第348章 红枣当归炖山鸡

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

不同体质的人，身体有不同的秘密，本书帮你挖掘藏在身体里的那些秘密，自己掌控自己的健康密码。更为重要的是，本书根据四季节气提供了大量的民间保健秘方，内容短小精悍，方法简便实用。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

身为一名警察，她理应替天行道！但谁来告诉她，抓错了人怎么办？！而且……还是个被她抓进监狱后挠了他痒痒的男人？！当他出狱后，她却莫名被他绑回家——那人邪魅逼近：“你让我受了那般奇耻大辱，咱们就慢慢算账吧~”

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四年相恋，九年守护，她停留在原地等着他，他回到原点期盼着她。匆匆那年，是否真的擦肩而过？

绝代医毒师遇上穿越，从六岁孩童做起，她一朝崛起，逆了这天下。可她碰上了他，他俊美无双，却幼时丧母，看尽冷暖，是大齐国的战神。当腹黑碰上腹黑，天才遇上妖孽时，他们会碰擦上什么火花

庄周在进入游戏后，意外吞噬了一只鲲，提前开发出了吞噬能力。通过吞噬，甚至能获得其形态！神兽很强大？吞了！异兽很厉害？吞了！装备很厉害？吞了！妹子？…读者群：776137613

她被不知名的一枚玉佩带回了一个不知名的大陆，穿越过去就成了孤女，遇见了那一双熟悉的眼睛就奋不顾身相救于他。与他相知，相恋，助他斗兄弟，斗亲爹，待到他们成亲后本应皆事顺利却连翻遭遇打击，他失踪，她却有孕在身了。为了儿子她只能孤身迎敌，却在要挟下不得不妥协，咬牙嫁给另一个男人，待到成婚日，他却从天而降只说一句“曦儿，我回来了。”一句话让她泪如雨下却笑的极美，他将她拥入怀中自此一生一世。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

[花雨授权]要成为童话故事中的白马王子，英俊潇洒不在话下，温柔多金更要满副身家——可偏偏她这位“公主”眼光“差”，王子没找着却找着一个痞痞的他！打情骂俏本是便饭家茶，哪知最后却成冤家！公主究竟花落谁家！

我愿为凡人，注定不凡，转世九界，必有我容身之地；我欲为善使，注定不善，普度众生，必然责无旁贷；我破为魔鬼，注定嚣张，浩劫天下，必事出有因；我只为宅男，注定玄幻，好运之事，多多益善；

宋瑶瑶从没想过，自己一个网瘾打机少女第一次入坑言情小说就书穿了。穿啥不好穿女主角，还是末世开挂那种。问题是她书只看了前三十章，对女主角的性格吐槽来吐槽去，后面还有两百四十多章，她还没吐槽呢！发现回不去原来的世界之后，决定绝不要像女主一样活着。