第47章 金汤汁竹荪芦笋头

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

营养丰富，甚能补虚。牛奶性味甘平，能滋养补虚。糖甘润益阴。合而成粥，气味香甜，营养丰富，易于消化吸收，是儿童病后调养，增进食欲，补充体能，加速康复的最佳食品。

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

［1v1］安逸怎么也不会想到，身在家中坐，祸从天上来。死的不明不白，糊里糊涂，莫名其妙。一不小心上了某无良系统的黑船，从此节操是路人。“什么，让我一个弱女子去拯救世界？？”“No，宿主只需要拯救一个正常人，阻止他会黑化就行了。”听起来好像挺简单的。后来，我信你个鬼！哪个正常人会一言不合就想要毁灭世界？说到底，还是要让我这个弱女子去拯救世界，嘤嘤嘤某无良系统心里默默吐槽：主人也是为了他，哦不，是为了你好啊。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

简介：我生下来就是一个人，不知道自己叫什么，父母是谁。我以为自己就将这样孤独一生，直到我遇到了师父。我拥有了一切，亲情、友情，甚至我一度以为的爱情。可是一切，都是假的……

扫墓少年意外得到了一款跨时代自由拟真网游“传说”，进入游戏后他发现一切都已经被选定了，不过让他感到诧异的就是背包里有一颗发着淡淡金色的豆子，但却被少年吞下，随后游戏里的所有事物都变得熟悉起来。东边有个隐藏任务，西边某地有个BOSS，强化装备怎样垫刀……一段史诗般的传说，由此开始！

这是围绕一个手机之间展开的一个短篇小说。

每一个朝代都有其辉煌和衰落，就像人一样。宋朝在人们的印象中是积贫积弱的一个朝代，但其实宋朝的军队很少打败仗，用现代话来说，就是胜率很高。宋朝是一个神奇的朝代，在宋朝出现了影响世界千年之久的的四大发明之三，以宋词为首的文学创作更是数不胜数，当然他的辉煌并不能掩盖徽宗被俘五国城之类的屈辱，只能说，宋朝是中国历史的一个全方位重大转折，我们应该全面，正确的看待历史，比如岳飞冤死固然可惜，可悲，可叹，但这绝不意味着凭着当时刚经过大乱的南宋有实力收复失地，使女真俯首称臣。所以说，过去的已然过去，遗憾之所以称之为遗憾，就在于他不可弥补的特性

众神之眼，督见曙光。听吾诏令，赐予良将。忠诚的旅者啊，请强壮你们的肩膀，请高举你们的刀枪，杀一个万夫不当，建一座百年盛况。自由的旅者啊，毒药涂出绿色的光，将难堪的勾当遗忘，刺一个偷天换日，攫取巨龙的宝藏。勇敢的旅者啊，推倒束缚你的高墙，摒弃限制你的捆绑，划一个不露锋芒，变作先知的模样。公正的旅者啊，不畏惧激浪或岩浆，永远别将天赋雪藏，塑一个傲世张扬，把意志化为冰霜。吾会将此铭记于梦乡，吾会永世将你们传唱。——福克提西斯某游吟诗人

一听到与三只有婚约的三个女子，有两位是四叶草，有一位却对三只不感兴趣，但在与三只相遇后，认识后，接触后，相知相爱后，经历路径坎坷，最终是终成眷属，还是不欢而散？？？这是一本好看的书哦，不是一本无聊的书哦，熙宥酱倾心力作！你值得拥有！！

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都说顾氏集团的总裁是个顶尖的钻石男，我呸！林霏把一纸离婚协议书甩到他脸上，“禽兽，赶紧麻溜的签字！”某男扫了一眼，随手扔进了垃圾桶，嘴角扬起一抹邪恶的弧度，“作为禽兽，我还有更重要的事情要做……”林霏来不及反应，就被扔回了床上。完了……这小身板又要散架了……