这个时代，武道修行分炼气和炼体两大方向。
炼气者，以调息、吐纳、行气之法，在体内淬炼精气，化为真气，从而蕴养自身，或是提升攻击力，或是增强防御力。若功力高深者，更能将体内真气凝实，直接对敌，其威力不容小觑。
炼体者，则是以功法为主、药物为辅，锻炼身体肌肉与筋脉，尽可能激发人体潜力，使其靠近人体本身力量的最大限度。
大凌皇室早年是军门出身，对于武道修习自有传承，炼气、炼体功法皆有。
年幼皇子，先学五行炼体术的基本功，强身健体，更偏向于炼体的路子。在身体基础打好之后，才会进行炼气功法的学习。
平阳霍氏修习的炼气功法名为冰火诀，是一门攻击类的功法。
世界本源一气，气之动静而为阴阳，阴阳和而产众生，是以人体内有阴阳之气。冰火诀这一门功法的原理便是淬炼体内阴阳之气，使得阳气如同极热之焱，阴气如同极寒之冰，从而使得攻击拥有额外加成——当然，等到功力深厚之时，也可直接以真气应对敌人。
历经数百年传承，平阳霍氏早已总结出了适合自己血脉的行之有效的修炼方法：以冰火诀为炼气法门，辅以五行炼体术等基本炼体法门。
原本按照正常进度，霍靖应该修习五行炼体术基本功到十岁，才开始炼气修行。只是，霍靖在休沐之时跑到皇室藏书楼之一的观文殿闲逛，偶然间发现了一本讲解武道修行的入门书籍《武学要义》。
修习炼气之术，应由呼吸吐纳为起始，聚息凝气，精神内守，在呼吸之时，意念随之趋于心窝部；待每次呼吸之间，巨阙穴微微发热，便可尝试意息相随，直至气沉丹田之境；以意念固守丹田部，文火温养；待体内气息沿督脉上行之时，以意识自然跟随，若遇停顿却不能故意导引，要行则行，要止则止，直到打通任督二脉，一呼入丹田，一吸入脑海，长此以往，气息在循环之间不断淬炼，真气便可应运而生；在意守丹田之余，逐步修习至身体各个经脉相继打通，此时心气上照于脑，“有欲观窍，无欲观妙”，滋养元神，从而达到增强武道修为和实力的目的。
作为货真价实的小说爱好者，看到曾经出现在各类仙侠修真位面的修炼功法出现在自己面前，即使威力不能够移山倒海、呼风唤雨，霍靖也不可能不心动，便按照书内所讲的炼气法门尝试修行，没想到竟然短短三两个时辰便凝聚出了第一缕真气。
霍靖尝试着让这缕细若游丝的真气小周天运行。
这缕真气，从下丹田开始，过会阴部，经督脉沿脊椎，通尾闾、夹脊、玉枕三关，至泥丸宫，再由两颊接任脉，顺着胸腹中部返回下丹田。
真气在体内游走的感觉，有些奇妙。
霍靖还没有学习内视法门，无从得知真气运行的具体状态，但是以他身体感知，只觉真气经过之处，暖意萦绕，仿佛数九寒天突现冬日，使得他呼吸都觉得舒畅了许多。
若以略有天赋的普通人的修炼速度，少则三五月，多则一两年，才能凝聚真气，霍靖不过两三个时辰的时间便能做到，夸一句天赋异禀也不算过分。
我果然是个天才。这才是主角应有的待遇吧。
霍靖美滋滋地想。
毕竟，之前正常的武学课程，让霍靖的小身板饱受摧残，小心灵也饱受打击。他的学习进度平平无奇，被自己的伴读谢栎碾压成了渣渣，一度对他的自信心产生了不小的损害，让他失去了成为武学大师的宏伟梦想。
现在，他发现，原来，自己只是在炼体功夫上没什么天赋，炼气还是有点天资属性加成的，不由得又产生了成为一代武学宗师的幻想。
只不过，霍靖有些可惜，自己并没有主神附体、系统在手，只能凭借自己来不断摸索。
哪怕有个游戏面板也行啊！霍靖暗戳戳吐槽。
只是，初入此道，霍靖也不是不担忧：万一自己瞎练，走火入魔了怎么办？
虽然他没正经学过炼气，但是没见过猪肉，还没见过猪跑？君不见修真、武侠小说里，多少人因胡乱练功而气息紊乱、走火入魔？比如《倚天屠龙记》里面那个因为见证老婆和情人恩爱而暴毙于修炼乾坤大挪移功法的巨惨无比的阳顶天。
还是得找个师父正经指导啊……不如，下次休沐的时候，去问问谢安石？
霍靖如此想。
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好不容易挨到下一个休息日，霍靖跟皇后报备了一声，便跟回家的谢栎一起去了淮阳公府。
谢栎自去玄都观上玄术补习班，霍靖则是跟谢安石和刘老夫人在玄牝居喝茶聊天。
准确来说，是霍靖看谢安石夫妇喝茶，他喝果子水。
“外祖父，外祖母，您二老知道懂得炼气法门的武道宗师么？”霍靖状似闲聊地提了一句。
“嗯？”谢安石将手中茶杯放在案上，挑眉看向霍靖，似笑非笑道，“靖儿如今，还不到修习炼气法诀的时候吧。”
霍靖顿了顿，说道：“前两天我在观文殿翻到一本《武学要义》，里面提到了炼气修炼，有些好奇。”
谢安石的视线在霍靖身上停留了片刻。
刘老夫人笑道：“你外祖父，便是丹道七阶高手。”
霍靖看过《武学要义》，对这个世界的武道实力划分也有一定的了解。
炼气和炼体的武道实力衡量，共分九阶，从一到九，实力逐渐递增。
再上，炼气为丹道一到九阶，炼体为横炼一到九阶。
大凌并无文献明确记载丹道和横炼九阶之上为何种境界，只道在丹道和横炼之外，便是羽化登仙、肉体成圣，超脱于尘世之外。
丹道七阶，便是已经完成炼气化神阶段，半步踏入炼神还虚，足可以做到凝气于外，以虚击实。就好比《天龙八部》之中，在少林寺虚竹对战丁春秋时，能以生死符之功法，令掌心发出极寒真气，凝结手中酒水成冰，便是以虚击实的初级阶段。
