里昂有一个“午睡中心”,空气中弥漫着熏衣草精油的香气,床上铺着竹席,摆着荞麦皮枕头,很有东方的“禅意”。有些房间还以东方的生命元素为主题。例如,以中医和中国哲学里的“气”为主题的“气间”,里面放了多种充气大枕头;还有以中国道家上善若水的水为主题的“水间”,里面放了蓝色吊床,让人入睡时感到海浪轻拂。这些材料低廉,服务费也因之便宜,一开业就有不少顾客光顾。
这个“午睡中心”是由健康专家发起并建立的。现在,类似的“午睡中心”在法国其他城市也正不断出现。这对历来没有午睡传统的法国来说,无疑是一个良好的开端。
以前法国传统的午休时间很短,只够吃饭。因此很多人感到压力大、神经紧张、睡眠不足或睡眠质量差。据调查数据,在法国约有1/3的人被睡眠问题所困扰;56%的法国人抱怨夜间睡眠质量不高,影响了他们的工作表现;法国每年因瞌睡导致的高速公路交通事故达20%~30%。
为此,法国卫生部长提出:“为什么不在午间睡个觉呢?这不应当是禁忌。”他呼吁对工间午觉的可行性进行研究,并表示如果研究结果证实午觉有助于提高工作表现,他将推动工间午觉制度的实行。为此,他发起了一个耗资900万美元的计划,以改善公众的睡眠问题。与此同时,法国国有健康保险提供单位将向人们发信,解释良好睡眠的重要性,卫生部网站还专门有栏目介绍如何睡好午觉的方法。
以懂得生活享受著称的法国人,实行每周35小时工作制,并且拥有丰富的假期。现在法国卫生部长又在考虑允许员工们在工作期间睡午觉了,真让其他国家的人垂涎羡慕。