第247章 葡萄柚薄荷柠檬汁

材料 葡萄柚1个，柠檬半个，薄荷叶4片。

制作步骤

1.葡萄柚和柠檬横着切成两半，分别用挤汁器挤出果汁，分装到杯中。

2.薄荷叶用手拍出香味。

3.葡萄汁和柠檬汁混合，再放入薄荷叶搅拌在内即可。

汁言片语

★葡萄柚含有丰富的营养成分，是集防病、保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。

营养功效

葡萄柚和薄荷的香味有催眠作用，此果蔬汁能帮助睡眠。

适用人群

一般人群均可饮用。