女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……炎热酷暑，更是离不开茶，品一杯茗，看一本好书，让心情与思绪肆意地徜徉。若能在品茗除燥之余，选择不同的茶合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
花果牛奶茶
材料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。
做法：首先把白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒 备用；然后将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；最后加入牛奶，煮滚；待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
莲花绿茶
材料：绿茶3克，莲花6克，莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
做法：将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；用滤纸做成袋泡茶；每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
柠檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。
做法：香蜂草用沸水冲泡放凉；过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含维生素C，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
润肌养颜茶
材料：大生地5克，积雪草15克，生山楂15克，冰糖适量。
做法：将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；加水煮3～5分钟；过滤其汁液；加冰糖放凉后饮用。
功效：大生地具有清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
三花养生茶
材料：薰衣草5克，菩提子花5克，洋甘菊2克，冰糖30克。
做法：将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。
五味枸杞茶
材料：五味子5克，枸杞子5克，冰糖适量。
做法：将五味子和枸杞子用沸水冲泡，加入适量冰糖，搅匀即可饮用。
功效：五味子具有益气、滋肾、敛肺、生津、益智、安神之功效；枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力，还可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。此茶有滋补肝肾，养心敛汗，生津止渴之效，是美容养生的佳品。
苦瓜茶
材料：苦瓜一根，绿茶适量。
做法：将苦瓜上端切开，装入绿茶，挂于通风处阴干后，取下洗净。连同茶切碎，混匀。每次取10克入入杯中，以沸水冲泡，即可饮用。
功效：苦瓜茶具有清热解暑，消除烦躁的功能适用于夏季中暑、发热、口渴烦躁，不失为养心的好茶。
