每天懂一点高血压防治知识目录

本书作者参考大量医学文献，结合自己的临床经验和研究成果，详细介绍了冠心病的基础知识和各种自然疗法。包含冠心病的病因、类型、表现、诊断与防治策略，防治冠心病行之有效、简便实用的中草药疗法、天然食物疗法、药膳疗法、禽蛋疗法、饮茶疗法、运动疗法、起居疗法、等多种自然疗法。

本书以轻松的形式介绍了中医按摩知识、常用保健按摩方法、常见病的按摩治疗。全书编排合理、结构清晰，适合没有医学基础的普通人士学习使用。读者既可以系统地学习，也可以只学对自己有用的部分。

“新冠肺炎”疫情暴发，举国震动！“钟南山”院士再次火爆网络刷屏！从2003年抗击“非典”先进人物到现在，如今84岁高龄依然能做十个引体向上！每天高强度的工作依然坚持身体锻炼，钟院士有什么样的养生秘诀？钟南山书中自曝曾患心肌梗死，后来是怎样获得了康复？请看国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士的养生之道！《钟南山健康忠告》以“健康”为主题，书中详细的解读了什么是健康、健康的构成、常见呼吸道疾病的防治和居家老年人应该注意到的问题。每个部分都有钟南山院士的精心讲解，帮助每位读者快乐而健康地生活。

概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。

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他在她耳边轻声说：“我以后再也不会让你一个人了，我保证。”

穿越成了将军府小姐？不仅肥胖还丑？成了将军府独宠？却偏偏再次爱上了他，一场苛刻的爱情，一段未了的情缘，这一次他终是心动了

有没有这样的一瞬间，你站在喧嚣的人群中，却倍觉孤独，能清晰地听到心脏剧烈的跳动声，周身悸冷。“六度分离理论”说，五个人就可以让陌生的两个人相识，那在这茫茫的尘世中，我是否能找到你，对你说声“好久不见”，给予你一个久违的温暖拥抱……闻尔出生于95年，是人们口中的90后，她的青春里没有各种狗血的逆天剧情，但平凡中却显出这个年代的特立独行来。后来，她逐渐明白，长大就是与自己，与整个世界和解，慢慢携手走向终点。

天赋一般的普通人尧雨被迫在潜意识中轮回死亡5000次，直接蜕变为无敌于天下的超级战士！战斗无敌，大局博弈。运筹帷幄，登顶为王！（非系统，无快穿）

程忆晞：“我虽骄傲到不想自己的爱人心中还有别人，可我又卑微到，愿意他心中不止我一人。”苏晗晊：“我错过了很多，我总是一个人难过”林清妍：“青梅枯萎，竹马老去，从此我爱的每个人都像你”陈景语：“因为有你，我愿与我生命中，所有的，不幸抗争”苏晗染：“我喜欢你，认真且怂，从一而终”你生命中有没有这样一个温婉如水的女孩，她伴你成长，你曾爱她如生命，或者，你生命中有没有这样一个明眸皓齿的女孩，她陪你走过最艰难的时光，她曾爱你如生命。当时间的车轮滚滚而来，你，会拉住谁的手，永不放开。

她是现代异命女，莫名一跤竟让她成为了失宠的嫡女。母亲早亡，父亲不爱，更有庶女姐姐驾到，她该怎么办？偶遇公主，竟是前世好友？！进宫为妃，看她如何叱咤风云。

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周昊得到了一台PSP掌机，从此获得了改变命运的机会。（简介无力，请直接看正文。） PS：新书《无敌从被迫开始》，希望大家支持一下

叮——绝世大帅哥请求添加你为好友。某只大妖孽看着被改的网名嘴角抽搐……小妖孽振振有词："妈咪长得太漂酿了，爹地你改成绝世大帅哥，妈咪才会对你有兴趣哦。"大妖孽轻嗤：老子追女人要你教？小妖孽看着瑟瑟发抖的漂酿妈咪，扭着小屁股一把抱住，冲某腹黑冷漠龙二爷吼道：爹地，你又装酷！再吓跑妈咪了你赔我！大妖孽邪魅一笑，从轮椅上站了起来，抱美人入怀。这小子太闹心，再生个小棉袄吧？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！