四季养生要诀

本书分为四篇，内容包括：春季养生知识、夏季养生知识、秋季养生知识、冬季养生知识。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径，逐句解析了心法歌诀，展现了大道至简的中华武术精粹，不啻为内家拳共通的基本功。

本书共分三章，内容涵盖美发、排毒、美体操、养颜食物、祛斑除痘、去“眼袋”等。

什么是营养？本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广，语言通俗易懂，适合关注自身和家人健康的您阅读参考。

当你命令我歌唱的时候，我的心似乎要因着骄傲而炸裂，我仰望着你的脸，眼泪涌上我的眶里。我生命中一切的凝涩与矛盾融化成一片甜柔的谐音——我的赞颂像一只欢乐的鸟，振翼飞越海洋。我知道你欢喜我的歌唱。我知道只因为我是个歌者，才能走到你的面前。我用我的歌曲的远伸的翅梢，触到了你的双脚，那是我从来不敢想望触到的。在歌唱中的陶醉，我忘了自己，你本是我的主人，我却称你为朋友。——泰戈尔……【这是一个神与人纠缠的遥远故事】

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神

终于，她助他坐上了那金碧辉煌的皇座。一路上，她帮他除掉了碍眼之人，为的就是达成他的心愿。登基之日，她满心期待，待圣旨到来。终于，圣旨来了，等来的却是一道废太子妃的消息，而皇后之位，却是自己最信任的五妹。“抽筋扒皮，五马分尸，扔入乱葬岗。”那冷淡的语气，竟是从他的口中说出。老天不收她，重活一世，定要他们付出十倍的代价！再次接近他，那么熟悉的脸，本该将他碎尸万段，本该把他所重视的天下搅个天翻地覆，但为什么又会心软？是继续复仇，还是与他重新来过？

没有人是带着罪恶降临于世的。百年前人魔大战，魔王雷禅战死弱水河畔。期间种种恩怨，都因人无边的憎恨与恐惧。他身为魔王雷禅和人类世家的孩子，又将在这大陆生存下去。

落霞山下一弃婴，恰逢落霞门长老回门复命，见之可怜，带回山门。一晃十年....山下弃婴已长成翩翩少年，只苦竟一丝内力不能习得，师门遂派其下山历练，竟不知，这一走，居然改变了少年的一生.....ps：QQ吹牛打卦群597683532！

他霸道地说：不要喜欢上别人，知不知道！他无耻地说：你记不记得你以前偷亲过我，现在我要亲你，不许反抗！他温柔地说：排行榜第一的那首歌，是我写给你的。他霸道地宠爱她一人，把全世界最好的东西都给她，帮她打脸虐渣渣，护她成为最当红的明星。某晚，他把她壁咚在墙上，吐着热气说道“要怎么报答我。”“报答？”原本想装傻，不料之后就被他堵上嘴，说不上话了。【一见钟情、深情到你想象不到的甜宠文，1v1，双洁】

均衡是天才的特权，我只要走出一道的极致。

无故穿越，遭人陷害，被人玩弄，恋人被觊觎……为什么？她的人生如此坎坷？别人有悲有喜，她只剩悲哀……“大难不死，必有后福”这句话对她而言，应该说“大难不死，后祸不断”吧。而他，在她最舒心时出现，最无助时给予帮助，甚至，可以不要一切，只要她，就够了。可恶的协议帮她当上贵族，却使她不敢接受王妃之位，因为，她爱他……

本书从各个方面入手，深入挖掘、整合了初次见面时使对方对自己留有好感的说话方法以及摆脱尴尬局面、渲染谈话氛围的说话技巧，使你面对陌生人也能够谈笑风生。 请你一定要仔细体味与人相知相交的快乐，同时真心希望本书能够对你在解除烦恼、构建美丽人生的旅途中有所帮助。一书在手，从此不再为“说话让人不爱听”所困扰。

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