这是以别人的优良心理品质和模范行为对学生进行心理教育的方法。榜样把良好的心理品质和行为规范具体化、人格化，形象而生动，具有极大的感染力和吸引力。榜样包括伟人的典范，教育者的示范，同伴中先进典型的模范以及文艺作品中提供的正面人物形象等。由于在教育过程中，教师对学生的影响力是影响学生诸多因素中最积极、最活跃、最主动的一个因素，对其他因素起着左右作用；由于教师的“一举一动都处在最严格的监督之中，世界上任何人也没有受着这样严格的监督。孩子的几十双眼睛盯着他，须知天地间再没有什么东西，能比孩子的眼睛更加精细、更加敏捷，对于人生心理上的各种微妙变化更富于敏感的了，再没有任何人像孩子的眼睛那样能捉摸一切最细微的事物”。所以，教师尤应注意要用自己良好的心理素质为学生树立可望又可及的模仿榜样。在这方面，全国优秀班主任毛蓓蕾老师为我们提供了一个生动的事例：毛老师班里有一个名叫惠琴、学习成绩优良的女学生，由于成绩优良，聪明伶俐，父母宠爱，性格上变得任性、骄傲，听不进意见。当毛老师发现她早恋并和她谈心后，惠琴不仅一点听不进去，反而用最恶毒的语言在背后咒骂毛老师。怎么办？毛老师彻夜未眠，同学们翘首以待，惠琴自己也等着老师严厉的惩罚。然而毛老师没有“以牙还牙”，而是与惠琴进行了一次推心置腹的谈话。谈话中，毛老师既指出惠琴的错误所在，帮她明辨是非，更采取宽容大量的态度，不计较、不记恨她的咒骂，还认真检点了自己。多么宽大的胸怀，多么真诚的态度，多么深厚的情感！在这次谈心中，既是情感对情感的交流，也是性格对性格的培养。这次谈话后，惠琴满含泪水地给毛老师写去了一张忏悔的字条，并一改以往的性格。不言而喻，这是成功地用榜样示范法进行心理教育的一个例证。
（7）心理咨询法
作为“一种从心理上进行帮助的活动”，心理咨询“乃是通过人际关系而达到的一种帮助过程、教育过程和增长过程”。按咨询对象来划分，心理咨询可分为两种：一是个别咨询，即由学生向咨询者单独提出咨询要求，一般也由单个咨询人员出面解答、劝导和帮助。二是团体咨询，即由咨询人员根据学生提出的问题，将他们分成课题小组进行讨论、引导，以解决他们共同的心理问题的一种形式；也可以是由学生自己组成团体，咨询人员根据其共同的心理问题进行咨询的形式。就功能而言，可以将心理咨询分为两种：诊疗性咨询和发展性咨询。在诊疗性咨询中，咨询者视来访者为被动接受信息者，以无可争辩的职业权威身份，通过心理诊断工具明确来访学生心理问题类型，然后提供治疗方案（包括必要的药物治疗），要求来访者不折不扣地执行以解决其心理问题。在发展性咨询中，咨询者把来访学生视为能动主体，以平等的、朋友式的身份，通过询谈和其它辅助手段，迅速缩短双方的心理距离，帮助他找出问题的症结所在和原因，指导他以一个健康人的姿态自主地解决心理上的问题，并在必要时使用某种适当的心理治疗手段，其目的有四点：①激励来访者调整自己解决自身心理问题的能力结构；②帮助来访者纠正不正确的认知观念；③为来访者实现更高人生目标设计和提供最佳行为策略；④通过心理健康教育，指导来访者预防潜在的心理问题。从上述心理咨询功能的介绍中，我们不难看出心理咨询在心理教育工作中的作用：诊疗性心理咨询是为心理教育的消极实践任务服务的，而发展性心理咨询则是为心理教育的积极实践任务服务的。如上海市城建学校在开展心理教育工作时，通过个别心理咨询，有针对性地对暴露出心理问题的学生进行个别教育指导，强化了心理教育效果；通过集体心理咨询，当场解答学生提问，正面指导，强化了群体心理教育效果，就是一例。
心理教育的基本策略
为了实现心理教育的目标，根据我国中小学的实际，应注重三方面的策略：一是全面渗透，多渠道全方位推进策略；二是创设良好的心理发展环境策略；三是发展优先防重于治的策略。
一、全面渗透，多渠道全方位推进策略
为了更好地实现心理教育的目标，我们必须全面调动各方面的力量，全面渗透，多渠道全方位地推进学校心理教育工作。
这个策略首先要求将心理教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。学校心理教育固然有专门的渠道，所说的心理辅导、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理教育工作渗透到各种教学中去，任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理教育内容；同时，心理教育也应该渗透到学校各项活动，如班主任工、团队活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理教育工作的开展。
学校心理教育实施渠道在全面渗透、多渠道全方位推进的同时要求形成学校、家庭、环境的心理教育网络，全方位地推进学生的心理教育工作。学生生活在复杂的社会中，其心理同时会受到家庭与所处的社会环境的影响。如果家庭、社会环境的影响与学校教育的方向是一致的话，这三股力量所组成的合力就会大大地促使学生往正常健康的方向发展；反之，如果家庭、社会环境的影响作用与学校教育不一致，就会减弱或抵消学校教育的影响作用，尤其是在心理教育方面，家庭与环境的负面影响消极作用更大。因此，必须将学校、家庭与社会环境结合起来，形成环绕着学生心理教育的网络系统，使学生的心理教育工作突破校园围墙界限，成为一种整个社会关注的，全方位的工作。
二、创设良好的心理发展环境策略
心理教育应该是一个系统工程，除了全面调动各方面的力量形成各种专门的或非专门的心理教育渠道外，创造良好的心理发展环境也是非常重要的。创造健康的教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。对于实现心理教育的基本目标，也起着重要作用。
教育是一种有目的、有计划、有组织的育人活动，应该有意识地创造一个有利于学生心理健康成长的环境。健康的教育环境应是有利于学生充分发展潜能，形成健全人格的环境。其中最为关键的，是要有利于学生形成积极的自我概念，并在此基础上形成自信心与自尊心，从而能较好地适应环境。
不可否认，当前学生心理健康问题日益突出有其广泛而深刻的社会背景，然而教育方面存在的误区则是更为直接的原因，也就是说，当前学生所面对的是一个并不太有利于其心理健康的教育环境，这可以从不同的层次进行分析。
从宏观教育环境（教育体制）来看，当前不利于学生心理健康发展的因素主要是应试教育的影响。我国当前正处于从应试教育转变为素质教育的时期，但要真正实现这个转变并非易事。这除了学校自身的原因，还有整个社会的压力。目前许多学校基本上还是应试教育的模式。在这种模式中，课程的内容，教师的教，学生的学，都是为考试，评价学生才能的惟一标准是考试的成绩。但是，儿童的潜能是有差异的，并不是每一个人的才能都表现在书本知识的学习上。学习成绩不理想的学生也并非一无是处，他们可能有其他方面的潜能。然而，应试教育的课程模式和教学模式无法发现和发展学生不同的特长，只用考试分数作为衡量学生才能的惟一标准的评价模式使许多原本有可能在不同方面成才的学生成了失败者。而失败者的心态，如自卑感、自我无价值感等，会带来许多心理和行为问题。一些学校片面追求升学率的倾向以及由此造成学生过重的学业负担，导致了不少学生心理负荷过重，用脑过度，出现神经衰弱、考试焦虑等心理症状。此外，过度激烈的学习竞争也容易造成学生间的相互猜疑与紧张情绪，如果不加以引导，还容易出现嫉妒等不健康的情感和行为。因此，学校应试教育的模式若再不转变，将对学生心理发展造成不利影响。
微观教育环境主要是学生所处的班级和他们的家庭，这是对学生影响最直接的环境因素。这方面的主要问题是教师和家长不恰当的教育方式以及不和谐的师生关系、亲子关系。例如，教师或家长如果不注意尊重学生，嘲笑学生的缺陷、幼稚或过失，随便给学生否定性的评价，就会损害学生的自尊心、自信心，给学生的自我概念以消极的影响。学生虽然年纪小，但同样有自己的人格，有自尊心，童年时期自尊心受到伤害的经历对其以后人格的发展会产生很大的影响。而且，学生自我概念的形成最初都是从接受他人的评价开始的，教师或家长对学生随意发表否定性评价，如笨、蠢猪等，会对学生产生非常大的消极影响，使学生形成低下的自我概念，产生无价值感和自卑心理，并引发退缩、破罐破摔等一系列心理问题。又如，家长或教师对学生过高的期望和要求，会对学生造成过重的心理压力，引起学生严重的内心冲突和紧张，产生焦虑的情绪，同样会引发一系列心理问题。我们不得不承认，上述问题在我们的学校教育和家庭教育中并不是个别的现象，尽管教师或家长常常不是有意去伤害学生，然而他们不恰当的教育行为所造成的后果是相当严重的。
综上所述，在我们的教育环境中确实还存在着不少直接影响学生心理健康发展的消极因素，这些因素的存在，直接成为学生产生心理问题的环境根源。因此，心理教育的一项重大策略就是为学生的心理健康成长与发展创造良好的环境。要达此目的，需要在下述几个层面作出改进：
第一，要继续努力推进从应试教育向素质教育的转变。这个问题涉及多个方面，既要改革学校教育中的课程设置、学习内容和教学方法，又要改革对学生的评价指标与评定方法，包括改革考试制度这个指挥棒。总之，要使学校教育的课程模式、教学模式和评价模式都有利于学生发展潜能，发展个性。实现这个转变可能是一场艰难的持久战，但为了下一代能健康成长，却是必须要打赢的一仗。
第二，学校领导要转变观念，树立正确的教育观、质量观和学生观。要全面贯彻党的教育方针，纠正片面追求升学率的倾向，精心设计整个学校的教育教学活动，使学生生动活泼地学习，充分发掘自己的潜能，发展自己的特长，并在此基础上形成自我价值感。同时注意因材施教，根据学生的实际调整教学要求，实行分类教学，使不同层次的学生都有成功的机会，都能在各自原有的基础上得到提高，从而不断增强自信心。学生的主要任务是学习，学生在学校的主要活动是学习活动，如果学生能在学习活动中获得成功，得到发展，就会促使他们形成积极的自我概念，产生自我价值感，树立起自信心。
第三，优化教师和家长的教育行为，建立起良好的师生关系和亲子关系，营造一个充满关心、爱意、和谐的心理氛围。为此，必须对教师进行全员培训，并通过家长学校对家长进行教育，帮助教师和家长树立创造健康教育环境的意识，并掌握一些心理教育方面的知识，使之有效地渗透到对学生、子女的教育行为中去。
三、发展优先防重于治的策略
发展优先防重于治，是指学校心理教育工作应首先着眼于发展学生的良好的心理素质，注重维护与促进学生心理健康，而不能将工作重点放在心理出了问题的学生的矫正与治疗方面。因为，从心理教育的任务来看，中小学心理教育的根本目的在于使学生正常健康地发展、成长、成才，因此，发展学生良好的心理素质，维护学生心理健康，必然是学校心理教育的重点。从效果来看，如果到了学生心理偏常或心理障碍的时候才来做补救工作，进行矫正与治疗，则难度很大，要花大量的时间精力，效果还不一定显著。而如果预防工作做在前面，就能防患于未然，学生的心理问题就可能避免，即使出现问题，如尚在轻微或早期阶段就及时发现及时处理，则比较容易得到解决。因此，抓预防工作是关键。而发展学生较好的心理素质，使学生具备坚定的自信心、坚强的意志、良好的心理承受力与心理调节力，他们就不可能出现严重的心理问题，因此，从心理健康的角度来看，培养学生良好的心理素质是对心理问题的最根本的预防。只有坚持发展优先防重于治的策略，才能更好地发挥学校心理教育工作在促进学生心理健康发展方面的作用。
