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第30章 中老年性生活与保健(2)

更年期患了高血压不可太忧郁,要保持情绪稳定。也不可太兴奋,以免发生中风和心脏病。要注意夫妻间的感情交流,从爱中调整自己的情绪,就能顺利渡过更年期。

更年期血压升高对心、脑、肾的损害轻微,眼底也不会有明显变化,体内经过一段时间的调节,更年期症状会逐渐消失,闭经后血压会逐渐恢复正常,一般不用治疗。

子宫切除术以后

子宫是妇女的生殖器官之一。由于疾病而做子宫切除是为了达到治疗目的,其中常见疾病有子宫肌瘤、生殖器官癌症、子宫内膜异位症等。而且大多数人是已到中老年生育完成后才下决心做手术。那么切除了子宫会影响性生活吗?

子宫切除术后,首先是月经不再来潮了。但生理上仍会保留一侧或两侧卵巢,卵巢仍不断分泌女性激素和排卵,受排卵前后女性激素的影响,性欲是不会减退的。由于一般子宫切除时宫颈也同时切掉了,对性生活时的快感可能有些影响。但如果夫妻双方互相体谅,仍可获得和谐的性生活。

子宫切除术后有人担心阴道断端长得不结实,不敢过性生活。其实这是不必顾虑的。只要遵照医生嘱咐,术后2个月内不要同房,待术后复查阴道断端愈合良好,无渗血,无炎性分泌物等情况便可以同房。但要注意手术后初次性生活,出于对妻子的爱,丈夫的动作要轻柔。

施行子宫切除术的妇女是因为各种疾病缠身百治不见好转才下决心手术的,术后解除了痛苦,心情舒畅,只要夫妻互爱,不仅有利于健康,还有利于长寿,等于是第二个青春。

更年期的妇女

很多人认为妇女性生活进入更年期就要中止,这是不对的。进人更年期后,肾气虚衰,性功能减退,性反应能力降低,这是自然现象。有规律性生活的妇女,尽管卵巢功能减退,但是性的要求并不减少,因为绝经后无后顾之忧,不再担心怀孕,所以性的要求往往还会增加。但也有一些人认为更年期身体出现退化,人变得烦躁、头痛、心悸、多汗、失眠等,就压抑自己的性欲,其实这样对机体更加有害,使更年期症状更加明显。殊不知,适当的性生活可以刺激女性卵巢及肾上腺排出雌激素,弥补卵巢功能减退而引起机体内雌激素量不足。和谐的性生活也能帮助你减轻精神恐慌、失眠等。

更年期妇女,在性文明的今天要正确对待自己,保持乐观的情绪,根据自身的条件,以不感到疲劳为宜。相信和谐的性生活会帮助你顺利地渡过更年期。

患乳腺癌以后

乳腺癌是女性常见的癌症之一,多数为中年人。目前认为乳腺癌是基本可以治愈的,其生存率在不断提高,5年、10年、20年。在这很长的时间里夫妻生活是个大问题。

患乳腺癌以后无论是手术治疗还是化疗、放疗都可引起身体软弱无力、精神倦怠和食欲减退等现象。在身体状况不好的情况下,一般妇女性要求会降低,但不是不能过。从心理上讲,主要是患乳腺癌的女性担心性生活会促使癌症复发。但从医学角度讲,适度性生活能促进夫妻感情,保持心情愉快,从而提高机体免疫功能,对乳腺癌患者痊愈是有益的。

性生活与乳腺癌病情发展有一定关系,性生活无节制可使病情恶化。特别是在癌症发展期和治疗期。过频的性生活可导致癌症进程加速。乳腺癌不是传染性疾病,通过治疗,可以适当地过性生活,但应以不疲劳为宜。而且夫妻间的爱抚能帮助战胜疾病。

总而言之,乳腺癌术后的妇女是可以过性生活的。但既不能纵欲过度,也不必勉强克制,应顺其自然。

中老年夫妻怎样偕老到白头

男性到中年正是人生事业的黄金时代,不论事业成就、经济收入、社会地位都有了一定的发展,自己在社会竞争中逐渐成熟,更能体现自己的社会价值。女性到中年则有两种情况,一是事业女强人,一是家庭贤妻良母。

这两者怎样结合,才能使后半生愉快生活,白头偕老呢?

·互恩互爱,事业上互相勉励,生活上互相照顾。应变能力要强,不管生活中起了什么变化,应设法调整生活,适应一切。

·互相谦让。生活了大半辈子的夫妻之间仍会有一些矛盾,比如性格不合,或者处理事情的方法不同。但是,不要为此争论不休,而是互相谦让,多看一致处,少想分歧点。

·立志偕老。应不断维护双方感情,不要把离婚当做解脱的方法。应当多交谈,把自己的感受说出来,在交谈中加深互相信任。随着年龄的增长,性生活也许会逐渐减退,但信任却应始终如一。

·维护情感。婚姻生活中的运气,不仅仅是机会,更重要的是夫妻俩人的心理感觉。不要把性满足问题的责任互相推,协调好性生活也是偕老的重要部分。

老年人再婚有益于身心健康

老年人所处的人生时期有特定的社会、生理和心理问题,老年人再婚对解决这些问题,都有极大的作用。

·失偶老年人再婚,可以减少老年人本身的患病率,减轻社会负担和家庭负担。在心脏病的死亡率方面,离婚者明显高于正常婚姻家庭生活者;对人群自杀率的统计分析表明,离婚者显著高于非离婚者;在脑出血的发病率方面,独身者明显高于非独身者;独身者比非独身者肝硬化发病率高3倍。老年人随着机体的老化,各种生理机能降低,自理能力下降,所以老年人患病比一般人更痛苦。老年病往往多是慢性病,或者反复发作,有些需要长期住院。这些都加重了社会及家庭负担,特别是双职工的家庭,既要护理老人,又要上班,长期下去,影响家庭生活,甚至闹出矛盾。

·老年人再婚可以满足自身生活需要,方便其生活。互助性婚姻是我国老年人再婚的明显特征。老人失偶后,在生活起居方面常遇到很大困难,而他们的成年子女常因工作繁忙等,很少有精力顾及老人。有的老人感到与儿女住在一起,生了病无人照料或照料不周到,还不如有个老伴陪伴,因此,传统的“养子防老”的可能性越来越小,而逐渐转移到“以老助老”方面来。俗话说“少年夫妻老来伴”,老伴互相照应,生活上更方便。

·失偶老人的再婚能解除老人的心理障碍。老人从工作岗位退下来后,社会地位、生活秩序、人际关系都发生了很大的变化。往日忙忙碌碌,现在休闲无事,老人的心理失去平衡,无所适从。往日人际交往频繁,如今冷冷清清,再加上失偶,孤独无聊的寂寞感和夕阳西下的自卑感不可避免地袭来。没有老伴的人,连一句知心话都无处倾吐,纵然有孝顺的儿女,但血亲之爱代替不了夫妻之情。不舒畅的情绪日积月累,又可导致老人性格的变化和病态心理的形成及某些疾病的暴发。

阻碍老年人再婚的因素有:

1.封建世俗的障碍

传统的封建习惯束缚着人们的思想,认为老年人要求再婚是老不正经、大逆不道的行为;失偶者应该一直当“寡妇”或“鳏夫”,“一女不嫁二夫”才是“贞洁”的表现。

2.来自家庭子女的反对

有些子女对老年人的再婚提出苛刻要求。有的子女认为老人再婚,自己不光彩;有的怕旁人说不孝顺老人;还有些子女反对父母再婚,主要是父母房宽钱多,怕老人再婚后自己得不到财产,再则父母可帮助买菜、照看孩子。

3.老年人本身的因素

有些老人虽有再婚的愿望,但缺乏再婚的信心,怕择偶标准把握不准;怕择偶失败、子女反目会造成晚年生活前景暗淡的后果;有些老年人担心两家子女不和,怕家丑外扬;有些老人则因缺乏住房而无法再婚。

正确地对待老年人再婚的问题,要形成良好的社会环境。有再婚愿望的老年人,也应树立信心,振作精神,勇于追求自己美满的晚年生活。

友情提示:竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。

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