材料 菠菜40克,樱桃5粒,蜂蜜适量。
制作步骤
1.将菠菜洗净,折成小段,氽烫后捞起,冲凉;樱桃洗净,对切,去籽。
2.将菠菜、樱桃与蜂蜜倒入搅拌机中,加350毫升凉开水,搅打成汁。
3.果菜汁倒入杯中,加入冰块即可。
汁言片语
★櫻桃又称朱果、樱珠等,为蔷薇科植物樱桃的成熟果实。
★樱桃的营养价值丰富,保健价值也很高,味美形娇,被誉为“水果中的钻石”。
营养功效
此饮具有补血润燥,清热解毒的功效。
适用人群
一般人群均可饮用。