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第18章 素菜类(3)

蒜去皮,拍松后切碎末。干辣椒去蒂和籽,洗净,切碎片。豆腐洗净,切成1厘米厚的方片。②将葱末、味精和蒜末放同一碗内,加水淀粉、酱油、精盐、白糖和醋调匀成味汁。③将炒锅置中火上烧热,倒入植物油,烧热后放入豆腐煎至两面呈金黄色时放入红辣椒,炒出辣味时倒入事先调好的味汁,加少许水,盖上锅盖烧3分钟后中入味精,炒匀后盛入盘中趁热上桌供食。

特点:豆腐外焦里嫩,鲜、咸、甜、辣和酸五味俱全。

泡菜魔芋

原料

魔芋300克,泡菜50克,泡辣椒5根,姜少许,蒜苗50克,鲜汤适量,精盐适量,味精适量,湿淀粉少许,菜油50克。

制法

①魔芋洗净,切成5厘米长、0.8厘米见方的条;泡菜切成4厘米长、0.5厘米见方的条;蒜苗洗净,切成马耳朵形;泡辣椒去蒂切成马耳朵形;姜切成1.2厘米见方的薄片。②锅置旺火,放入菜油烧至五成热时,加入姜片、泡辣椒、泡青菜炒香,加入鲜汤,大火烧开,烧出泡菜之味道,再加入魔芋条、精盐,烧至魔芋入味,加入味精、蒜苗推匀,用湿淀粉勾薄芡,收汁后装盘而成。

特点:质地软嫩,咸鲜微辣,有泡菜的浓郁风味。

炒干尖椒

原料

干尖椒150克,酱油、白糖、色拉油、芝麻、葱、味精各适量。

制法

①炒锅热以后放干尖椒炒,放白糖、酱油、葱后再炒。②炒完后放芝麻、味精即可。

清蒸尖椒

原料

尖椒200克,面粉、酱油、葱末、蒜、辣椒面、盐、芝麻油各适量。

制法

①将尖椒洗净后沾上面粉蒸熟。②将调味料撒在清蒸的尖椒上。③将尖椒的籽去掉拌均即可食用。

辣味瓜丝

原料

南瓜5千克,生石灰200克,辣椒300克,盐300克。

制法

将辣椒洗净,去掉蒂和籽,切成细丝待用。将石灰加适量水溶化,待澄清后,取上层澄清水,放入干净缸中备用。将南瓜洗净,剖开,除去瓤和籽,去皮后刨成细丝。而后将南瓜丝倒入澄清的石灰水中浸泡1夜,捞出挤干,放沸水锅中煮沸,捞出用清水清洗2~3次,挤干后摊在干净容器中,置太阳下晒至八成干,放盆中加辣椒丝和盐拌匀,入坛,压实封口。10天后即成。

特点:脆嫩,味辣,爽口。

辣甜藕

原料

藕10千克,白糖1千克,生姜片200克。

制法

将藕切成三角形片状,放在开水中焯一下,再用凉开水泡一下,然后捞出晾晒1天,拌入各种调料,将缸口封严。10~15天后即成。

特点:咸、辣、香、甜。

鲜辣泡菜

原料

干红辣椒、蒜、精盐、白糖。

制法

将坛子洗净擦干,将调好的辣椒、蒜末抹在白菜帮中间,逐个抹好,整齐地码入坛内,盖好盖,放在阴凉处(但不要受冻),约4天即可食用。吃时取出改刀装盘即可。

特点:脆嫩鲜辣,稍咸。

麻辣萝卜丝

原料

心里美萝卜500克,辣椒油25克,香油15克,酱油10克,精盐4克,味精2克,花椒面2.5克。

制法

①将心里美萝卜洗净,切成6厘米长的细丝,用2克精盐把萝卜丝拌匀,腌约5分钟左右,挤去水,放入盘内。②将酱油、精盐、味精、花椒面、香油、辣椒油兑在一起,调匀,浇在萝卜丝上,拌匀即成。

香油辣椒拌粉丝

原料

小辣椒100克,绿豆细粉丝(干)50克,香油25克,精盐、味精各适量。

制法

①小辣椒洗净,切细丝;粉丝用温水泡软。②水烧开,把辣椒和粉丝下锅稍煮,捞出,晾凉,放盘中。③把香油、精盐、味精依次放入粉丝中,拌匀即可。

辣白菜豆粉汤

原料

辣白菜半个,豆粉半杯,牛肉100克,水600克,葱1根,盐少许,酱汤1勺,蒜末少量,胡椒粉少量,芝麻油少量。

制法

①将牛肉切成片。加上调料。②将白菜以1厘米切后撒上豆粉,拌在一起。③在锅里放上牛肉炒到变色,加水后放酱汤煮。④在汤里放白菜拌豆粉,加蒜末用慢火煮。⑤汤汁浓后放盐、葱花后熄火即可。

辣椒饼

原料

辣椒、盐、味精、油。

制法

①将辣椒剁成泥。②放入适量土豆粉、盐、味精拌匀。③平锅放油烧开后,把少量辣椒泥放入锅内,熟即可。

麻辣平菇

原料

平菇300克,青笋75克,红油辣椒50克,花椒面2克,精盐适量,味精适量,酱油适量。

制法

①平菇去根须、去粗老菌柄,洗净,放入沸水锅中焯水、断生后捞出,并撕成粗丝,加入少许精盐拌匀;青笋削去皮筋,洗净,切成比平菇稍小的丝,加少许精盐拌匀码味。②盆内加入平菇丝、青笋丝,加入精盐、酱油、味精、红油辣椒、香油拌匀,装盘成菜。

特点:滑嫩脆爽,略带辣味。

酸辣汤

原料

嫩豆腐1盒,瘦猪肉50克,泡菜40克,鸡蛋2个,高汤750克,辣椒糊25克,醋50克,盐、味精各适量,香油25克,水淀粉40克。

制法

①将猪肉、泡菜切丝,豆腐切条。②锅上火放入高汤、肉丝、豆腐条、泡菜丝,加辣椒糊、盐、味精、醋烧开调好口味,用水淀粉勾芡,徐徐倒入鸡蛋液搅匀,待蛋花翻起淋香油即可。

特点:酸辣开胃,汤鲜味美,醒酒解腻。

糊辣瓜条

原料

黄瓜200克,精盐3克,味精0.5克,干辣椒4克,干花椒1克,蒜米5克,精炼油20克,芝麻油4克。

制法

①黄瓜洗净去籽,切成5厘米长、6毫米粗的条,撒精盐腌渍。干辣椒横切成1.5厘米长的小节。②锅中放精炼油烧至120℃,下干辣椒小节加热至呈浅棕红色,再下干花椒加热至呈棕红色,再下蒜米炒出香味,然后将已腌渍过的黄瓜条投入锅中加热至断生。倒入盘内晾凉,放精盐、味精、芝麻油拌匀,装盘成菜。

特点:色泽翠绿,麻辣不燥,黄瓜脆嫩爽口。

酸辣蒜苔

原料

蒜苔250克,红油辣椒30克,精盐适量,酱油适量,醋适量,白糖少许,味精少许,香油少许。

制法

①蒜苔摘去尾部和前端较老部分,洗净,放入开水锅中焯水、断生捞出,放入筲箕内晾冷,最后切成6厘米长的段,并用手撕成粗丝。②蒜苔丝放入盆中,放入精盐、味精、酱油、白糖、醋、红油辣椒、香油拌匀,装入盘中,成菜。

特点:脆嫩鲜香,咸酸微辣,风味独特。

酱柿椒

原料

柿椒5千克,食盐700克,甜面酱850克。

制法

①用2千克凉开水溶化食盐。剪去柿椒柄,留下1厘米左右,轻轻地用水洗干净。②将柿椒轻放入坛,至离坛颈5厘米处为止。用竹篾横插椒面,再将凉盐水慢慢倒入坛内,盐水淹过柿椒面3~5厘米。盖上坛盖,腌制3周待用。③将柿椒捞出沥干,倒掉缸内的盐卤或留作它用,将缸洗净擦干,再放入柿椒,投入甜而酱,盖上坛盖,酱制1~2周即可。

特点:酸甜辣,开胃解腻。

酱柚子

原料

柚子2000克,食盐150克,白糖50克,江米酒汁50克,小茴香10克,泡辣椒100克,甜面酱500克。

制法

①选用新鲜柚子,剥去壳皮,将成瓣的柚子,投入淡盐水(750毫升冷开水溶入50克盐)中,浸泡1天,捞出沥干。②锅中加适量清水烧开,下入小茴香略煮,再下入盐100克和白糖,化后晾凉。③柚子瓣与泡辣椒混匀装坛,兑入江米酒汁,冲入备制好的汤料,加盖密封,泡制2天,捞出沥净汤汁。④坛子中的汤料汁倒掉,洗净晾干,再将柚子瓣放入,加进甜面酱拌匀,酱制10天即可。

特点:咸酸可口,回甜微辣,风味别具。

青椒丝瓜

原料

嫩丝瓜300克,青椒50克,精盐适量,味精适量,化猪油50克,湿淀粉少许。

制法

①丝瓜刮去粗皮,洗净,切成长5厘米、粗1厘米见方的条;青椒洗净,切成长方片。②锅置旺火,放入化猪油烧至六成热,放入青椒片稍炒,放入丝瓜条炒匀,加入精盐、味精调味,炒至丝瓜软熟出水时,用湿淀粉勾薄芡,收汁后装盘成菜。

回锅胡萝卜

原料

胡萝卜300克,郫县豆瓣30克,豆豉适量,蒜苗50克,菜油75克,鲜汤少许。

制法

①胡萝卜削去粗皮,洗净,斜着胡萝卜的长条形,切成滚料块;蒜苗择洗干净,切成马耳朵形;豆辫;豆豉分别剁细。②胡萝卜块入笼蒸制,蒸熟透后取出。③锅置旺火,放入菜油烧至六成热,放入豆瓣、豆豉炒香至油呈红色,放入胡萝卜块炒匀,加入少许鲜汤,加入精盐调味,加入蒜苗炒匀,蒜苗断生起锅,装盘成菜。

特点:软嫩适口,味浓而香,微带辣味。

青椒季豆丝

原料

季豆250克,青椒50克,精盐适量,味精适量,菜油50克。

制法

①四季豆撕去边筋,切去两头不用,洗净,切成0.2厘米粗的丝;青椒去籽去蒂,切成与季豆丝大小相同的丝。②锅置旺火,放入菜油烧至六成热时,放入季豆丝、青椒丝煸炒,边炒边加入精盐、味精,炒至季豆丝完全成熟,起锅装盘成菜。

特点:脆嫩清香,微带辣味。

家常菜头

原料

菜头400克,郫县豆瓣30克,精盐少许,味精适量,菜油50克,鲜汤少许,湿淀粉少许。

制法

①菜头剥去皮,洗净,切成5厘米长、3厘米宽、0.2厘米厚的片。②锅置旺火,放入菜油烧至五成热时,加入剁细的豆瓣炒香至油呈红色,加入菜头片、鲜汤、精盐,烧至菜头成熟入味时,再加入味精,用湿淀粉勾薄芡,收汁后起锅,装盘成菜。

特点:菜头软嫩入味,咸鲜微辣。

腌辣白菜

原料

白菜2500克,萝卜1500克,韭菜200克,芹菜100克,细葱40克,虾酱200克,蒜25克,白糖10克,姜10克,辣椒面50克,精葱10克。

制法

①选择中等大小的绿叶白菜切成4瓣,放入盐水中浸泡后洗净,控净水。②先将辣椒面与虾酱汁拌好,萝卜洗净切丝、姜、蒜去皮切碎,韭菜和细葱分别切成4厘米长的段。③在切好的萝卜丝上撒一层干辣椒面,待上色后放入虾酱、葱末、姜末拌匀,再放入韭菜,细葱轻轻搅拌,最后放入精盐调味。④将上述拌好的料均匀地铺放在每片白菜叶之间再放入干净的小坛中,用手轻轻压紧,用塑料布袋盖住坛口,在25℃的温度下放置15日即可。

特点:咸鲜脆嫩,香辣可口。

腌酸辣萝卜

原料

白萝卜5千克,辣椒粉30克,食醋0.8千克,白糖200克,食盐175克,香油100克,花椒、大料各10克,味精适量,水2千克。

制法

①先将白萝卜择洗干净,然后加工成3厘米长,宽、厚各1厘米的条,晾晒至八成干备用。②香油烧热,加入辣椒粉炸至微黄时倒入萝卜干内拌匀。③将食盐、白糖、花椒、大料放入锅内加水熬开,加入味精,待凉后倒入缸内,与萝卜干拌匀,每天翻动一次,15天左右即为成品。

特点:质地筋脆,味道酸辣。

青萝卜辣菜

原料

青萝卜10千克,盐1.7千克,红干辣椒粉75克,白糖120克,味精50克,大蒜头50克,鲜姜50克,芝麻75克,糖精3.5克,一级酱油600克,香精少量。

制法

①将新鲜青萝卜洗净,切去根须(个头大的可一切两瓣),入缸腌制,一层萝卜一层盐,上压石块。隔两天倒缸1次,倒3次为止,20天即可腌透。将萝卜在原汤中洗净,取出切成细丝,放入清水中浸泡约20小时,泡出盐分及异味,捞出榨水(10千克萝卜榨到约4千克左右)。②将大蒜、鲜姜捣碎,和酱油、辣椒面、白糖、糖精、香精混合,加入萝卜丝中浸泡,第二天倒缸1次。

食用前加入炒好的芝麻。

特点:甜、辣、香、脆。

辣茄菜

原料

茄子10个,韭菜1/3捆,萝卜1/4个,大葱2棵,大蒜1头,生姜1块,辣椒粉1/3杯,精盐适量,大麦米1/2杯,水4杯。

制法

①茄子挑选又细又嫩的茄子,按10厘米长度切开后,两边留1厘米左右,切开后成十字状。韭菜择好洗净后按1厘米长度切。萝卜削皮,按1厘米长度切成丝。大葱切成葱花。大蒜、生姜剥皮,拍碎成末。把4杯水放入大麦米中,烧开后水剩一半时只取水。②把准备好的茄子放入蒸笼里蒸10分钟左右。③在小碗里放入韭菜、萝卜、辣椒粉、葱、大蒜末、生姜末拌匀,用精盐调味。④把小碗的调料放入蒸好的茄子里,用2杯大麦米水和盐配的调味水腌制。

黄豆辣酱

原料

黄豆5000克,辣椒干500克,生姜600克,花生油250克,味精40克,精盐100克,生粉375克。

制法

①先将黄豆洗净炒熟,去皮,磨成粉,把辣椒干磨成粉,生姜洗净切成末。②然后用水250克,倒入黄豆粉搅拌烧开。③加入生油、食盐、姜末、辣椒粉、味精、生粉一起搅拌均匀出锅。

酱辣椒干

原料

青辣椒,酱油,五香粉。

制法

①选晴天将青辣椒洗净晾干,后用开水把青辣椒烫5~10分钟,捞起摊开晒至七成干。②然后按每5000克青椒放食盐500克拌匀装坛密封,30天后取出用酱油、五香粉拌匀即可食用。

炒蕹菜杆

原料

蕹菜杆200克,豆豉25克,干辣椒3根,花椒20粒,精盐适量,味精适量,菜油50克。

制法

①选取新鲜的去掉尖部的蕹菜杆,去掉所有的叶子,淘洗干净,切成0.8厘米长的短节放入筲箕内,加入精盐拌匀,让其码味10分钟,然后用力挤干水;干辣椒去蒂去籽,切成0.4厘米长的短节。②锅置旺火,放入菜油烧至七成热,放入干辣椒、花椒炒香,炒至棕红色时,下豆豉略炒香,再放入蕹菜杆炒匀,边炒边加入精盐、味精,炒至蕹菜杆断生即成。

特点:成鲜香辣,脆嫩清香,味较浓厚。

干煸土豆条

原料

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