第15章 第十项修炼：大脑更活跃，感官更灵敏

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

错误的饮食观念让我们每天吃进大量的非健康致病毒害物质，“你，就是你所吃食物的产品！”“服毒”怎么能不生病呢？其实，人类完全可以靠适当的饮食，加上心智的提升，达到身心的全面健康。1.疾病是我们吃出来的；2.癌症的预防必须从饮食入手；3.酸性体质是百病之源；4.饮食也要顺应天时；5.为什么说素食让人更健康？6.瑜伽修行者的饮食方法；7.最美昧的素食菜谱。相信你在读完后，将会懂得如何通过改变饮食习惯让自己生活得更加健康快乐。

对健康的追求，是人类唯一没有时间与疆界樊篱的共同理想。人类数千年的努力与奋斗，唯一无法征服和打败的，大概也就是健康了。健康是永恒的话题，追求健康是每个人最基本的权利。30年前，父母担心孩子没饭吃，今天，父母担心孩子不吃饭；30年前，我们吃不上糖，今天，我们开始尿糖！与其说是我们的健康理念与物质生活进步的“剪刀差”，导致我们面临着高血压、高血脂、冠心病、脑血管病、糖尿病、癌症、艾滋病等疾病的挑战，毋宁说是不良生活方式和行为导致我们面临上述疾病的挑战。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

本书系统地介绍了中国传统医学在美容方面的发展历史与基本原则，心理美容，中药美容，饮食美容，按摩美容，针灸美容等方面内容。

瑞喜进宫了，封为美人。一朝宫墙内，只盼君王怜，可惜两年过去，皇上却从来没有召她侍寝。不过瑞喜并不着急，因为她的玉女神功还没有练成，不足以在床第间杀了那个君王。选秀女就像抢银行，收益很大，但后患无穷。深宫女子，一旦卷入尔虞我诈，想抽身就是南柯一梦了……

天帝证道之日，诸天神魔联合伐帝，倒霉鬼林浩卷入其中，身陨道消。却不想，林浩因祸得福，重回少年时期，更重要的是，他体内居然有亿万神魔的传承。自此，林浩牛逼大发了。天帝传法，仙灵授道，神魔护体……“我一向以力服人，不服的，都成了死人！”——林天帝！欢迎加入同名书友群:690764171！

一把剑的一半，成了刀，斩断三生，劫掠三世！苍生大地的一半，化了灵，举目荒凉……千年前大苏王朝的一代传奇，苏劫，从冰封中苏醒，借助依旧在祭拜他的王族后人灵念借体，重见天日！时过境迁，曾为王位迫害他的王兄老暮垂朽，黯然悔恨；昔日一张天真容颜，对他钟情，其实心若毒蝎的女人，已成帝庭高高在上的帝后！天地苍茫，苏劫冷视帝庭方向，千年仇恨，心头汹涌：待我劫刀开封日，我，就是你们的死劫！

面对浩瀚广阔的科普知识领域，编者将科普类的内容归纳总结，精心编纂了一套科普类图书，使读者能够更全面、更深入的了解科普知识，以便解开心中的种种谜团。阅读本套图书，犹如聆听智者的教诲，让读者在轻松之余获得更加全面深刻的理论教育，使自己的思想更严谨，更无懈可击。相信每一个看过这套书的读者都会为之受益。

遭遇百货工作里的形形色色的人群，女人与男人之间的复杂关系，底层社会里各人的生活百态，幽默、有趣还掺杂一些些生活里的酸甜苦辣，无奈、好气又好笑的对话方式，刁蛮的顾客可爱的顾客糊涂的顾客，在导购员眼里的百货生活。

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神

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新书《我真是大妖王》已在起点连载。神奇黑塔，极道不死，神功无敌，碾压万界！少年杜安身负血海深仇拜入仙门，从此踏上逆天之路，拳破山河，脚踏星空，君临九天！

吴邪经过了重重困难，之后的困难是怎样的呢？

前世，她是一只蜃妖，织造梦境迷惑众生，在经历了与捉妖师的爱恨情仇之后，选择遗忘与离开。如今她在这浮世中开了一家酒馆，名字唤做倾欢，却遇见了穿越而来的捉妖师。卖酒当垆，听得是悲欢离合，道的是人生聚散。当老板娘遇上捉妖师，一同调查诡秘事件，长生蛊惑人心的暮灵，长命玉锁的劫数，玉灵与匠人的恩怨，一心护主的墨灵遇上负心薄幸的前尘，他们又该何去何从，尘埃何定。妖亦有情，妖心渡世。 书友群:752516831