有人算过这样一笔账：如果每天临睡前挤出15分钟看书，假如一个中等水平的读者读一本一般性的书，每分钟能读300字，15分钟就能读4500字。一个月是126000字，一年的阅读量可以达到1512000字。而书籍的篇幅从60000字到100万字不等，平均起来大约75000字。每天读15分钟，一年就可以读20本书，这个数目是可观的，远远超过了世界上人均年阅读量。然而这却并不难实现。
如果你觉得自己缺乏思考问题的空闲时间，不妨试着坚持每天睡前挤出十几分钟的时间，一旦形成了习惯，就很容易长期坚持。
不仅睡前是很好的余暇时间，茶余饭后都有可利用之处。唐代大诗人李白好饮酒，但他并非酒色之徒。而是借酒助兴，激发创作的灵感，享受美酒的同时，挥毫泼墨，潇洒飘逸，令人赞叹，喝酒作诗两不误，对生活和艺术的追求达到了很高的境界。
爱因斯坦有一次在朋友家里吃饭时，与主人讨论问题，忽然间来了灵感，他提起钢笔，在口袋里找纸，一时没有找到，于是就在主人家的新桌布上写开了公式。不只是李白、爱因斯坦善于利用休息时间，历史上还有许多类似的人物。比如，南宋词人李清照夫妇晚饭后习惯喝茶，他们觉得喝茶聊天是对时间的浪费，就发明了一种别具一格的“茶令”。茶沏好后，他们其中的一个人便开始讲史书上记载的某一件史实。讲完以后，另人要说出这史实出自哪一本书，这还不够，还要说出这一史实在书中的哪一卷，哪一页，哪一行。这就是说，知道这一史实，如果没读过此书，就答不出来；读了，而不熟悉，也答不上来，答不上来或者答不准确，茶是不能喝的，只能闻闻茶香。通过这样的“茶令”，两个人的史学知识不断积累，丰富了创作内容，也充分享受到了生活的乐趣。
我们在休闲和娱乐时，不妨也借鉴古人有益的方法，在闲暇时有意识地增长自己的知识。
杰出的企业家都有善于利用余暇时间的习惯，在这些余暇的时间里，做出令人惊奇的成绩。
用“拒绝别人”来节省时间
俄国十月革命前的某一天，植物育种家米丘林正在植物园里工作。忽然，他家里的人跑来说：“有位市长先生想要见见您。”米丘林头也不抬，仍在工作。家里人又大声地重复了一遍刚才的话。米丘林摆摆手。接近米丘林的人都知道，他是一个十分珍惜时间的人。在他眼里，一分一秒都是宝贵的。他常常把工具随时放在身边，为的是用的时候不必到处找，节省时间；他的手杖上有尺寸，为的是散步时也能测量树木的高矮，一物多用，节省时间。“您知道，这可是一位市长……”家里人强调说。“我一分钟都不愿意白白度过！”说完，米丘林又忙着去修理一棵果树了。也许米丘林的“处世方式”值得商榷，但他珍惜时间的思想是十分值得借鉴的。而生活中有许多整天“瞎忙”的人，恰恰就是因为不懂得自己有权“拒绝别人”，不知道该如何说“不”。英国作家毛姆在小说《啼笑皆非》中讲过这么一段耐人寻味的故事：一位小人物一举成为名作家了，新朋老友纷纷向他道贺，成名前的门可罗雀同成名后的门庭若市形成了鲜明的对比。毛姆为我们描写了这样一个场面：一位早已疏远的老朋友找上门来，向你道贺，怎么办呢？是接待他还是不接待他？按照本意，自己实在无心见他，因为一无共同语言，二来浪费时间；可是人家好心好意来看你，闭门不见好像说不过去。于是只好见他了。见面后，对方又非得邀请你改日到他家去吃饭。尽管你内心一百个不乐意，但盛情难却，你不得不佯装愉悦地应允了。在饭桌上，尽管你没有叙旧之情，可是又怕冷场，于是又得强迫自己无话找话。这种窘迫相可想而知……来而不往非礼也，虽然你不再愿意同这位朋友打交道，但你还是不得不提出要回请朋友一顿。你还得苦心盘算：究竟请这位朋友到哪家饭店合适呢？去第一流的大酒店吧，你担心你的朋友会疑心你是要在他面前摆阔；找个二流的吧，你又担心朋友会觉得你过于吝啬……前几年春节联欢晚会上曾演出过这样一个小品：一个人为了避免别人瞧不起自己，假装自己手眼通天，别人求他办事，无论有多大困难一概来者不拒。为了帮别人买2张卧铺票，不惜自己通宵排队，结果闹出了笑话。
也许艺术有所夸张，但生活中的确不乏有与故事中类似的人物，他们不善于拒绝别人，怕会伤害彼此友谊，于是常常违心地答应别人的要求，结果不仅浪费了大量时间，自己也常常觉得不自在。
学会拒绝别人，可以节省大量的时间，避免许多不必要的麻烦。
诚然，与人交往和帮助别人是重要的。尤其是主动的帮忙更会爱到欢迎。但是，如果您是被某种心理的压力所迫，对一切都点头答应，实际上是在屈服于另一种性质的某些动机，比如需要得到别人接受或者赞扬，害怕给别人带来不快和麻烦，希望别人对您感恩，有朝一日得到报答，等等。懂得珍惜时间，就应该学会说“不”。这里就有必要提醒大家：当自己不是心甘情愿时，别害怕讲“不”字。那么在什么场合应该说“不”呢？现随意举出几例：
（1）当别人所期待的帮助是完全出于只考虑他个人利益的时候。假如一个朋友打算请您深夜开车送他到机场。而你确信他可以“打的”去，而如果你去送他，不但影响一夜睡眠，还会影响次日安排，你就要考虑拒绝。当然，如果他是顺路想搭你的车，只是要你等他几分钟的话，你就应该尽力帮忙。
（2）当有人试图让您代替完成其份内工作时。偶尔为别人替一两次班关系不大，如果形成习惯，别人就会对你产生依赖性，变成你义不容辞的义务。
（3）你准备晚上写点东西或做点家务，朋友却邀请你去打牌。如果是千里之外的朋友偶然来聚当然另当别论。
当然生活中的类似场合远不止列出的这些，总之，只要考虑到可能给自己带来某些不方便，就要考虑说“不”，除非因此会给别人带来更大的麻烦。
也许你会说：我何尝不想拒绝，但该如何拒绝呢？以下有几点建议：
（1）立即答复，不要使对方对你抱有希望。
请不要说：“我再想想看”，或“我看看到时候行不行”等等。明确地告诉对方：“实在抱歉，这是不行的。”
（2）如果您想避免生硬的拒绝，就提出一个反建议。假如朋友打电话问道：“今天晚上去跳舞吧！”你不想去，就可以说：“哎呀，今天可不行，改日我邀请你吧。”
（3）不要以为每次都有必要说明理由。
在很多时候，你只要简单地说一句：“我实在有更要紧的事要做。”就可得到绝大多数人的谅解。
只要我们充分认识到过多参与不必要应酬的危害，知道自己在什么情况下该拒绝别人，并且在拒绝的时候采取正确的方法，我们就能因此而节省大量的时间，而且不至于因此而发生人际关系方面的问题。
杰出的企业家都有善于拒绝别人不浪费时间的习惯，这样不但可以节省大量的时间，而且还避免了许多不必要的麻烦。
时间是衡量生命的标尺
珍惜时间就是珍惜自己的生命。因为，只要你一疏忽，它就会毫不留情地从你身边流逝，带走你的青春，将你从一个翩翩少年雕刻成一个衰弱的老头。
我们需要重新认识时间。法国著名思想家伏尔泰在他的中篇小说《查第格》中写着这样的一个谜语：最长最短的东西是什么？
最快又是最慢的东西是什么？
我们都无视它，然而不久又为此后悔不已。
如果没有它，什么事情也不会成功，它吞下了一切最微小的东西，它也构成了一切最伟大的东西。
这就是时间！伏尔泰以聊聊数笔，概括了伟大、严肃，而又复杂的时间形象。
时间最长而又最短。它的总体无始无终，然而，构成时间的元素却是短暂的。你刚迈出几步，一分钟就消失了；抬一下胳膊，跑掉了2秒钟。大文豪歌德曾遗憾地说：“生命苦短，艺术长青”。有人问著名生物学家聂佛梅瓦基，他怎么能把一生都用来研究蠕虫的结构？他很惊奇地说：“蠕虫那么长，人生可是那么短啊！”短和长竟是这样奇妙地统一在一起。
“时间像奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连”。这是西方著名学者赛马提斯说的话。一去无返，这就是时间的特性，可见，每个人，抓住时间老人的手臂，是何等的重要啊！我们每个人的生命都是有限的，时间是世界赋予我们每个人最珍贵、最公平的财富。我们每个人不能无限期地拥有时间，只能在这几十年或者上百年的时间里拥有它，运用它。时间既不能储存，也不能逆转。晚清的慈禧太后那拉氏随着年岁的增加，年轻时代的花容月貌不复依旧，容颜渐老。她看着身边侍奉她的宫女，一个个如花似玉，使她十分嫉妒，甚至愿以大清江山买回20年的妙龄。慈禧太后出手大方，但她向往的年轻时代已经一去不复返了。
我们谁也不知道时间从什么时候开始，时间无始无终，可以上溯到无限的久远，也可以推及遥远的未来。太阳的寿命已经长达几十亿年了，地球上有记载的人类历史也已经二、三百万年了。可以说，世界上最长的是时间，没有什么事物能跟时间比长较短。然而，世界上最短的也是时间，一秒钟的时间在钟表上一“嗒”就过去了，一秒钟的1/10、1/100、甚至1/1000个单位的时间，你可以想像那是多么短促的时间。计量时间单位长的可以是亿年、万年、千年、世纪，短的可以是年、月、周、日、小时、分钟、秒，秒以下还可以精确计时。世界短跑冠军刘易斯的百米跑记录是9.83秒，精确到秒的后2位数。
我们常常听到年过古稀的老人发出这样沉重的感叹：一辈子太短了，时间过得真快啊！他能回忆起孩提时代的故事、青壮年时期的创业。他一生的经历，娓娓道来，让你觉得是一天里发生的事情。我们每个人都会有这样的感觉：当我们心情舒畅、玩得开心的时候，总是觉得时间过得很快。比如看一场足球赛，看一场精彩电影，散场时总会大吃一惊：怎么就过了几个小时了！然而，当我们身处逆境、心情郁闷时，会觉得时间过得太慢了，有度日如年的感觉。一个人出差在外，投宿在一个小旅馆里，夜深了，外面下着淅淅沥沥的小雨，思家和想念亲人与朋友的心情如潮水般涌起。把手表摆在桌上，听着有节奏的表针前进的声音，多希望它前进得快些啊！一分钟一分钟地看着表针的移动，真是一个恼人的漫漫长夜。处在热恋中的情侣，要分别半年才能见面，半年对他们来说是一段残酷无情漫长难捱的时间，一天一天地等啊，好不容易才能熬到头，平时5年也没这么难过啊！时间过得慢，就容易被人忽略；时间过得快，就容易使人追悔。我们在日常生活中，经常把看似平常而却极其宝贵的时间疏忽掉了，反正觉得今年过了还有明年，今天过了还有明天，今年可以过得轻松一点，等到明年再说吧！今天玩过去算了，等一天再加把劲。这样，时间不知不觉溜走了，等到有朝一日。忽然醒来，时间已经不多了，就后悔起来。有些年轻人，觉得反正自己的时间还长着呢，抱着无所谓的态度，虚掷光阴，“酒肉穿肠过”。忽有一天，看到昔日的朋友、同学都已有相当可观的事业，自己却一无所有，这才激发他追悔时间。所以，古人说：莫等闲，白了少年头，空悲切。
时间是最吝啬的老人，它一分钟也不多给。时间是最公平的老人，它一点也不偏私，每天给任何人都是24小时。时间又是最偏私的老人，给任何人的都不是24小时，每个人时间的“含金量”极不相同。
时间无价，寸金难买寸光阴。金钱，可以赚取、积累，人才可以培养，物资可以生产、开发，可时间却租不到、借不到、买不到，也无法生产或再生。
