健身小窍门

该书系统全面地介绍了有关肺病的常识、肺病对健康的威胁等知识，重点介绍了适合肺病患者自我调养和自我治疗的简便方法，这其中包括饮食疗法、运动疗法、按摩疗法、针灸疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、点穴疗法、氧疗、中药鼻脐疗法、气候疗法、芳香疗法、园艺疗法、心理疗法等。本书内容通俗易懂，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本治疗、预防肺病的理想科普通俗读物，对肺病患者将大有裨益。

只要提到动物，你的眼前一定出现一个极其广阔的画面，在山野中奔跑的猛虎，在高空中飞翔的雄鹰，在草木间匍匐爬行的蟒蛇，在水里自由自在游着的鱼儿……每一种动物都会给你展示一个多姿多彩的世界。地球上，没有哪个物种像人类和动物一样相生相克，关系紧密。虽然人的许多高超本领为其他生物所不具备的，但千万种生物的某些一技之长，恰恰又是万物之灵的人类所欠缺的。在大自然中，动物在经过亿万年的进化、发展和自然选择后，已经形成了非常复杂和高度自动化的器官和系统，都有着各自不同的优异形态，独特结构和高超的本领。

概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。

据国际糖尿病联盟主席阿尔伯特教授分析和预测，目前全球得糖尿病的患者已达到1.3亿之多。随着糖尿病的发病率越来越高，很多人都对糖尿病格外关注。而医治糖尿病的最好办法，并不是等到糖尿病发生后吃药，而是平时饮食上的预防和调理。南瓜就是预防糖尿病和治疗糖尿病的最好食物之一。南瓜又称番瓜、倭瓜，是一种既可做辅食又可做主食的食物。南瓜的营养价值非常高，它的果肉中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、葡萄糖和多种维生素以及微量元素，不仅美味可口，还具有食疗作用。南瓜性温，味甘，无毒，具有止咳、清热、解毒、润肺、利尿的作用，但是南瓜比较有效的食疗功能是医治糖尿病。

俗语说得好：要想抓住男人的心，首先要抓住他的胃。会吃的男人不是饭桶，他们吃的是精华。老婆对老公的爱表现在衣食住行的方方面面，遵从“人是铁，饭是钢”的箴言，饮食营养是很重要的一个方面。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

少女与战车的世界，漂亮的妹子们驾驶钢铁战士碰撞火花；“那个……话说我比少女多了一些也少了一些，应该也可以去的吧？”事先声明：本书包含大量吐槽、画外音，主角天天女装，十分三俗。

每个人身上都带着自以为隐藏得很好的伤口，直到遇见冥冥中注定的那个人，他如外科医生般扒拉着我们身上的伤口、最后完美缝合，最后的最后他偏偏还能拐得你执手共此生。

敢爱敢恨，方为至人。兄弟情义，永不言弃。生死攸关，绝对默契！兄弟间的情义，在生死之间，才能体会出浓浓的厚意。许多年过去了，回首往事，多少故人已然消逝。或许曾经我们在一起发生过矛盾，为了一个女生而争吵，分裂，复合。可这一切都不重要了，重要的是，你永远是我最真挚的兄弟！为了最后那一次次久违而又重逢的默契，再一次并肩作战吧！

每夜都有一个诡故事！收录了百十个发生在乡村城市的离奇故事。风门灵异事件，根据鬼村风门村事件改编，凶宅事件，根据某地十几年前的三大悬案改编，真实还原当年悬案，灵宠物语，生活中那些动物，发生在我们身边的故事！或离奇古怪，或感人！

从前的她，讨厌从小就能看到同龄孩子，甚至别人看不到的东西。讨厌每天对着各种符咒，对着各种鬼怪练功。一朝穿越，她开始感谢这样的生活，如若不是这样的生活，是不是不会穿越也就不会遇上他，更不会有了之后的一切。龙若依，觉得自己是幸运的，她感谢上天让她成为龙家人，虽然鬼王害死了自己的弟弟和父母，可是自己还是得感谢鬼王，不是他，自己又怎么可能穿越呢。

众所周知：没有恋爱的大学是不完整的；没有挂科的大学是不完整的；没有逃过课的大学是不完整的。以上三点看来，乔若的大学注定是不完整的了。乔若从没想过在大学期间恋爱，是爱豆不够优秀？还是电视剧不够好看？更或者是嫌自己的荷包太鼓了？乔若身边有太多不好的案例了，都证明了乔若选择不恋爱是一个正确选项。但有人就想要打破她的观念。“学姐恋爱吗？”“不恋谢谢！”——“你什么时候喜欢上我的啊？”“从看到你的第一眼开始。”我喜欢你，从第一眼开始，到我入土为止。【文案写于2020/3/7】 【甜宠HE，关于一见钟情的暗恋】

执我所欲，欲我所执、就算天地称尊，也不如知心人重要万物法宝，怎么比的上我的心。欲执迷不入，从此一路就算跪着也要走完

她是一朵为复仇而娇艳的曼陀罗花；他是为复仇而冷情的暴君。他以为他对她恨之入骨，可是，当两只带着同样血腥之气的同类互相折磨之后，才发现恨，早已在不知不觉涅灭。他看着她背上的鞭痕：“你是我的女人。”她妖冶绝决，将匕首送入他的心脏：“我与你的仇，不共戴天。”滔天的仇恨，让他们噬血的爱着，恨着。“用你的记忆换他的命，醒来后，你对他来说，只是个陌生人。”痛苦的爱着，忘记是唯一的解脱。她含笑饮药，愿生生世世，不复见！

上帝说：救人一命胜造七级浮屠，还说了，见死不救会被天打雷劈。虽然她带着面具不怕被被上帝认出来啦。但是，她还是顶着千年难得出现一次的善心捡了个倒在垃圾堆里的女孩回家，然后华丽丽的发现原来那个长的比女人还漂亮的小鬼是雄性动物！恩恩，不错，这么个好看的小鬼拿来娱乐生活不错，算是捡了个现成的花美男儿子。不过，亲爱的儿子，你怎么可以这么抵触你的老妈呢？这样可是非常的不礼貌哟！好吧！是我跟你说礼貌这种东西是不值钱的。你要拆我的机关房没关系，我可以再设计一栋，不过你还是要乖乖听我的话，谁让你组织下达任务要我保障你的生民安全和清除威胁你生命安全的人呢？