登陆注册
558927

简式减肥食谱

状态:连载作者:朱利安·奥维诺(Julian Owino)
18000.5万字

《简式减肥食谱》为你提供看一眼就会的食谱,从经典菜肴到美味的低卡路里正餐,另外还有很多新颖的理念。本书的健康食谱旨在让食品和营养专家帮您减肥。如果你的目标是降低体重,塑造身材,那么它就是你不得不看的一本书!利用这些食谱,你肯定会甩掉体重,身材无比棒。抓住今天。在这本书中,你会学到:健康膳食常识、黑豆的功效与食谱、燕麦的功效与食谱、鳄梨的功效与食谱,以及其他有用的信息!

同类推荐
  • 专家诊治男科疾病(谷臻小简·AI导读版)

    专家诊治男科疾病(谷臻小简·AI导读版)

    这是一本关于男性疾病诊治情况的书;本书尽选常见病、多发病,聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问,悉数详尽解述。此书10余万字,包括数百条目,或以问诊方式,一问一答,十分明确;或分章节段落,一事一叙一目了然。
  • 无麸质饮食完全指南

    无麸质饮食完全指南

    麸质是存在于小麦、大麦和黑麦中的一类蛋白质。在易感人群中,麸质会引起许多症状。在中国,麸质相关失调可能并不像原先所想得那么罕见。对于麸质相关失调,目前唯一公认的治疗方式就是进行无麸质饮食。对于如何开始无麸质饮食,许多人可能会存在困惑。而本书就将为你解答你想知道的种种问题。
  • 胃肠病科学保健指南

    胃肠病科学保健指南

    日常生活中人们常有这样的体会:当情绪低落、精神萎靡时,常常茶饭不思;而情绪高涨、心情愉快时,食欲备增。事实上,胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么,人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢?除了情绪的因素外,环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明,增强人们自我保健的意识和能力。
  • 病由心生2:不生病的心理健康训练法

    病由心生2:不生病的心理健康训练法

    本书由辛德勒医生的演讲稿集结而成。面世以后,十分畅销,先后再版30多次,狂销1000000册,并荣登《纽约时报》等畅销书排行榜。 本书根据心理学界近50年来最新的发展,向大家推荐一些简单有效的心理健康训练方法,而且是从中西文化两个角度,充分介绍了每种方法的心理保健功效。在如何操作、练习、测试等方面也有很多详细指导。
  • 名中医经验撷菁

    名中医经验撷菁

    作者将多年来学习研究、临床实践及与师友交流时所收集的众多著名医家的临证经验,从证治经验、方药运用、辨证思路三个方面进行了分类整理,详细梳理,是不可多得的中医医验精华。本书内容丰富,论述详尽,实用性强,适合于临床中医师、中医药学临床研究者及中医药院校师生学习参考。
热门推荐
  • 易烊千玺:梨涡少年我爱你

    易烊千玺:梨涡少年我爱你

    三年前,邵悠源和易烊千玺一起渡过了人生中最美好的三个月,最后她选择了离开。在她离开的三年里,易烊千玺用另一个身份,陪着她渡过了三年。三年后,在演唱会上的又一次见面,到底是好,还是坏?希望大家支持我的新作,这本书我在汤圆创作也有发布,叫《易烊千玺:再见只是陌生人》原创作品,未经允许,禁止转载。
  • 半世倾城半世殇

    半世倾城半世殇

    不是说爱她吗?为何最后却抱着另一个佳人?一碗落胎药,心如死灰,一夜白头……一切只是权利的牺牲品……难道就这样终其一生?
  • 我本不修仙

    我本不修仙

    少年本普通,世界不普通。人族崛起之路。手起刀落,斩万千妖魔。
  • 校园读书活动推荐阅读精品安徒生童话上

    校园读书活动推荐阅读精品安徒生童话上

    我们每个人都有值得回忆的美好童年,而童话寓言故事就是这些记忆中的一部分。它让我们拥有了一个充满幻想的天空,在我们幼小的心灵中种下了善恶是非观念的种子。童话寓言是世界文学宝库中一颗璀璨夺目的明珠,以其丰富的想象、美丽的憧憬、善良的心灵和高尚的情操启迪着每一个孩子的心扉。
  • 凤御之枫

    凤御之枫

    作为王牌特种兵的叶轻落,在一次高危任务中发生事故,结果穿越到岚叶国京城第一的白痴身上……暗杀,陷害……哼,我叶轻落会把属于我的东西半分不露的全讨回来的!可是谁告诉我身边这个妖孽怎么办啊!!
  • 天外劫中劫

    天外劫中劫

    来自卡迪亚星球的高智商生物,劫持一架乘载地球人的豪华民航客机,她们费尽周折要把地球人劫往卡迪亚星球,在返航途中,飞行器动力能源耗尽,劫持者不得不降落在洛迦星球上,等待救援的到来。平静的洛迦星球给来访者制造不平静的故事:陆地上行走的巨型水母、象蚁又象虾的凶残巨蚁、吞噬地球人的洛迦星球两栖人、神秘的古埃及象形字,以及地球人身体里携带的外星人基因……一连串扑朔迷离惊险刺激的事情将在洛迦星球上演!
  • 翠虚篇

    翠虚篇

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 君本风流

    君本风流

    她愿得一心人,不嫁帝王家。冥冥之中却被卷入腥风血雨的权利争斗,落入风流王者的魔掌无法自拔。本不想攻于心计,待人更是一片赤诚之心,却屡屡遭人算计,使她一步步跌落万劫不复的深渊。失去了,痛了,方如梦初醒。原来爱情不但要坚守,更要强攻。权倾谁手,情落谁家,看谁与争锋。
  • 老师,请过来

    老师,请过来

    尘世之中,另有天地“凤凰出,血海变;异果现,与天齐。”凝水成冰,折纸为剑。异瞳开,十二城尽毁;双花绽,九重殿湮没。影域世界纷呈多彩,真正的人生将在这里展开。“吾一生中最爱是寐,最恨的也是寐,她怎么忍心将我一人留于血海。”“我的姑娘啊,纵然要我万劫不复,身死成灰,我也要保你长命无忧。”“如果永生和爱不能兼得,那么去他妈的永生,我只要你。”成长型文,一对一,(简介,字数有限,请亲们移驾引子)
  • 渔樵闲话录

    渔樵闲话录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。