登陆注册
45187100000014

第14章 优雅的举止(5)

,特殊情况的下车次序。如果陪领导出席重要的欢迎仪式,到达时对方已经做好迎接准备。这个时候一定要等领导下车后再下车,否则就会有“抢镜头”之嫌。这种情况领导如何下车呢?如果是面包车,由领导边上的人先开门,再避到后排,为领导下车让出通道。如果是轿车,欢迎的人群中自然会有人为领导开车门。

第三,注意上下车的动作。上下车时应该先踏进一只脚,身体侧转进人车座,再抬起另一只脚进去,调整一下坐姿,注意拉平衣裙。下车时也要先出一只脚,侧身而出,站立转身。切忌上车时,头先钻入。

3优美的走姿

“走有走姿,从容稳重。”走路要有风度,古人有“行如风”之说,是说行走时优美而轻盈的动作。走姿具有动态之美。走姿往往最能表现一个人的风度、风采和韵味,有良好走姿的人,会更显青春活力。走姿是站姿的延续动作,是在站姿的基础上展示人的动态美。当进入和离开面试场合时,走路往往是最引人注目的身体语言,也最能表现一个人的风度和活力。优美的走姿会使身体各部分散发出迷人的魅力好的步态应该是自如、轻盈、矫健、敏捷、大方的。

(1)走姿的基本方法。

走路的时候,头要抬起,目光平视前方,双臂自然下垂,手掌心向内,并以身体为中心前后摆动。行走时上身要挺拔,基本保持站立的标准姿势,挺胸收腹,腰背笔直,走路用的是腰力,脚跟先接触地面,依靠后腿将身体重心推送到前脚脚掌,使身体前移。走路时,关键是要摆动大腿关节部位,而不是膝关节,提髋屈大腿带动小腿向前迈才能使步伐轻捷,并且富有弹性和节奏感。上体前趋,两臂以身体为中心,前后自然摆,前摆约35度,后摆约5度,手掌朝向体内;起步时身子稍向前倾,重心落前脚掌,膝盖伸直,脚尖向正前方伸出,行走时双脚踩在一条线缘上。

女士的步履应匀称、轻盈、恬静、飘逸、文雅、贤淑,宛如柔美的“小夜曲”,显示出阴柔之美。男士的步伐要刚健、有力、豪迈、稳重、刚毅、洒脱,好似雄壮的“进行曲”,具有阳刚之美。

(2)把握出入房门的时机及动作。

走进房间的时候,自己的名字被喊到,就有力地答一声“是”,然后再进门。如果门关着的话,就要以里面听得见的力度敲门,听到回复后再进去。开门关门尽量要轻,向招聘方各位行过礼之后,清楚地说出自己的名字。如果不是排队等候,或是到时直接进入,进人面试场前,绝不能忘记敲门,不先敲门就进入,是非常不礼貌的行为。敲门通常为连续两三次,等门内有了回音,再推门进去。敲门时千万不可敲得太用劲,应以里面听得见的力度。进门后不要用手随手将门关上,应转过身去正对着门,用手轻轻将门合上。回过身来将上半身前倾30度左右,向面试官鞠躬行礼,面带微笑称呼一声“您好”或“各位考官好”,彬彬有礼、端庄大方,不要过分殷勤、拘谨或过分谦让。出入房门,务必要用手来开门或关门。用肘部顶、用膝盖拱、用臀部撞、用脚尖踢、用脚跟蹬等方式关门都是绝对禁止的。出入要拉门,特别是还有其他面试者时,有义务在出人房门时替对方拉门或是推门。在拉门或推门后要使自己处于门后或门边,以方便别人的进出。

面试结束后,站起来时,对考官要表示感谢并面带微笑。离开时应先面对主考官后退几步,再转身离开,在走出面试室时先打开门,然后转过身来,向考官鞠一躬,并再次表示感谢,然后面向面试官将门轻轻合上。

练习良好走姿的有效方法:可以试着将一本书放在头顶上,放稳后再松手。接着把双手放在身体两侧,用前脚慢慢地从基本站立姿势起步走。这样虽有点不自然,但却是一种很有效的方法。面试时重要的是自信。这种自信可以通过你的步态表现出来。

信的步态应该是身体重心稍微前倾,挺胸收腹,上身保持正直,双手自然前后摆动,脚步要轻而稳,两眼平视前方。步伐要稳健,步履自然,有节奏感。需要注意的是,如果是与对方考官或工作人员同行时,要注意速度,不能超前,只能平行或略微靠后,距离一米左右。否则是失礼行为。俗话说:“此时无声胜有声。”用你无声的、职业化的举止,向招聘者表明“我是最适合的人选”。

(3)应避免的走姿。

第一,步子太大或太小,太大显得不雅观,太小又显得不大方、小气。

第二,双手插人裤袋,让人觉得拘谨、小气。

第三,弯腰弓背、低头无神,步履蹒跚,给人以压抑、疲倦、老态龙钟的感觉。懒散、张扬都是企业的忌讳动作。

第四,身体在走路时乱晃乱摆,并非像个别青年朋友认为的“有个性”、“酷”,它往往给人以轻佻、浮夸、缺少教养的印象,走路时慌里慌张,明显缺乏自信。

第五,在楼道内同行,多人在一起走的话,不要排成行。几个人在一起走路时,不要勾肩搭背,不要拍拍打打。脚步要干净利索,有鲜明的节奏感,不可拖泥带水或抬不起脚来用拖拉的方式走路。走路时,也不可重如打锤,砸得地动楼响。

第六,走路时,不要东张西望,这一点很重要。

上身应保持正确的姿势,双手不要过分摆动,双膝不要太弯曲;迈步时,脚尖可微微分开,脚不要过于分开,出现“八”字脚,晃着鸭子步。

(4)有关走姿的特例。

第一,陪同引导。

在陪同引导对方时,应注意方位、速度、关照及体位等方面,如双方并排行走时,陪同引导人员应居于左侧。如果双方单行行走时,要居于左前方约一米左右的位置。当被陪同人员不熟悉行进方向时,应该走在前面、走在外侧;另外陪同人员行走的速度要考虑到和对方相协调,不可以走得太快或太慢。这时候,一定要处处以对方为中心。每当经过拐角、楼梯或道路坎坷、照明欠佳的地方,都要提醒对方留意。同时也有必要采取一些特殊的体位。如请对方开始行走时,要面向对方,稍微欠身。在行进中和对方交谈或答复提问时,把头部、上身转向对方。

第二,上下楼梯。

应走专门指定的楼梯。上下楼梯,上体要直,脚步要轻,要平稳,一般不要手扶栏杆。坚持“右上右下”原则。上下楼梯、自动扶梯的时候,都不应该并排行走,而要从右侧上。这样一来,有急事的人,就可以从左边的急行道通过。注意礼让别人。上下楼梯时,不要和别人抢行。出于礼貌,可以请对方先走。当自己陪同引导客人时,上下楼梯时就要走在前面。

第三,进出电梯。

使用无人驾驶电梯时面试者必须自己“先进后出”,以方便控制电梯。

使用有人驾驶电梯时面试者应当自己“后进后出”,以示尊重对方。

在乘电梯时碰上了并不相识的面试者,也要以礼相待,请对方先进先出。

乘电梯时应尊重周围的乘客。迸出电梯时,应该侧身而行,免得碰撞别人。进入电梯后,要尽量站在里面。人多的话,最好面向内侧,或与别人侧身相向。下电梯时,应该提前换到电梯门口。

第四,其他情况下的走姿。

走进会场、走向话筒、迎向宾客,步伐要稳健、大方;进人办公机关、拜访别人,在室内脚步应轻而稳;办事联络,步伐要快捷、稳重,以体现效率、干练;参观展览、探望病人,脚步应轻而柔,不要出声响;参加喜庆活动,步态应轻盈、欢快、有跳跃感;参加吊丧活动,步态要缓慢、沉重,以反映悲哀的情绪;参加面试,步态应稳健、大方、干练。

4优美的蹲姿

有时你不得不蹲下来捡些东西,这在生活中也是难免的,此时,不要光弯腰,臀部向后撅起,这非常不雅也不礼貌,对你的腰也不好。正确的方法应该是弯下膝盖,两个膝盖并起来,不应该分开,臀部向下,上身保持直线,这样的蹲姿就典雅优美了。

蹲姿男女有别。女子下蹲时,左脚在前,右脚稍后,两腿靠紧向下蹲,因为女子多穿裙子,所以两腿要靠紧。男子左脚全着地,小腿基本垂直于地面,右脚脚跟提起,脚掌着地。右膝低于左膝,右膝内侧靠于左小腿内侧,形成左膝高右膝低的姿态,臀部向下,基本上以右腿支撑身体,上身保持直线。

5鞠躬礼

在面试中,为了表示对主考官的尊重,鞠躬礼尤其能体现诚意。如像握手礼,如果对方不伸手,求职者不能主动出击。而鞠躬礼,即便对方不还礼,求职者也依然能传递这种尊重之心和感恩之情。

鞠躬是人们在生活中对别人表示恭敬的一种礼节,既适用于庄严肃穆、喜庆欢乐的仪式上,也适用于一般性的社交场合。通常晚辈对长辈、学生对老师、求职者对面试官、下级对上级等都可行鞠躬礼。

行鞠躬礼时,须脱帽,呈立正姿势,面带笑容,目视受礼者。双手自然垂落放在膝前或两侧,手指自然并拢,脖子和背部挺直,以腰为轴向前深鞠一躬,鞠躬时眼睛朝下看。与对方的距离,为一人身高(即15米左右),鞠躬的深度、时间和次数要视彼此身份、地位、相识程度而定。

(1)如果遇见或亲戚好友或向长辈行礼时,背要直,头不宜向下耷拉,腰要弯得深,上身向前倾伸,时间要长,要等对方抬头后才能把头抬起。腰要弯得较深,可达90度,时间也延长四至五秒。对逝者要行90度的大礼,并行三鞠躬。

(2)同辈之间行礼时腰要稍弯,约30度,但脊背要直,下巴不宜擦着领襟,时间以二至三秒为宜。

(3)如果遇见客户、上司时,腰要比较弯,约45度,但脊背要直,下巴不宜擦着领襟,时间以三至四秒为宜。

(4)进人或离开面试房间时,半身前倾45度左右,向面试官鞠躬行礼,对考官要表示问候和感谢。

鞠躬礼在东南亚一些国家较为盛行,如日本、朝鲜等。行鞠躬礼一般有三项礼仪准则:

第一,地位较低的人要先鞠躬;第二,地位较低的人鞠躬要相对深一些;第三,行鞠躬礼时务必注意,绝不能够把手插在衣袋里,那是极为失礼的行为。

6求职面试的座次礼仪

求职面试的座次一般为相对式和并列式。

相对式:其特点是相对而坐,有一定距离。相对式主要用于公事公办,需要拉开彼此距离的情形或用于双方就某一问题进行讨论。例如部下向上司汇报工作、求职面试、洽谈生意等。

并列式:其特点是平起平坐,亲密友善。并列式主要用于会见朋友宾客或较为轻松的场合。例如国家领导人会见外宾,熟人或老朋友来访等。

通常座次排序基本规则是以右为上(遵循国际惯例)、居中为上(中央高于两侧)、前排为上(适用所有场合)、以远为上(远离房门为上)、面门为上(良好视野为上)。一般来说,主席台位置要面门设置,主席台座位的座次居中为上、以右为上、前排为上。面试主持人在前排正中间,也可在前排最右侧。求职面试者应在主席台对面或面试主持人的对面。搞清楚座次礼仪,如果你来到面试现场,就会心中有数。

同类推荐
  • 素书大全集

    素书大全集

    《素书》原文并不长,词句虽不十分难懂,但每句话的内蕴却异常丰富、深邃。《素书大全集(超值金版)》对原文中比较生僻的字词皆给出了解释,每句都附有现代汉语译文。此外,还用“解读”的办法,尽量挖掘、剖析每一段话的内涵。另外,对《素书》的每个观点,都从处世、职场、管理三个方面,根据各个领域的特点作了解读,并附有颇具趣味和针对性的小故事,故事的末尾多附有解说,为读者增加阅读趣味。
  • 学会选择学会放弃全集

    学会选择学会放弃全集

    本书通过对工作、爱情、婚姻、财富、健康、处世、事业等层面的精辟分析,多角度、多方位阐明了人生关键时刻所面临的种种挑战与抉择,并告诉人们如何在风云变幻的人生舞台上保持清醒的头脑,借助选择和放弃的伟大力量,掌舵自己命运的的航向,不断把自己的生命乐章推向高潮。
  • FQ财商:推开财富之门的50个秘密法则

    FQ财商:推开财富之门的50个秘密法则

    FQ(金融智商)是指一个人对所有财富(泛指所有的资产,包括品牌、人脉、时间、技术、固定资产、流动资产等)的认知、获取、运用的能力。只有具备了较高的财商,才能在今后的事业中游刃有余、人脉旺盛,机会自然也就接踵而来,对财富的渴望就有可能变成希望,变成现实。对于青少年来说,财商是迫切需要培养的一种能力。《FQ财商:推开财富之门的50个秘密法则》从树立正确的金钱观、合理利用金钱、学会合理储蓄、提升消费的智慧、培养赚钱的方法和习惯、正确看待金钱等方面,以通俗的语言、精彩的案例分析,从不同角度向青少年朋友阐述了财商的重要性。衷心希望每位青少年都具备使自己致富的优秀财商。
  • 待人处世的学问

    待人处世的学问

    待人处世是一门学问,它不仅能体现一个人的素养和智慧,更为重要的是,待人处世的好坏常常会直接影响一个人的前途和命运。一个不懂待人处世学问的人,一定会被各种人际交往中的问题所困扰。只要你掌握了这门学问,你一定会成为一名真正的处世高手。本书从现实的角度出发,全面论述了如何待人处世,如何赞美别人、拒绝别人,如何对待朋友,如何做到以情动人等等。如果你深入了解了本书中所罗列的待人处世的技巧,那些摆在你面前的看似棘手的待人处世中的难题,就会迎刃而解;如果你在以后的日子里,灵活运用了这些技巧,那么在追求成功人生的道路上,就会顺风而行。
  • 人生高起点——解读辉煌密码

    人生高起点——解读辉煌密码

    成功是一种追求的精神、成功是一个奋斗的过程、成功是对生命的承诺、成功在于投资自我,改造自我、成功在于管理时间让时间增埴。本书教您解读辉煌密码,成就成功人生!
热门推荐
  • 斗气星空

    斗气星空

    一个工业革命背景构造的全新魔幻世界——星空大陆!***斗气体系:星点斗者,星流斗者,星幻斗者,星云斗士,星岚斗士,星团斗将,星系斗尊,星群守护者,星空守护神!书友群〔一〕73492841(男女混合群)书友群〔二〕48774124(男女混合群)书友群〔三〕39687323(美女为主群)书友群〔四〕63815921(午夜狂欢群)******更新:这几天整理下大纲,周三后恢复每天二更!
  • 渔樵闲话

    渔樵闲话

    正义就该是正义的?邪恶就该是邪恶的?但实际上很多时候,事情都是灰色的。其实,这个世界不黑也不白,而是一道精致的灰。
  • 凡之崛起

    凡之崛起

    始终是一个人面对所有,一个人扛下了所有,战天,战地,战命运!横扫世间一切敌!
  • 妃本无价,太子滚远点

    妃本无价,太子滚远点

    前世,她是一介无名小偷,结果却在即将发大财之时,被冥王以“人品忒差”之名拉进了冥殿。然而一道天旨突降冥殿,让她侥幸获得一次重生。今世,她成了将军府嫡女。自幼丧母,祖母不疼,爹爹漠不关心,还撇下一个刚满八岁的小弟。前有渣姐恨她不死;后有姨娘想被扶正。总之没一个想让她好过。莫晓柏自认她没有太大本事,唯有整人手到擒来。渣男也想来凑热闹?哼,分分钟整死你!莫晓柏觉得这世上能对她负责的男人,必须是最有钱之人,必须是最帅之人,最重要必须是专宠她一人。某无赖太子:晓晓,等老头一死,我就是这世上最有钱之人,而且晓晓认为除了我谁还能称为天下第一帅?至于专宠,三宫六院仅你一人。娘子,你就从了我吧!
  • 一剑破星:穿越时空的阴谋

    一剑破星:穿越时空的阴谋

    一次穿越,是巧合还是命运的安排?一次重生,是失去曾经还是凤凰涅槃?一次爱恋,我愿用三生烟火,换你一世迷离,哪怕人鬼殊途,也要尽善尽美。
  • 宗门拈古汇集

    宗门拈古汇集

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 柯南世界之黑羽凌

    柯南世界之黑羽凌

    【黑羽凌】普普通通的人生,却被这一次打破,女主人公又会遇到什么困难?会如何解决?三次元与二次元,到底说能说清这一切?看着满地的樱花池下,凝望天中的红月溪边;原来这才是人生,不平凡的命运,只能由我自己掌握。【已完结】
  • 我在奈何桥下

    我在奈何桥下

    单纯可爱的孟婆,腼腆正直的凡人,高傲但只宠孟婆一人的阎王。他们之间会擦出怎样的火花呢?
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 重生异能商女

    重生异能商女

    林易安,从人前的淡定自若到人后的腹黑阴冷………………………陌寻,面瘫战神到忠犬的完美蜕变……………………女主漂亮聪明不圣母实力强大,男主套得住女主,拍的烂桃花。【本文一对一_放心入坑】。。。女主从平民到巅峰的成长史。。。