺憾。也许,她没有在最美好的年纪遇到最美好的人,但她却在最缺爱的阶段遇到了她最需要的人。林暖阳,这个弥补了苏浅温一生爱的男人。暖阳,暖阳,真的就像一轮暖阳给了她温暖。没有霸道总裁,没有灯红酒绿,没有惊心动魄,我要说的就只是生活,一个简单的生活。