2.酸性人容易贫血
贫血既是一个广义性的病名，又是一个具体的症状。正常成年人体内的血红蛋白值：男性为12~16克/100毫升，女性为11~15克/100毫升；红细胞数：男性为400~550万/立方毫米，女性为350~500万/立方毫米。血液内红细胞数和血红蛋白含量低于以上指标的就是贫血。
【临床表现】当人贫血时，会出现口唇苍白，神疲乏力，头晕耳鸣，记忆力减退，思想不集中，性情烦躁，嗜睡，低热，皮肤干燥粗糙，毛发干枯发黄，指甲可见反常性的苍白、变薄、纵裂、扁平等。严重时可出现心跳气短、心动过速、厌食恶心、下咽不畅、腹胀腹泻等症状。
有效穴位
脾俞/胃俞/肾俞/关元/中脘/气海/足三里/三阴焦/合谷
特效经络
任脉/足太阳膀胱经/足阴明胃经/足太阳脾经
手法教学
1）脾俞穴
【定位】背部，第11胸椎棘突下，旁开2横指处。左右各一。
【手法】脾俞拔罐：俯卧，让他人将罐体放于后背脾俞穴处，使用抽气筒抽空罐内空气，将罐吸拔于背部，留罐15分钟，将气阀打开，取下罐体。
2）关元穴
【定位】下腹部，前正中线上，脐下4横指处。
【手法】灸关元：仰卧位，将艾灸条插于温灸器上，将温灸器安放按在关元穴上，感觉有温热感不能忍受时取下温灸器，休息5分钟后再重复上面步骤，每天灸3~5次。
3）足三里穴
【定位】在小腿前外侧，在外膝眼下4横指处，距胫骨前缘1横指处。
【手法】点按足三里：坐位，四指屈曲，按放在小腿处，将拇指指端按放在足三里穴处，做点按，一按一松，连做36次。两侧交替进行。
3.酸性人容易心律失常
心律失常是一种常见病、多发病，心脏内的激动起源或者激动传导不正常，就会引起心脏的活动变得过快、过慢或不规则，或者各部分的激动顺序发生紊乱，就引起心脏跳动的速率或节律发生改变。
【临床表现】心律失常表现为一种突然发生的规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥，甚至神志不清。少部分心律失常患者可无明显症状，仅在做心电图时有所表现。
有效穴位
神门/内关/三阴交/通里/间使/膻中/尺泽/丰隆
特效经络
手厥阴心经/手少阴心经/足阳明胃经
手法教学
1）神门穴
【定位】在腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧陷中。
【手法】按掐神门：用一手拇指指尖按掐住另一手的神门穴，用重手法进行掐揉，约5分钟后再按掐另一手的神门穴5分钟，以局部有酸胀感为度。可安神静志，疏通心经血脉，调畅气机，治疗心律失常。
2）内关穴
【定位】在腕掌横纹上3横指，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。左右各一。
【手法】揉内关：以圆珠笔端或按摩棒用力点揉内关穴，做平行于两筋方向的按揉。力量要大，以患者可以承受极限为度，每次按揉5分钟。可宁心安神、通络止痛。
3）膻中穴
【定位】胸部前正中线上，两乳中连线中点。
【手法】推擦膻中：以一手拇指桡侧面在膻中穴上下来回推擦，以局部有温热感为度，力量适中不可擦伤皮肤。
4.酸性人容易低血压
一般成人肱动脉血压低于12/8千帕（90/60毫米汞柱）时，称为低血压。当血压由正常或较高的水平突然下降至明显低于正常范围时，称为急性低血压，可表现为晕厥或休克；慢性低血压则指血压呈持续降低的状态。低血压属于中医学“眩晕”、“厥症”、“心悸”、“虚劳”等范畴，以女性及老年人为多见。
【临床表现】低血压的人，常出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等症状。严重症状包括直立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难，走路不稳甚至昏厥。
有效穴位
百会/神厥/神门/大陵/气海/关元/足三里/三阴交
特效经络
任脉/督脉/手少阴心经/足阳明胃经
手法教学
1）百会穴
【定位】在头顶部，两耳尖连线的中点。
【手法】揉百会：用食指指腹直接揉按穴位，以顺时针方向按揉20圈，然后再持续按压1分钟，以局部微有酸、麻、胀之感为度。
2）神厥穴
【定位】腹部，脐窝正中处。
【手法】揉神厥：仰卧，掌心放在肚脐上方，以顺时针方向、逆时针方向交替按揉神厥穴，每次5分钟。
3）足三里穴
【定位】在小腿前外侧，在外膝眼下4横指处，距胫骨前缘1横指处。
【手法】灸足三里：端坐凳上，将艾灸条点燃，插入温灸架中，手拿温灸架摆放于小腿外侧足三里穴处，当局部感到有烧灼感时移开2~3分钟，再重新施灸，每次施灸3~5个回合，两侧交替进行。
5.酸性人容易慢性胃炎
长期服用对胃黏膜有刺激的食物或药物（如烈性酒、辛辣和粗糙食物以及水杨酸类药物等）、过度吸烟、或过度精神刺激都会引起慢性胃炎；急性胃炎也会转变成慢性胃炎。慢性胃炎分浅表性、萎缩性和肥厚性三种，是常见的消化系统疾病，其发病率居各种胃病之首，且年龄越大，发病率越高。
【临床表现】食欲减退、上腹部不适或隐痛、嗳气反酸、恶心呕吐、头晕乏力。采用自我按摩的方法治疗慢性胃炎，简便易行，疗效明显，无副作用。常用的方法是按揉中脘、足三里、胃俞以及按揉腹部等。
有效穴位
上脘/中脘/下脘/足三里/三阴交/膈俞/脾俞/胃俞/大肠俞/肝俞/胆俞
特效经络
任脉/足阳明胃经/足太阳膀胱经/足太阴脾经
手法教学
1）中脘穴
【定位】上腹部，前正中线上，胸骨尖突下缘与脐中连线的中点。
【手法】按摩中脘：仰卧，用掌心或四指按摩中脘，5～10分钟即可。
2）足三里穴
【定位】在小腿前外侧，在外膝眼下4横指处，距胫骨前缘1横指处。
【手法】按揉足三里：患者仰卧位或直坐位。医者食指屈曲，以指背按揉足三里穴2~3分钟。按揉时用力不可过大，以患者能耐受为度。局部有酸胀感时，并向下放射。
3）胃俞穴
【定位】背部，第12胸椎棘突下，旁开2横指处。
【手法】胃俞拔罐：俯卧，让他人将罐体放于后背胃俞穴处，使用抽气筒抽空罐内空气，将罐吸拔于背部。留罐15分钟后，将气阀打开，取下罐体。
6.酸性人容易便秘
饮食无规律和熬夜是造成大便秘结的重要原因。便秘表现为排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘不宜多次使用泻药，可用腹部运气按摩法预防治疗。
【临床表现】便秘的人常常食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气过多等胃肠症状，还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。
有效穴位
天枢/支沟/上巨虚/大肠俞/足三里/脾俞
特效经络
