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第3章 培养孩子良好的习惯(2)

那么,父母怎样培养孩子珍惜时间的好习惯呢?

1.教育孩子树立时间观念,增强时间意识

父母要教育孩子要充分利用每一分钟,要让他懂得讲究效率,时间会相对变长;而不讲效率,时间则会相对地变短的道理。

有的事情是硬任务,必须在某个时间内完成,父母甚至可以建议孩子采取“倒计时”的方法来安排时间。例如,在1个月内必须完成的事情,算算还有多少天,自己就要规定每一天要及时补上。如果不能按时完成,错过了机会,就会前功尽弃,十分可惜。

父母还可以用别人珍惜时间的事例来教育孩子,从而使孩子认识时间的价值。如爱迪生为人类做出了一万多项发明,他为了做实验,甚至在新婚之夜忘记了新娘和前来祝贺的客人。又如,居里夫人为了节约时间,每天只在实验室里啃几片面包。鲁迅先生更是惜时如命,他把随意占用浪费他人时间的行为视为“谋财害命”……通过这些事例,孩子就会逐步认识到珍惜时间的重要性,逐步树立时间观念,增强时间意识,从而在学习、生活中养成珍惜时间的习惯。

2.教育孩子学会集中精力做事

有的孩子,做事情时三心二意,甚至边玩边干,这是最浪费时间的。父母应教育孩子明白,做事就做事,玩就是玩,而且事情要一件一件地做,不可一心二用,为此,父母要指导孩子养成做事有头有尾,善始善终的习惯。比如打扫卫生,就要在规定的时间内把房间里的每件东西都摆放在合适原位置。然后清扫地面、擦抹桌凳,也不能忘记倒掉垃圾。房间没清扫完毕,不能停下来玩或干别的事情。

一件事情做好了,父母要对孩子进行表扬,强化他的行为习惯;如果没做好,就要批评或让他重做。至于由于孩子效率提高,提前完成任务而节约下来的时间,则应由孩子自己去支配,以示“奖励”。居里夫人就是这样对待孩子的。布置任务时她总是告诉女儿:“干完了你随便玩。”这样,不但有利于调动孩子完成任务的积极性,而且有利于培养孩子在规定时间内集中精力做好一件事的习惯。

3.让孩子意识到浪费时间是要吃苦头的

现在很多孩子做事磨蹭拖拉,不珍惜时间,这些毛病与父母的娇惯有很大的关系。如,爱睡懒觉的孩子大多是作息时间安排不合理,早晨叫一趟不醒,叫两遍不起,最后实在没办法了才起来,但一看表,时间已经不早了,于是家长急忙帮着穿衣,准备书包,甚至连早饭都来不及吃就上学去了。实际上,家长这样做,非但不利于培养孩子的时间观念,反而会助长孩子依赖家长的懒惰习惯。

其实,家长可以这样实验一下:在孩子的床头放一个小闹钟,并向孩子申明:“以后爸爸妈妈不再来催你起床了,早晨闹钟响,就自己起床。假如起床晚了,就没有时间吃早饭;假如拖拉的时间多了,就会上学迟到,就会受到老师的批评。”如果孩子能按父母的要求做,那么,他就会逐步养成按时起床的习惯;否则,就会因睡懒觉,不按时起床而受到“惩罚”——吃不上早饭、迟到、受批评。一旦孩子品尝到耽误时间的苦果,心里自然会不舒服,自然会吸取教育,今后重犯的可能性就少了。这种教育方法被教育专家称做“自然后果惩罚”法。当然,在特殊情况下,如考试或有重要活动时,家长还应该体谅帮助孩子,除用闹钟外,再及时催促孩子按时起床。

4.帮助孩子学会合理安排时间

帮助孩子学会合理安排时间,父母可以从以下几个方面来指导孩子。

精力最充沛的时间,干最费精力、最重要的事。父母要教孩子在脑力、体力都是最充沛的时候,选择最重要,又是最费脑力和体力的事情;体力差时,做些费脑力的事情,脑子疲劳时,选择专用体力的活,这时反而能使脑子得到休息。

整块时间干件大事,打歼灭战。有些事情,最好是用一整块时间,一气呵成,才能干出个结果。比如计算一道复杂的数学题,每天想一会儿,又去做别的事,第二天又得从头开始想,因为昨天的思路已经忘记了。遇到类似的事情,告诉孩子,只有集中时间,专心致志,打个歼灭战,往往才会得到事半功倍的效果。

专门抽出时间,整批解决零散问题。对一些零散的小问题,急于拿出时间去完成,往往容易打乱别的事情,但是如果总是不做,也会误事。解决的办法是来个零存整取,把零散的问题留下来,专门有一个时间,来整批解决这些零散问题,来个快刀斩乱麻。

值得注意的是,培养孩子珍惜时间的好习惯,并不是要孩子牺牲必需的休息时间让孩子去学习,而是尽量让孩子做到不浪费时间、不虚度光阴。有时,我们还必须告诉孩子:为了明天有效,今晚要睡个好觉。

有很多事情,根本不是一口气就能做完的,它往往需要孩子艰苦奋斗很长时间,在这种情况下,就要提醒孩子,不要犯性急的毛病。为了明天做事更有效,今晚就要睡好觉,以饱满的精神迎接第二天。

当然,父母可以帮助孩子制定一个合理的作息时间表,要求孩子按作息时间表学习、生活、游戏。开始时,也许孩子不能严格遵守作息时间的规定,父母可以帮助督促他逐步适应,直到最后自觉遵守。

培养孩子持之以恒的习惯

父母箴言

培养孩子恒心的方法很多,如参加体育锻炼、读书自律等。父母要根据自己孩子的意志特点,有针对性地培养训练,刚柔相济。但根本之点在于启发孩子的自我需求,让其主动养成持之以恒的好习惯。

持之以恒是一个主观能动的心理过程。具体来说就是,人在自觉地确定目标之后,能够根据目标来支配、调节自己的行动,坚持不懈,克服种种困难,最终实现目标。

其实,一个人要想生存就得不断积累经验,让自己无休止地自我创新。而无论是经验还是无休止的创新,都需要持之以恒的毅力。毅力不是瞬息而就,说有就能有的东西,它的形成需要一个过程。它的形成应该在家里,而不仅仅是学校。持之以恒的毅力对于孩子的意义是不言而喻的,但它恰恰又是孩子容易缺乏的。

“千里之行,始于足下;九层高台,起于垒土。”凡事业上有所作为的攀登者,无不是从小事做起,锤炼自己的意志。一个孩子,如果连自己的学习用品都丢三落四的,怎么能保证演算习题时不粗枝大叶呢?所以父母培养孩子的意志要持之以恒地从小事抓起,决不姑息迁就,要一抓到底。

曾有学生问大哲学家苏格拉底,怎样才能修学到像他那样博大精深的学问?苏格拉底听了并未直接作答,只是说:“今天我们只学一件最简单、也是最容易的事,每个人把胳膊尽量往后甩,再尽量往前甩。”苏格拉底示范了一遍,说:“从今天起,每天做300下,大家能做到吗?”学生们都笑了,这么简单的事有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生们:“哪些同学坚持了?”有九成同学骄傲地举起了手。一年过后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单的甩手动作,还有哪几个同学坚持了?”这时,只有一人举起了手,这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

人人都渴望成功,人人都想得到成功的秘诀。然而,人们常常忽略这样一个道理:即使最简单、最容易的事,如果不能坚持下去,也绝对不可能打开成功之门。成功并没有秘诀,但坚持是它的过程。

培养孩子的恒心应从小事做起,不断进行训练。一个人的意志是否坚强,可以从他的意志行为中得到体现。在成长的过程中,独生子女缺乏恒心与毅力的现象比较普遍,这在很大程度上会影响孩子的学业、交往、品德及心理健康。很多时候,成功与失败往往就取决于一个人能否坚持到最后一刻。

培养孩子持之以恒的习惯的方法很多,在此择要介绍几种。

1.用兴趣引导孩子持之以恒的决心

兴趣是孩子高效率把事情做好的前提。在现实生活中,并不是对必须去做的每件事,孩子都一定感兴趣,但是孩子对自己感兴趣的事,都有着明显的自觉性、持久性等高效率特点,而对于自己不感兴趣的事则往往需要父母的约束与督促。为了使孩子提高做事效率,父母应该引导孩子对事物产生兴趣。

很多上学的孩子比较喜欢的口头禅是:“郁闷”或者“烦”。事实上,学习本身的确没有多少乐趣可言。然而父母并不这么认为,他们一厢情愿地认为学习是最有意义的事情,并且一味地强迫孩子对学习产生“兴趣”。孩子的学习兴趣是需要父母去加以引导的,而不能靠强迫的方法来获得。

孙欣沉溺在电脑游戏中不能自拔,虽然三番五次地向妈妈写保证书,但一点也不起作用。为了帮助孩子改掉坏习惯,妈妈采取了这样的措施:限制每天上网的时间和内容,并引导孙欣将上网与学习联系起来。结果孙欣通过上网来辅助学习,出现了一学就是半天,甚至忘记吃饭的现象,并由此对学习产生了兴趣。为达到一定的学习目标,孙欣还为自己制定了一个苛刻的学习计划表,并持之以恒,最终实现了这个目标。

2.让强烈的欲望与责任感激发孩子的行动

无论做什么事,仅有明确的目标是不够的,还必须有实现目标的强烈欲望与社会责任感。例如登泰山是很多人的强烈欲望,从山麓的红门到山巅的玉皇顶有七千多级台阶,而且越上越陡,到十八盘,每盘两百级,几乎是直上直下,每登一级都要付出极大的努力。对于一般的游客来说,如果体力不支,中途而返也无可非议,因为没有社会责任和义务。但对于挑夫来说就不一样了,从中天门出发肩挑120斤砂石、水泥等重物,一天上下两个来回,支撑他们从事这种艰苦工作的力量是恒心,是所承担的社会和家庭责任。

许多孩子不能攀登成功的顶峰,并非没有目标,而是缺乏由强烈欲望和责任感所激发的意志行动。

3.适度创设困难磨练孩子的意志

逆境、困境能铸造一个人顽强不息的意志品质,中外历史上不乏这样的事例。现在大多数孩子养尊处优,稍遇逆境就决心动摇。在他们小时候,如果父母能人为地给他们适度创设困难,让他们接受强大心理承受能力的锻炼,那么有朝一日他们面对逆境和困难的考验时,就能经受住锤打。

1999年,18岁的成都女孩刘亦婷被美国哈佛大学、哥伦比亚大学等四所世界一流高等学府录取,还获得全额奖学金,成功的背后总蕴藏着艰辛。

刘亦婷10岁上四年级时,父亲给她设计了一个奇特的“忍耐力训练”:捏冰一刻钟。刘亦婷捏的是冰箱里特意冻得结结实实的一大块冰,父亲手拿秒表,一声“开始!”刘亦婷就把冰放到手里。

第一分钟感觉还可以;第二分钟,就觉得刺骨的疼痛,她急忙拿起一个药瓶看上面的说明,转移注意力;到第三分钟,骨头疼得钻心,她就用大声读书的方法来克服;到了第四分钟,让她感到骨头都要被冰冻僵了,这时她使劲咬住嘴唇,让疼痛转移到嘴上,心里想着:忍住、忍住;第五分钟,她的手变青了,也不那么疼了;第六分钟,手只有一点痛了;第七分钟,手不痛了,只觉得冰冰的,有些麻木;第八分钟,她的手完全麻木了……当爸爸说:“15分钟到了!”她高兴得欢呼起来。而她的手却变成了紫红色,摸什么都觉得很烫。爸爸急忙拧开自来水龙头给她冲手。此时此刻,作为父亲,为女儿有这么顽强的意志力而由衷的高兴。

手捏冰块自我折磨,这是对感受极限的挑战,是对毅力的考验。一些好奇的大学生都试过,可没有一个人能坚持一刻钟。由此可见,刘亦婷的成功绝非偶然。

艰苦的环境,特别是艰苦的生活环境和劳动,往往是对一个人意志最好的考验和锻炼,也最能培养人。孟子说:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身。”说的就是,恒心是在艰苦环境中自我锻炼出来的。所以父母给孩子创设一些困境,让孩子的心理得到锻炼,这对于培养孩子的恒心和毅力都是很有必要。

4.鼓励孩子挑战自己的弱点

急躁、懒惰、缺乏毅力、什么事都干却都难干到底……这些都是人性的弱点,也是实现人生目标、理想的巨大障碍。一个人若能有勇气挑战自己的弱点,便能逾越障碍,获得成功。

春秋时期,吴王夫差打败了越王勾践,并霸占了勾践的妻妾。越王勾践忍辱负重,十年不食珍馐,不着锦缎,每天睡石床,舔尝苦胆,在艰苦的环境里挑战自己的弱点,以图他日能复国雪耻。后来,在勾践的不懈坚持和努力下,吴王夫差终于被打败。

诸如此类的例子很多。家长可针对孩子意志的薄弱点,选取一两个突破口,鼓励孩子挑战自我。可以说,这是为孩子铸造恒心的良方。

教孩子养成守信的习惯

父母箴言

孩子是否守信在很大程度上取决于父母的教育。如果孩子经常出现不守信用的行为,父母千万不能草率地对孩子的这种行为进行严厉地批评,而应该多从自身和孩子认识发展的规律上找原因。如果父母注意从小就对孩子进行诚信教育,孩子养成守信的习惯是不难的。

本杰明·鲁迪亚德曾经说过:“没有谁必须要成为富人或成为伟人,也没有谁必须要成为一个聪明的人,但是,每一个人必须要做一个守信用的人。”

守信是人性一切优点的基础,这种品质比其他任何品质更能赢得尊重和尊敬,更能取信于人。守信是立身之本,是一个人最宝贵的财产,它能让人保持正直,挺直脊梁、光明磊落地做人,还能给人以力量和耐力。

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