配方：红枣4个 玫瑰花4朵 枸杞子10克 鹧鸪1只 料酒6克姜5克 葱10克 味精3克 胡椒粉3克 鸡油15克
功效：利五脏，美容颜，降血压。适用于高血压病等症。
制作：1.将鹧鸪宰杀后，去毛桩、内脏及爪；红枣洗净，去核；枸杞子去果柄、杂质，洗净；玫瑰花洗净；姜切片，葱切段。
2.将鹧鸪、红枣、枸杞、玫瑰花、料酒、姜、葱同放炖杯内，加水 300毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮 25分钟，加入盐、味精、鸡油，搅匀即成。
食法：每日1次，每次1杯。
同类推荐
面耳手足自诊自查自疗
不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。
时尚小主妇的瑜伽生活
瑜伽可以让女人的美由内而外地得到改善，因为格格一直认为，健康是美丽的基础。在循序渐进的瑜伽练习中，感受身体外部的舒展和内部的滋养，在汗水与酸痛中，体会到体内整个循环系统都被调动起来的快感。让我们抛开紧张的都市生活。感受宁静与甜美，体会到原来自己应该是那样地钟情于自己身体的健康和美丽，在坚持和改变中了解自己所能承受的极限。瑜伽告诉我们，女人要关爱自己，因为我们没有理由不去关爱自己，不去向往健康的生活，不去追求我们的美丽和梦想。
热门推荐
快穿之腹黑女配赶任务
玖若哭死了？潜意识里多了个自称暗夜的家伙。确定不是精神分裂是任务分配？促进有情人携手同归的媒婆任务挺好的。可是……霸总不撩老婆反撩她？王妃不爱王爷还特闹腾？竹马不要青梅要出国定居？竟然还要让她去种田？玖若说：我还要赶着回去救人！我遇到的都是些什么鬼才？！能不能给我分配点正常的位面？我好难……女配腹黑沙雕，男配清冷心暖。配对配，天作之合。玖若：天作之合？就是老天爷作死之后才能让他们结合在一起？暗夜：……【主线剧情1V1，文风温馨愉悦。欢迎来到玖若的世界！】
