1 28～30个月宝宝生理发育状况
身体发育状况
宝宝突然兴趣大发，对什么仿佛都充满了好奇，什么事都想尝试做一做，什么东西都要玩玩，但又没有耐性，不可能认认真真地做完一件事，还经常把家里搞的乱七八糟的。宝宝已经能正确复述3～4个字的话，也能重复你说出的3个以上的数字，对语言掌控能力加强。宝宝知道东西是归谁所有，会用你、我、他等人称去表达物主。
宝宝的精细动作也更加细致，在妈妈的鼓励下，现在宝宝可以画“十”字和正方形，可以解开衣服上的按扣，还会开合末端封闭的拉锁。随着大动作的发展，宝宝已经可以穿脱简单的开领衣服，能单脚站立很长时间，并且可以平稳地走马路牙，但宝宝还是依赖性地拉着你的手走。
2 28～30个月宝宝的喂养方法
促进宝宝大脑发育的食物
面粉、玉米、粳米、小米、高粱米、小白菜、西兰花、油菜、洋葱、卷心菜、生菜、番茄、芹菜、大豆、黑芝麻、豌豆、海鱼、海带、核桃、花生、松子、葡萄、草莓、柑橘、梨、橙子、樱桃、香蕉等。
下面重点介绍几种：
蛋类
众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让宝宝更聪明。
燕麦
对于宝宝来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维生素、纤维素、钾、锌等，为宝宝一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。
蔬菜
番茄，红薯，南瓜，胡萝卜，菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜不但富含丰富的抗氧化剂，还能够保持大脑的健康活力。
豆类
豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B族维生素等。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，大脑赖以活动的物质基础。所以宝宝常吃豆类有益于大脑的发育。
牛奶等乳制品
牛奶含有优质蛋白质，其中含有人体所需要的全部必需氨基酸，除含有钙质外，还含有多种我们身体需要的维生素和矿物质，如：维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，以及铁、锌、硒等，对于维持宝宝正常生理功能和促进生长发育都有好处。
促进宝宝骨骼发育的食物
牛肉、鸡肉、猪肉、沙丁鱼、金枪鱼、橘子、橙子、草莓、葡萄、猕猴桃等。
饮食中均衡摄取各项钙质食物，如牛奶、乳酪、鱼、篙苣菜等食物，适度避免摄取汽水、可乐等苏打水，以减少或阻碍钙质吸收。多食维生素D含量高的食物如：鱼肉、奶油、蛋、肝等也有利骨质保健。另外摄取充足的维生素C也有利于合成胶原质，这也是骨骼的主要基质成分。而且在改善饮食同时，要适时运动。
预防宝宝便秘的食物
红薯、大豆、芹菜、海藻等。
另外，苹果胡萝卜汁可治疗宝宝便秘。只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果，洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。便秘明显时，一天饮果汁2次，每次20毫升，不加水。便秘好转后可适当加水，但不能加热水，容易破坏果汁中的维生素成分。
使宝宝注意力集中的食物
碱性食物以及含钙高的食物，如螺旋藻、油菜、白菜、大头菜、鸡蛋、牛肉、豆制品、苹果等，尽量不要喝咖啡。
3 大动作能力训练
大动作能力特点
现在宝宝可以不扶任何物体，就能够用单脚站立3～5秒了。现在宝宝平衡能力有所增强，可以进行短平衡木的练习。
这个时期宝宝对所有的事情都充满兴趣，什么事都想干一干，什么东西都要弄弄玩玩，但又不可能认认真真地做完一件事，还经常把家里搞得乱七八糟。
宝宝的活动看上去充满危险，令妈妈担心万分，尽管心里特别想制止他（她）的危险活动，但是这都是宝宝的学习过程，妈妈还得尊重、爱护宝宝的热情。
大动作能力游戏
脚尖走路
先提起脚后跟，学习用一只脚的脚尖走，一只脚学会后再提起另一只脚后跟，学习用两个脚尖走路。刚开始父母可面对面拉着宝宝的双手，让宝宝在父母的帮助下踮着脚尖走；训练几次，父母单手牵着宝宝，让他用脚尖走；最后让宝宝独自行走。
学习用脚尖走路时要求将脚后跟提起，身体的重心从整个脚底移至脚的前半部，练习时要求身体伸直，不能前倾，否则在走路时抬起一足，身体重心就会完全落在宝宝另一脚底的前半部分。
用脚尖走路可促进各神经系统间的联系和协调，为以后培养更复杂的体能动作打基础。
踢球比赛
在宽敞的客厅里或户外安全宽敞处，用凳子搭个球门，准备一个小足球。父母先示范将球踢进球门，然后让宝宝模仿将球再次踢进球门。宝宝腿脚还不够灵活，对方向和力度把握不准确，父母要耐心指导，教宝宝正确的踢球姿势和方法，不断练习。如果宝宝偶尔踢进去一次，一定要给予鼓励。
如果条件允许，还可以让宝宝和其他小伙伴一起踢球比赛，看谁先踢进去。父母也可以和宝宝比赛，提高宝宝的兴致。
在游戏过程中，注意清理周围障碍物，以免碰伤宝宝。
爬楼梯比赛
制作一面小旗子，父母带着宝宝到宽敞明亮的楼道里做游戏，楼梯台阶高度要适中。
爸爸做裁判，站在楼梯最上层拿着旗子喊加油，妈妈和宝宝从最底下一层往上攀爬，妈妈尽量装出使劲跑的样子，刺激宝宝赶快爬。如果宝宝在攀爬中用手扶地，爸爸可告诉他：“不能用手扶地，如果扶了地旗子就是妈妈的。”尽量让宝宝不要扶地来助于攀爬。
快到终点的时候妈妈可以大声喊：“宝宝要加油，赶紧去抢旗子，妈妈要拿到了。”第一次要将旗子输给宝宝，这样可以提高宝宝的兴致，接着的过程中。玩2～3次后要让宝宝休息一会儿，而且台阶不要超过10个，以免累到宝宝。
过小桥
爸爸妈妈可以选择一个宽敞安全的环境，让宝宝训练一些花样的走法，如：用粉笔或彩线在地板上造一座宽约25厘米、长约1米的小“桥”，在小“桥”的一头放一个宝宝非常喜欢的玩具，鼓励宝宝过“桥”去拿，并要及时表扬：“宝宝真勇敢”“宝宝真棒”。“桥”的宽度、长度可视宝宝的能力而定。平时多鼓励宝宝走路沿、平衡板和“羊肠小道”等，这样可以增强宝宝的协调能力。
走“S”曲线
父母可以用粉笔在地上划一条宽3～5厘米，长10米左右的“S”形的线，让宝宝踩着线迹从一端走到另一端。如果宝宝能始终踩着线条走到终点，一定要予以表扬。
这个游戏可以锻炼宝宝的平衡能力，发展宝宝的运动能力。
4 精细动作能力训练
精细动作发展能力
3岁前是宝宝精细动作能力发展极为迅速的时期。良好的操作能力是一种基本的素质，是学习任何一种特殊技能的前提条件。操作能力的高低，往往决定宝宝将来学习技能的快慢、准确性与牢固程度以及能够到达的水平。
精细动作能力游戏
套玩具
准备10多个直径15～20厘米的套环，5～6个小玩具或者小物品，如小鸭子、积木块、塑料杯子等。玩具和物品要比套环小好多，这样才能够套进去。
将玩具一个个散开摆在地板上，宝宝和父母站在距离玩具2米左右的地方，父母先示范扔套环的方法和姿势，然后让宝宝自己扔套环。刚开始宝宝肯定扔不准，鼓励他多次尝试，偶尔套到玩具时，一定要赞扬宝宝，他会兴致高涨，继续扔。
套环过程中父母要不断教宝宝如何正确捏握套环，纠正宝宝扔环的姿势和用力方向，促进宝宝的手臂部精细动作能力发展。
小小雕塑家
准备一些黏土、钉子、彩笔和几个小塑料瓶子。给宝宝戴好围裙和套袖，在阳台或者屋内地板上铺一块塑料油布，父母和宝宝一块捏，教宝宝用黏土将塑料瓶子包上，然后用手将黏土涂抹均匀，用钉子在上面画上娃娃的五官图像或月亮、太阳、小动物等各种图案，放在通风处晾干，然后用彩笔涂上花纹。
5 语言能力训练
语言能力发展特点
“谢谢”“您好”“再见”等礼貌用语宝宝已经掌握了，通过日常生活中的模仿，宝宝很容易就喜欢上这些语言，他（她）在帮你做事以后，会要求你说“谢谢”。因此在适当的场合，可以鼓励宝宝主动用礼貌语言与人交流。一些简单的英语单词如香蕉、苹果、橘子等宝宝已经能正确地发音，还能说出喜欢的动物名称。背诵是宝宝喜爱的学习方式，到这个月末，宝宝的语言能力进步不小。
锻炼宝宝表达能力
很多妈妈都愿意利用接宝宝放学的这段时间和宝宝进行交流，这样既能了解宝宝在幼儿园的情况，又增加了双方的沟通，更重要的是提高了宝宝的表达能力。这种做法非常好，但需要注意的是，妈妈应该提高自己的提问水平，要学会用启发式的提问，与宝宝进行更广泛的交流。
现在的很多妈妈往往只是关心宝宝在幼儿园“吃什么了，玩什么了”，这些当然需要关心，但并不是最主要的，妈妈可以多从宝宝的感受、关心他人、获取新知识等方面进行问话，比如：“你今天在幼儿园高兴吗？”“讲一个你今天觉得特别好玩的事情！”“你教妈妈折小纸船好不好？”“你今天帮助老师整理图书、收拾玩具了没有？”等等。
同时，提问要具体，要找宝宝感兴趣的话题，慢慢地宝宝会喜欢和妈妈交流一天在幼儿园的生活。回到家以后，妈妈可以再给宝宝一次表现的机会，请宝宝跟家里人讲一讲，宝宝又会得到一次锻炼。渐渐地，宝宝的表达能力将会得到显著提高。
语言能力游戏
游戏识字
准备一些识图卡，卡片上半部分是图片，下半部分是文字，把识图卡的图片和文字剪开，让宝宝把图片贴在相应的文字下面。
边玩边用生动的语言引导宝宝，例如：父母拿着“西瓜”字卡部分，宝宝面前有西瓜、香蕉、橘子三张图片，父母可以这样引导：
“你知道我是谁吗？我长得圆圆的，外面的衣服是绿色的，肚子里面是红色的，吃起来很甜的，是宝宝最爱吃的”。在给宝宝这些暗示的时候，提示速度要慢一些，直到宝宝把西瓜的图片找出来贴在文字下面，然后再强调“西瓜”两个字。通过描述性语言的引导方式，促进了宝宝的推理能力和语言理解能力的提高。
学习反义词
日常生活中让宝宝多积累各种词性的反义词和对应词，结合实物，让宝宝理解并记住一些常用的反义词和对应词，如：
男——女，老——幼，
大——小，多——少，
长——短，高——矮，
坏——好，宽——窄，
前——后，上——下，
左——右，黑——白，
胖——瘦，美——丑，
真——假，动——静，
热——冷，快——慢，
坐——站，开——关，
哭——笑，醒——睡，
轻——重，新——旧，
方——圆，红色——绿色，
拿——放，举起——放下，
喜欢——讨厌，勤劳——懒惰，
父母要结合实际和具体的东西来教宝宝理解反义词组，不能让他硬性背诵，如：父母可拿出一大一小两个小球，告诉宝宝“这个大，这个小，大和小是反义词”，或通过讲故事，告诉宝宝什么是勤劳和懒惰等；平时还可以教宝宝背诵反义词歌，如“长对短，大对小，高对低，红对绿”等。
等宝宝掌握了一些反义词时，父母可和他进行比赛，说出一个词，让宝宝说出它的反义词来。
6 数学能力训练
数学能力发展特点
随着宝宝语言的进步，在2～3岁时，宝宝的数学能力发展也相对较快，2岁半左右手部的动作更加灵敏，可以逐渐通过用手摆弄、学习画写而分清数字，并可以通过游戏来认识数字。
在背诵儿歌的同时，宝宝们学会背诵1～10、1～20或1～30，个别能背诵到50。这种背诵式练习唯一的好处就是学会9+1的进位，背诵到9就能进到10，背诵到19就进到20，然后是29进到30、39进到40，以此类推，这种练习对以后的进位学习很有好处。
宝宝在摆积木时喜欢数一下摆出的高楼有几层，穿了几颗珠子，用几个玩具来排队等，学会一面摆东西，一面数数。等宝宝学会认识数字后，会用手拨数字来打电话，这些都是手部技巧提高之后点数能力的进步。
数学能力游戏
比长短
准备长短不同的细竹棍10段，2～15厘米长度不等。父母先拿出一长一短两根竹棍问宝宝：“哪个长，哪个短？”如果宝宝不明白就告诉他答案，直至宝宝弄明白长与短的意思。
父母先示范，将竹棍从长到短摆放在桌子上，并从最短的棍开始，依次边指边告诉宝宝：“这个比这个长，这个比这个短……”然后打乱棍的排序，让宝宝模仿着从长到短摆放，父母可在旁边指导，还可以从短到长摆放，根据宝宝的习惯可自由选择。
父母还可以任意拿出两根或几根长短差异较大的竹棍，一头对齐，摆放在桌面上，让宝宝抽出最长的一根，如果抽的正确要立刻给予宝宝奖品。这样反复练习，直到宝宝彻底理解长与短的概念。
宝宝逛超市
妈妈把家里的玩具、娃娃、宝宝的小衣服等小东西摆放好，剪一些边长5～6厘米的四方纸片作标签，上面用数字标出价格，1～20不等，将这些大“标签”放在准备好的物品上面。再用彩色硬纸片制作一些“人民币”，或者直接拿宝宝的数字卡片做人民币。
妈妈扮售货员，宝宝扮顾客。如宝宝看上了一样物品（如价值5元），就让他在“人民币”里面找出5元来给妈妈，买走物品。
多次训练后，宝宝熟悉了数字，还可以加大游戏难度，如宝宝选中了一件2元的物品，给妈妈一个5元的“人民币”，妈妈就给宝宝找回3元。
当宝宝出错了，万不可粗暴的打击和不合时宜的干涉，要给宝宝以鼓励，耐心的指导。还可以让宝宝做售货员，妈妈做顾客。
7 知觉能力训练
训练宝宝的观察力
观察力是宝宝形成智力的重要因素之一。观察是一个人感知觉发展的最高形式，是在综合了人的视觉能力、听觉能力、触觉和嗅觉能力、方位和距离知觉能力、图形辨别能力、认识时间能力等多种能力的基础上发展起来的，是根据目的任务进行的有计划、比较持久的知觉。
观察力能够帮助宝宝获取周围世界的有关知识和信息，是宝宝认识世界的基础。人的大脑所获得的信息，有80%～90%是通过视觉和听觉输入到大脑的。
知觉能力游戏
传达信息
这个游戏需要至少三个人一起做，父母中的一个靠在宝宝耳朵边说一句容易记且简单的话，然后让宝宝在另一人耳朵边复述一遍，最后父母将自己说的和听到的对照一下，看宝宝传达的内容对了多少。
妈妈贴着宝宝的耳朵悄悄告诉宝宝：“猫咪吃小鱼。”问宝宝听到了没，如果一次宝宝记不住，可重复2～3次。然后让宝宝贴在爸爸的耳朵边，悄悄告诉爸爸自己刚才从妈妈那儿所听到的内容。
等宝宝给爸爸传递完了后，再让爸爸将听到的说出来，看跟妈妈的原话相差多少。然后爸爸给宝宝耳语一句“小狗不见了”，让宝宝传递给妈妈，让妈妈再将听到的说出来。
如果能正确地传达一个词也很不错，鼓励宝宝继续游戏，刚开始最好传递简单的句子，等宝宝熟悉了之后可以将句子加长。这个游戏可提高宝宝的听知觉能力。
小向导
大人去附近买东西、办事时，如果方便可带着宝宝，一路上边走边指着附近的饭店、邮局、银行、商店等建筑物，逐一向宝宝介绍，如“这是饭店，你看门前有个小狮子，这是邮局，在饭店的左边，门前有个小邮箱”等等。
该转弯时，要提醒宝宝，“我们向左转”或者“向右转”；告诉宝宝哪儿是人行道，走路要靠右边通行等交通规则。
往回走时，可让宝宝给父母做向导，不断问宝宝“我们怎么走呢？”“向左走还是向右走呢？”等，并提醒宝宝来时所教的建筑物，观察宝宝的记忆程度等。
8 情绪培养与社交能力训练
做个乐观坚强的宝宝
乐观的心态、坚强的性格，这是一个人必备的素质。宝宝未来的道路很漫长，难免会有些磕磕碰碰，而乐观坚强的性格是克服这些大小挫折的内在力量。
乐观积极对人的一生有着极其重要的意义。乐观不仅是比较迷人的性格特征，它也能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。即使宝宝天生不具备乐观品性，看待事物总是悲观伤感，其乐观态度也是可以培养的。
生活中父母要多引导宝宝看到自己的进步和成绩，鼓励宝宝想象自己的美好未来，让宝宝对自己的未来充满希望。
帮宝宝消除嫉妒心理
嫉妒是人类的一种普遍的情绪表现。嫉妒之心，人皆有之，宝宝也不例外。但这并不意味着父母可以采取听之任之、放任不管的态度。因为经常的嫉妒反应，会演变为人格的一部分。幼儿时期“自我中心”的心理以及对母亲的依恋，会使宝宝认为妈妈是自己的，妈妈只能关注自己、爱护自己。因此当父母表现出对其他宝宝的喜爱时，难免会引发嫉妒心理。
引起宝宝嫉妒的原因很多，如别的小朋友长得比自己好看，个头比自己高，玩具比自己多，画画比自己好，跑得比自己快等。
有的父母喜欢当着宝宝的面夸奖别人，无形中也会滋长宝宝的嫉妒心。有的父母实施了不恰当的教育方式，总喜欢拿别的小朋友和宝宝做比较，使宝宝的恐惧、不安、不服气，逐渐转化为嫉妒甚至报复。还有的父母夸奖别的宝宝，单纯是为了帮助宝宝建立自信，这样也许安慰了宝宝，但无形中却助长了宝宝的嫉妒情绪。还有一种原因则是宝宝自以为自己什么都比别人强，当发现事实并不是这样时，心中难免产生嫉妒情绪。
父母应正确对待宝宝的嫉妒心理，避免在宝宝间做简单比较，或者用同伴刺激宝宝，这些都不利于宝宝心理的健康成长。
情绪与社交能力游戏
装装傻
日常生活中，父母可故意制造些幽默搞笑的场面，和宝宝一起开心地大笑。例如：和宝宝一起发出一些傻乎乎的声音，比如“哇啦啦啦”“蒙……”“嗯……”等，然后大家一起哈哈大笑。
或者父母可以故意说错话来逗宝宝笑，比如把“电冰箱”说成“电视机”，把“鞋子”说成“帽子”等，说的时候要一本正经，旁边的人则哈哈大笑，宝宝也会跟着大笑。在和宝宝做游戏的时候，父母要全身心地投入，不能以敷衍的方式来对待宝宝。
“安静”的游戏
妈妈将宝宝的玩具娃娃放在床上，盖好被子，轻声对宝宝说“妹妹睡着了，我们轻轻地出去，不要吵醒她”，然后领着宝宝用脚尖轻轻地走出去，轻轻地关上房门，去客厅里玩不易发出响声的游戏，如穿珠子等。或者妈妈和宝宝可以静静地坐在沙发上，手牵手闭起眼睛，专心地听听平时不太注意的声音，远处汽车的喇叭声、窗外小鸟的叫声等。
让宝宝尝试安静地坐一会儿，养成专注精力的习惯，同时这个游戏让宝宝学会关心别人，在别人休息时不吵闹。
